Tinkamai nusiplaukite savo veidą
Skalbimui geriau naudoti minkštą vandenį.
Kietą vandenį galima suminkštinti verdant valandą, tada leiskite jam atsiskaityti. Dar vienas būdas - į litrą vandens, kad ištirptų vieną ar pusę soda arba boraksas šaukštelis.
Negalima nuplauti šaltu vandeniu ar karštu vandeniu.Šalta oda tampa sausa, pradeda nulupti. Karšto su ilgo naudojimo sukelia nuolatinis kraujagyslių išsiplėtimą - oda tampa suglebęs, vangus, blogiau šaltus pervedimus.
Sausoji oda yra labai jautri išoriniam poveikiui, todėl geriau kambario temperatūroje nuplauti minkštu vandeniu. Plauti su muilu reikia kartą per savaitę.Dėl sausos odos, saldžių ar kosmetinių priemonių muilo. Po skalbimo, tepkite maistingą kremą ant veido. Po 20-30 minučių pašalinkite perteklinį kremą popieriniu rankšluosčiu.
Vietoj vandens su sausa oda, galite naudoti valymo losjonus ar skystus kremus.
geras efektas sausai, senstančiai odai suteikia veido skalbimo žolelių nuoviras - ramunėlių, šalavijų, liepų žiedų, asiūklio. Galite naudoti šių žolelių mišinį, paimtą vienodais kiekiais arba vienu iš jų.Du šaukštus vaistažolių užpilkite du puodelius karšto vandens, užvirti ant mažos ugnies 5-10 minučių, po to atvėsinti ir deformacijų.Skalbimas tokiu nuoviru valo odą, tampa elastingesnis ir lengvesnis.
Tie, kurie turite riebiai odai, patartina plauti ryte ir vakare su bet švelniu muilu, pageidautina miško, boro-timolis, ryte - kietas vakare - pakaitomis šiltu ir šaltu vandeniu. Vietos, kur inkštirų nuplauti minkšta kempine arba vatos tamponu liberaliai mirkyti su muiluotu putų.Nuplovus riebiai odai naudinga nuvalykite losjonai po 20-30 minučių, ištrink veido su popieriniu rankšluosčiu.
Dukart per dieną - ryte ir vakare - reikia plauti ir su normalia oda. Bet muilu savo veidą geriau tik vakare.odos sričių, kur riebalų atskyrimas yra paprastai pažeminama( vokų, nasolabial raukšlės), iš karto po plovimo, sutepti maitinamasis kremas. Po 20-30 minučių pašalinkite likučius popieriniu rankšluosčiu.
Kad išlaikytų odos elastingumą ir sveiką odą, tai padeda saunai. Karštas sausas garas, temperatūros kontrastas padeda pašalinti toksinus iš kūno, oda tampa lygi ir elastinga. Tokia naudinga procedūra gali būti išdėstyta namuose. Visą kūną sudrėkinkite masažine kumšteliu, tada per 5 minutes perveskite virvę.Tačiau mes rekomenduojame tokius pratimus tik visiškai sveikiems žmonėms.
Naudinga riebiai odai ir garų pirtims. Jie valo poras, gerina kraujotaką.Padaryti juos namuose nėra sunku. Plataus puodo per mažos ugnies, išvirimą ramunėlių žiedai, ar liepų( šaukštas už pusę litrui vandens).Grynai plauti veido išlinksta patiekalų su karšto sultinio, uždenkite rankšluosčiu, jei sultinys yra per karšta ir bus sunku kvėpuoti, galite pakelti rankšluostį pranašumą.Garinė pirtis imama 10-15 minučių, tada veidą reikia nušluostyti sausu. Dabar, smilius suvynioti su steriliu tvarsčiu mirkomi 3% vandenilio peroksido tirpalu, švelniai ir atsargiai nuimkite kalbėjo odos paviršiaus inkštirus. Bet nespauskite jų!Jums tiesiog reikia kantrybės: po kelių padėklų visi spuogai išeis patys. Baigę procedūrą nuvalykite veidą vandenilio peroksido tirpalu ir nuplaukite šaltu vandeniu.
garo gydymas yra veiksmingas, bet, deja, jis negali būti taikomas tiems, kurie išsiplėtę kraujagyslės ant veido.