Kaip padidinti krūties pieno laktaciją - padidėjusi žindyvė

Neseniai mamos vis dažniau vartoja specialią kūdikių kūdikių kūdikių kūdikių maistinę formulę.Dažnai motinos pieno tiesiog neįvyksta, o kitose - maitinimas krūtimi mažėja. Tačiau gali būti atstatytas pieno gamybos sumažinimas. Todėl neskubėkite perkelti kūdikio į dirbtinę mitybą, nes bijo palikti jį alkaną.

Yra keletas paprastų būdų padidinti žindymą.Pieno gamyba yra cikliški: kiekvieną paskesnį pusantro ar dviejų mėnesių laikotarpį pieno gamybos apimtys silpnėja. Jei įveiksite pirmąjį nuosmukį, jūsų kūdikiui bus suteikta visavertis dietos būdas.

Teisingai maitintis

Kai kurie produktai skatina sustiprintą pieno gamybą.Tai visų pirma yra pienas ir jo dariniai, veršiena, paukštiena, žuvis.

Slaugos motinos dienos racione turėtų būti bent jau:

• stiklinė pieno arba kefyro;
• šimtas gramų varškės;
• dvidešimt gramų kieto sūrio;
• du litrai skysčio;
• stiklo morkų sultys( be alergijos).

Maitinimo dažnis

Kuo dažniau maitinate kūdikį, tuo didesnė laktacija. Glaudus ryšys su kūdikiu taip pat padeda gaminti motinos pieną.Švelnus ir švelnus prisilietimas padės atkurti reikalingą maistą.

Teisinga laikysena, kai maitina ir reguliuoja, kaip kūdikis krūtinkaasi krūtimi, taip pat turi teigiamą poveikį žindymo laikotarpiu. Būkite atsargūs, kad kūdikis paliečia krūtinę su jo smakru. Tokiu atveju mažesnė kempinė turėtų būti šiek tiek pasukta į išorę, o virš viršaus - matoma salos marža. Nesijaudinkite, jei pienelis ateina lėtai, nes galima padidinti krūties pieno laktaciją tik su tam tikromis pastangomis.

Terapinės vonios

Norėdami paruošti tokią vonią, jums reikės dubenėlio ir karšto vandens. Prieš einant miegoti, nuleiskite krūtinę į vandens dubenį ir palaikykite maždaug penkiolika minučių.Vanduo neturėtų būti pernelyg karštas. Po procedūros nuvalykite sausą kremą ir apvyniokite jį medvilnine apatine trikotaže.

Kintamas dušas

Kontrastinis dušas ne tik padės išlaikyti odos tonusą.Šaltas karštas vanduo padeda gaminti elastiną odoje, kuris užtikrina krūtinės formos išsaugojimą.Be to, masažas su kontrastine vandens srove taip pat turi teigiamą poveikį žindymo laikotarpiui. Ryte ir vakare masažas krūtinėje - suteikiamas motinos pieno ir gražios elastinės odos srautas.

Gauk daugiau poilsio ir pėsčiomis

Fresh air skatina geresnę kraujo apytaką organizme. Atpalaiduotam kūnui lengviau susidoroti su jo funkcijomis. Todėl kuo daugiau vaikščiate ir atsipalaiduojate, tuo didesnė motinos pieno gamyba.

masažas

Jūs galite masažuoti krūtis naudojant ricinos aliejų.Jums reikia paskleisti juos delnus. Viena ranka dedama ant krūtinės, o kita - ant jo. Su švelniais, ramus judesiais pagal laikrodžio rodyklę, masažas. Areola ir nipelis neturėtų būti dažytos aliejumi.

Jei įmanoma, apsilankykite masažo kambaryje. Specialistas masažins tavo nugarą krūtinės ląstoje.

Granny's herbs

Žolė turi būti parinkta pagal jo savybes. Paprastai tik viena konkreti žolė padeda.

