Arbūzas: nauda ir žala, kaip pasirinkti prinokusį arbūzą?

Apie arbūzo naudą ir žalą žinojo net senoviniame Egipte, netgi tomis dienomis žmonės išaugino šią uogą.Jie įdėti ją į faraonų kapus, kad jie valgytų gelbėtoją.

Šis uogas ateina iš Afrikos, vis dar auga laukinėje, nepaliestoje formoje. Pirmą kartą Europoje šis vaisius buvo grąžintas Kryžiaus žygių metu, o Rusijoje jis buvo auginamas tik XVI amžiuje. Iki XIX a. Jis buvo laikomas delikatesu, kuris buvo prieinamas tik turtingiesiems.

Kalcio kiekis arbūzas yra labai dietinis, 100 g - tik 25 kcal. Jis yra daug vitaminų ir mikroelementų, jo struktūra gali būti aptikta vitaminų - A, E, C, B1, B2, B6, B9 ir PP, taip pat - magnio, kalio, kalcio, fosforo, geležies, ir natrio.

Šis produktas taip pat yra fruktozė, todėl jis yra toks skanu ir saldus.

Kaip pasirinkti prinokusį ir saldus arbūzą?

Nuo rugpjūčio pradžios daugelis žmonių pradeda nerimauti dėl svarbaus klausimo, kaip pasirinkti arbūzą parduotuvėje, kad jis būtų prinokęs ir saldus skoniu. Pabandykime išsiaiškinti, ko ieškoti perkant gerą arbūzą be nitratų.

1. 1) Visų pirma, tai yra metų laikas. Norint, kad jis būtų tikrai prinokęs ir mielas jį pirkti, jums reikia rugpjūčio-rugsėjo mėn. Liepos mėn. Ši didelė uoga, nors ir jau parduota, bus švieži ir beskonis.
   
2. 2) Geriau ne pirkti kelyje, bet tai padaryti parduotuvėse ir specialiose prekybos patalpose.
   
3. 3) Dydis ir svoris. Geriausias variantas yra 4-5 kg. Pernelyg didelis arba atvirkščiai mažos prekės gali būti labai geras pirkinys.
   
4. 4) Kepta uoga turi turėti gelsvai šoną ir sausą uodegą.
   
5. 5) Korkas. Geras arbūzas turėtų būti tvirtas ir blizgantis, jei jis minkštas ir su pirštu užkimštas, tada šio vaisiaus negalima vartoti. Juostos turėtų būti kontrastingos.
   
6. 6) Pakilęs arbūzas, kai paspausite, garsas bus aiškus ir skambus, taip pat rezonuojamas.
   
7. 7) Norėdami pasirinkti saldus arbūzą, turėtumėte pažvelgti į uogų dugną."Merginos" apskritimas yra platesnis ir plokštesnis, skirtingai nuo "berniukų".Todėl jie yra saldesni ir juose yra mažiau akmenų.

Reikėtų suprasti, kad neįmanoma visiškai užtikrinti įsigyjamo produkto kokybės. Jei norite, kad tikrai subrandintas, skanus arbūzas be nitratų - jį augink savo sode. Tada uogos bus tikrai skanu.

išsirinkti gerą arbūzą be

nitratų žinoma, niekas nenori turėti uogų augimo procesą, kuris buvo paspartinti su specialiais chemikalais Pagalba - nitratais. Ypač pavojinga duoti tokius zahimichennye uogos vaikams.

Norėdami patikrinti, ar yra nitratų arbūzas turėtų daryti tokius dalykus:

1. 1) jei jis atėjo, bet jis neturi Rattle suspaudus, tai pridėti nitratų ženklas.
   
2. 2) Jei pjaustote, jis turėtų švyti cukraus grūdais ir būti švelnus, o ne lygus. Pluoštai turi būti balti, ne geltoni.
   
3. 3) Dip vaisių gabalas vandens indą, tai bus padaryti vandens, drumsta, arbūzas, ir su savo nitratas dėmių rausvu atspalviu.

Kad rizika būtų kuo mažesnė, rugpjūčio pabaigoje nusipirkite jas, ir šiuo metu jos brandžios savarankiškai.

Taip pat žiūrėkite: melionų naudą ir žalą.

Ar arbūzas gali pakenkti organizmui?

Geras, prinokęs arbūzas be nitratų ne tik patenkina savo skonį, bet ir naudingas organizmui, o žalą gali patirti tik žmonės su tam tikromis ligomis ir mažais vaikais.

Jame yra skysčio daug, kad po geriamojo sukelia dažnas šlapinimasis, todėl arbūzas gali būti kenksmingas tokiais atvejais:

1. 1), viduriavimas ir kolitas;
   
2. 2) Jei yra inkstų, šlapimo pūslės ir kitų vietų akmenys;
   
3. 3) Jei yra problemų su šlapinimu;
   
4. 4) Vaikai iki 5 metų suteikti ši uoga yra verta mažomis porcijomis, tuo mažesnis vaikas, tuo sunkiau bus susitvarkyti su galimais problemų žemos kokybės produkto atveju. Taip pat yra paveiktos nėščios moterys.

Bet kokiu atveju, nedelsdami nusipirk šią uogą po pirkimo, kad nesusidarytumėte virškinimo, visur turi būti priemonė.

Arbūzas

nauda sveikataiDabar galite pasakyti apie naudingas savybes arbūzas, kurio nauda yra vitaminų ir mikroelementų turinys.

1. 1) arbūzas ne tik skanus, bet taip pat kompozicija yra antioksidantų - likopeno, karotino, askorbo rūgšties, tiamino, riboflavino ir niacino. Folio rūgštis padeda DNR struktūrai ir žmogaus vystymuisi.
   
2. 2) Dėl diuretikas ir choleretinį savybės šalina atliekas iš organizmo, todėl druskos indėliai ir formavimosi inkstų akmenų prevencijai.
   
3. 3) Ši uoga gali sustiprinti imunitetą, gerina regėjimą ir mažina cholesterolio kiekį kraujyje.
   
4. 4) Magnis skatina geresnę mineralų ir vitaminų absorbciją, taip pat pagerina žmogaus nervų sistemos darbą.
   
5. 5) Šis vaisius naudinga podagra, artritas, aterosklerozė, gastritas, infekcinio hepatito.
   
6. 6) Puikūs šaldymo slenksčiai, kai langas yra karšta vasaros karštis.

Iš arbūzo nauda taip pat vertina moterys, kiek iš uogų sultys puikiai tonizuoja odą.Tai yra puiki proga paduoti veidą kaukei namuose. Norėdami tai padaryti, sudrėkinkite 5-6 sluoksnių maržą su šio uogų sultimis ir 20 minučių padėkite į veidą, tada praplaukite vandeniu ir paryškinkite veidą grietine.

Patikrinkite produktą prieš perkant, neperleiskite, o tada galėsite visiškai išnaudoti šio nuostabaus 4-5 kilogramo uogų savybes.

aš sveria 92 kg! Riebalai buvo 3 kg per savaitę!Norėdami tai padaryti, aš išgerti stiklinę prieš miegą. ..

nagų grybelis bijo jo kaip maro! Jei vėsioje vandenyje. ..

Varikozinės venos išnyksta po kelių dienų!Tiesiog reikia vieną kartą per parą nusiplauti kojas. ..

"Dedovskiy" metodas mesti rūkyti! Per 7 dienas užmiršote cigarečių amžinai!