Du meteozentiškumo tipai ir penkių tipų oras

Netikėtai išsiveržė didžiulis mėnulis, kai saulėlydis išdegė;Palikus siluetą per giliai, praleistą Lone Pine šešėlių. ..

Igoris Saharyuk

Pasak medicinos statistikos, apie 75% žmonių, "pajusti oras."Taip atsitinka tuo atveju, jei organizmas jau sukūrė prieš ligą būdingą būseną, kuri neleidžia jai prisitaikyti prie pokyčių.Padidėjęs meteozenticizmas gali būti ir sukauptas nuovargis. Tik tai pasireiškia įvairiais būdais. Praktiškai sveiki žmonės, aštri pokyčiai aplinkoje sukelia vidutinius metabolizmo, biocheminių ir fiziologinių parametrų svyravimus.Šiuo atveju sveikatos būklė, kaip taisyklė, nėra pažeista. Su amžiumi ar po ligos kūno atsargos mažėja, o labiausiai jautrus organas pradeda "prognozuoti orą" beveik kaip barometras.

Yra dviejų tipų meteozesyvumas. Visų pirma, tai yra sezoninės ligos, kurios tam tikru metų laikotarpiu pasireiškia ar pasireiškia

.Tai yra peptinė opa, ūminės kvėpavimo ligos ir tt Ne mažiau. Meteopatijos reakcijos taip pat atlieka svarbų vaidmenį provokuojant lėtines ligas, reaguojant į klimato pokyčius. Pagrindinis "oro daviklis" yra smegenų skyriuje vadinamas hipotalamu. Pastaroji kontroliuoja autonominę nervų sistemą, veikiančią visus organus ir sistemas. Dėl to orų pojūtis tam tikra neurozė.

Kaip žinote, sergantiems žmonėms iškilti orai, o klimato kaita yra ypač sunki - su šia arba kita liga savaime. Gydytojai klimatologai atskirti penkių tipų oro sąlygų, kurios turi įtakos žmogaus sveikatai:

abejingi, su nedideliais svyravimais į oro sąlygas - kai žmogus nejaučia jokių oro poveikį ant jūsų kūno;

tonikas - kai oras keičia teigiamą poveikį asmeniui, ypač pacientams, sergantiems lėtiniu deguonies nepakankamumo, arterinės hipotenzijos, išemijos-cal širdies ligos, lėtinio bronchito;

spazminis tipas pasireiškia kietuoju aušinimu, kai padidėja atmosferos slėgis ir deguonies kiekis ore labai padidėja. Tada žmonėms su aukštu kraujo spaudimu gali būti galvos skausmas ir širdies skausmas, kurį sukelia vazospazmas;

hipotenzinis oras tipo atsiranda, kai oras sumažina deguonies kiekį: tada sumažėjęs pacientams, sergantiems kraujagyslių tonuso,

kraujospūdį, pavyzdžiui, geriau jaustis šiuo metu - spaudimą, kuriuo lašai;

yra penkta rūšies oras - hipoksinis, kai atšilimas atsiranda ir deguonies kiekis vėl mažėja. Tokių dienų žmonės pasirodo ir sustiprina deguonies trūkumą.

Kad nebūtų kenčiate nuo klimato sąlygų, pirmiausia turite atsikratyti ligų.Ir daugiau ar mažiau sveiki žmonės gydytojai rekomenduoja:Pavyzdžiui, į spazminio tipo gerai "pagalbos karšta kojų vonia reakcijų, kontrastas dušai, suomiška pirtis arba rusiška pirtis su aštriu temperatūros pokyčių, gimnastikos. Tai yra paprastos, tačiau labai veiksmingos priemonės.Žmonės, kurie netoleruoja aštrių atšilimą, mes galime rekomenduoti pratimus, kurie prisideda prie organizmo prisotinimas deguonimi: ėjimo, bėgimo, slidinėjimo, kvėpavimo pratimai, šalta sponging.Žmonės, turintys žemą kraujospūdį taip pat gali padėti multivitaminų, ekstraktai skatina žolės - Schisandra, Sibiro ženšenio, ir kitiems, stiprios arbatos. Kai yra šiltas priekis, pageidautina valgyti maisto produktus, kurių sudėtyje yra askorbo rūgšties, kalio, kalcio, geležies, pieno, žuvies, vaisių.Žmonės su aukštu kraujo spaudimu sunkių oro sąlygų metu turėtų riboti druskos ir skysčio kiekį.