Dažniausiai naudokite anizo nuovirą.Norėdami tai padaryti, šaukštelis žolės yra paruoštas verdančiu vandeniu į stiklinę ir primygtinai reikalavo. Išgerkite ketvirčio stiklinės per valandą infuziją.

Žolės, naudojamos žindyvėms pagerinti, suskirstytos į tris grupes:

Šią grupę sudaro žolės, kurios padeda virškinimui:

• anīsas;
• kmynų;
• pankolis;
• krapai.

Žolelės, kurios turi teigiamą poveikį nervų sistemai:

• citrinų balzamas;
• mint;
• raudonėlis.

Augalai, kurie padeda mažinti anemiją, didinti hemoglobino kiekį ir normalizuoti fizinę būseną:

• dilgėlinė.

Slaugančios motinos

emocijų fonas

Teigiamos emocijos prisideda prie padidėjusios laktacijos. Nenuostabu, jie sako, kad juokas prailgina gyvenimą.Subalansuota ar pakilusi nuotaika gerai veikia visą žmogaus kūną.Slauganti motina neturėtų patirti neigiamų emocijų.Stresinės situacijos gali sukelti absoliučią motinos pieno netekimą.Todėl būtina apsaugoti maitinančią moterį nuo neurozių ir įvairių nemalonių situacijų.

Gera rami muzika ar linksma komedija padės normalizuoti emocinį foną ir sukurti palankią atmosferą.

Gimnastika krūties

specialų rinkinį pratimai padės palaikyti krūties formą ir padidinti motinos pieno įplaukas. Keletas paprastų pratimų padės tik kelias dienas atkurti motinos pieno gamybą.

1. Rankos turi būti sulenktos ties alkūnėmis krūtinės ląstos lygyje, o delnus reikia prijungti, nukreipiant pirštus aukštyn. Vieno ar dviejų sąskaita, išspauskite vieną ranka ant kito, o tris ar keturis - atpalaiduokite, laikydami rankas priešais save.
2. Atsistokite ant visų keturių ir nulenkite galvą, judėkite kambarį.Atlikite šį treniruotę be liemenėlių.
3. Ištieskite rankas ir jas išskleiskite. Tada kirskitės juos priešais krūtinę ir paskleiskite juos. Kiekvienas sūpynes pabandykite šiek tiek pakelti rankas. Kaip

padidinti laktacijos pieno su

narkotikus Įvairūs narkotikų didinti gamybos motinos pieną galima įsigyti vaistinėje ar parduotuvėse. Jie išleidžia tokius vaistus be recepto. Yra įvairių mokesčių ir arbatos, kurios padeda padidinti žindymą.Juose yra įvairių žolelių ir gėlių.Tačiau jums reikia atidžiai pasirinkti, nes gali atsirasti alerginė reakcija.

tabletės "padėjėjai" paprastai yra vitaminų, mikro ir makroelementų, mineralų, karamelinių želių, įvairių augalų ekstraktų.Taip pat yra ir homeopatinių vaistų, skirtų žindymo laikotarpiui didinti. Tokių vaistų nauda yra jų hipoalergiškumas.

"Brewer" mielės yra naudingos maitinimui. Jame esantis vitaminas PP padeda išlaikyti gerą nagų plokštelių ir plaukų būklę.

Kiekviena motina turi remtis savo kūno charakteristikomis. Prieš vartodami tą ar kitą šalutinį preparatą, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju. Taip pat rekomenduojama laikyti dienoraštis, kuriame turėtų būti užregistruoti visi vartojami produktai per dieną.Tada bus lengviau nustatyti, kas sukėlė alerginę reakciją mama ar kūdikis.

Rekomenduojama maitinti krūtimi mažiausiai šešis mėnesius. Motinos pienas nebus pakeistas jokiu dirbtiniu mišiniu. Dėl motinos pieno, kūdikis sparčiai auga, svoris tampa didesnis, o jo imunologinė sistema tampa vis stipresnė kasdien.