Visai neseniai, nauja mokslo disciplina - meteorologinė prevencija. Svarbiausia vieta joje yra. .. fizinis lavinimas. Pastebimai rodo, kad sportininkams, kai bendras fitneso padidėjimas, jautrumas orui sumažėja. Iš tiesų, jei žmogus reguliariai užsiima bėgiojimas, organizmas pradeda gerai toleruoja trumpalaikes pakyla kraujo spaudimas. Ji nereaguoja į magnetines audras ir mirksi Saulėje.Įdomu tai, kad per pilnatį tradicinės medicinos Pietryčių Azijoje pataria sumažinti aukštą kraujo spaudimą ir fizinis pasyvumas.Čia labiau tinka raminantis autogeniniais mokymo ir savarankiško masažas.

Iš esmės papildyti pratimai yra žolės. Jau seniai pastebėta, kad pelkių kiaulių ir vonių infuzija sumažina hipertenzija sergančių pacientų jautrumą orui. Siekiant užkirsti kelią krūtinės anginai ir neurozėms, dabar patariama įkvėpti kvapą. .. pipirmėtę.Vietoj to galite naudoti validol. Pakanka ištraukti 1-2 tabletes į miltelius ir kvėpuoti per juos. Tai daug saugiau nei vaisto vartojimas viduje ir yra labai veiksmingas ankstyvose meteozesyvumo raidos stadijose. Nuo depresijos padės biostimuliatoriai ir adaptogenas( eleutherococcus, magnolijos vynmedis ir kt.).Be kietėjimo ir fizinio parengimo tokie augalai leidžia organizmui greitai sukurti padidėjusį pasipriešinimą ligoms.

tautos Tolimuosiuose Rytuose jau seniai pastebėjau, kad jei jūs valgyti kelis vaisius Kinijos magnolija vynuogių, tada kurį laiką lietaus, vėjo ir šalčio tapo dar mažiau pavojinga. Altajaus šiais tikslais naudojamos leuzeos ir rodiola rosea( aukso šaknys) šaknys. Pastaraisiais metais šiems ženšenio giminaičiams buvo pridėti eleuterokokai, zamaniyu ir kt. Visi šie augalai negali būti naudojami hipertenzijai. Adaptagenams būdingas normalizavimo principas, ty grįžti į sutrikusių funkcijų normą, neatsižvelgiant į tai, ar jie padidėjo ar sumažėjo.

Visiems gyviems žmonėms, įskaitant žmones, yra laukai( biolofai), kurie yra apibendrinta kūno gyvybinės veiklos rodiklis. Jie apima elektromagnetines ir akustines vibracijas ir reaguoja į aplinkos aplinkos fizikines ir chemines būseną.

vokiečių gydytojas Wilhelm Fleiss pradžioje XIX amžiuje, pastebėjau, kad jo pacientai, visų vaikai, kai ligos kartojasi reguliariai, kurių negalima paaiškinti bet kokios struktūros savaitės grafiką mokyklose ar veiksnių kitokio pobūdžio. Remiantis surinktais duomenimis, "Fleiss" nustatė, kad visi žmonės turi dvi ritmas nuo gimimo: 23 dienos fizinis ir 28 dienų emocinis. Tai buvo Fleisse, kuris išreiškė nuomonę, kad šie ritmai lemia ligos tikimybę ar mirties atsiradimą.

Panašius išvadas priėjo Vienos psichologas Hermanas Svoboda.23 ir 28 dienų laikotarpiai, kuriuos jis vadino atitinkamai vyrais ir moterimis. Pokyčiai, turintys 23 dienų laikotarpį, yra tokio asmens pasireiškimai, kaip drąsa, atsparumas, valia, fizinė jėga. Pokyčiai su 28 dienų laikotarpiu - jausmingumas, emocionalumas, įkvepimas, intuicija.

inžinierius Friedrichas Teltscher ne Insbrukas, analizuojant universitete, kur jis buvo Mokymo ir palyginti vertinimo Gimimo data egzaminų egzaminų rezultatus, nustatyta, kad mokinių laimėjimai svyruoja nuo 33 dienos grafiką NYM laikotarpį.

• Jis manė, kad asmens gimtadienis kiekvienas ciklas prasideda nuo nulinio taško. Iš to jis pradeda didėti teigiamoje fazėje, per kurią su kiekvienu ciklu susijusios energijos ir gebėjimai yra dideli. Palaipsniui mažėja ciklai kirsti nulinės linijos po to, kai laikotarpį lygus pusei jų per 11,5 dienų fizinio ciklo 14 dienų emocinio ciklą ir po 16,5 dienų prognozavimo kilpa. Siekiant subalansuotos pusės, kiekvienas laikotarpis turi neigiamą fazę, kai mūsų fizinės, emocinės ir intelektualios galimybės yra mažos arba bent jau gerokai mažesnės. Be to, neigiamos fazės metu energija didėja, kol kiekvieno ciklo pabaigoje nulinė linija kerta vėl, pereina į teigiamą fazę ir visas procesas prasideda dar kartą.

Todėl nuo gimimo dienos žmogus turi tris biologinius ritmus: fizinę, emocinę ir intelektualinę.Tai nepriklauso nuo rasės, tautybės ar kitų veiksnių.

Šimtai biologinių parametrų kūno kuriems į 24 valandų ciklą: įskaitant kaulų augimo vaikų, odos regeneracija, imuninės sistemos funkciją, hormonų, kūno temperatūra, širdies ritmas, kraujospūdis, net skausmo ir, žinoma, miegą ir atbudimas. Neįmanoma rasti valdžios, kurios veikla nebūtų tiesiogiai ar netiesiogiai paveikta kasdieninių ciklų.Net kortizolio( streso hormono) gamybai taip pat taikomas 24 valandų ritmas.Štai kodėl darbo valandų laikymasis yra labai veiksmingas, nes padeda kontroliuoti stresą.

kalbama kaskart kūno veikla yra labai svarbi, kai valgyti, daryti tyubazh, ištuštinti žarnyną ir šlapimo pūslės-visa tai turi būti padaryta laiku. Lentelės duomenys bus naudingi visiems, kurie rūpinasi savo sveikata.

Per gydymo įstaigą rekomenduojama išlaikyti fizinio aktyvumo, rekreacijos režimas, gavimo reikia pagal sveikatos, vaistažolių, erškėtuogių infuzijų, sultys, kompotai, medaus ir pan. D.

Kodėl jūs manote, kad pusryčiai turėtų būti gausus ir maistingas? Matyt, tai yra dėl to, kad skrandis yra labiausiai aktyvus nuo 7 iki 9 val. Tas pats taikoma ir rekomendacijos miegoti gerai vėdinamoje patalpoje arba atvirą langą, langas: kvėpavimo sistema yra nuo 3 iki 5 valandų naktį aktyviau veikti. Be ligų širdies žolelių širdies ir kraujagyslių mokesčius turės didesnį poveikį arbatėlė ir iki 13 valandų, inkstų arbata - nuo 17 iki 19 valandų, o žaidimo pažinčių bus naudinga ir džiaugsmas, jei jie vykdo vakare( ne pietų metu), tuo labiau, kadir kūno temperatūra tai prisidės. Tai per šių laikotarpių, kaip būtų galima pasakyti bioenergetika, energijos meridianai atidaryti atitinkamą vidaus organus.Ši lentelė yra naudinga, kai reikia atsikratyti ligų.

Dienos metu reikia rasti valandą "nieko nedaryti".Tai yra asmens psichinės sveikatos įkeitimas.

Jei įmanoma, reikia šiek tiek prisiminti: tiesiog uždėkite akis. Specialiai atlikti tyrimai parodė, kad 15-20 minučių miego pagerinti dėmesys, atmintis ir sumažinti nuovargį per dieną.Reikėtų prisiminti, kad asmuo pavargsta, ne todėl, kad daug darbo, tačiau, nes ji praleidžia poilsiui.