Namų vonios, skirtos svoriui ir celiulitui

Naminis vonios lieknėjimo - vieną iš labiausiai malonus ir prieinamas būdas numesti svorio,sumažinti garsumą ir padaryti savo kūną ir odą elastingesnę.

Naminis vonios svorio dažnai vadinamas vonioje atjauninimas, kaip šių procedūrų rezultatas, žymiai pagerina odos būklę - ji yra gerai išlyginti, ji tampa šviežia ir švelni, ir strijų išnyksta arba tampa mažiau matomas.

Naminis vonios svorio ir celiulito ^

teigiamą poveikį naminių vonių ant odos dėl to, kad biologiškai aktyvios medžiagos, kurios yra dalis rekomenduojamų mišinių prasiskverbti per kraują poras, paveikti poodinį riebalinį audinį, didina kraujotaką ir pagerinti ląstelių medžiagų apykaitą.Dėl šių procesų rezultatas, riebalinis audinys sugeria, oda gauna savo stangrumą ir elastingumą, o nekenčiami "apelsino žievelės" pamažu nyksta.

Rekomendacijos priėmimo vidaus pirtys:

• Paimkite vonios nereikia sėdi, o ne gulėti.Šioje širdies regione turėtų visada išlikti virš vandens.
• bet nemalonių pojūčių( širdies plakimas, dusulys, galvos svaigimas, silpnumas), ši procedūra rekomenduojama nedelsiant nutraukti ir imtis atvėsti dušas.
• negali priimti maistą iki vandens procedūros arba iš karto po to, pabandykite išlaikyti intervalas yra ne mažiau kaip 1,5 valandos.
• vandens temperatūra turi būti ne aukštesnėje 38 ° C, rekomenduojama optimaliai temperatūroje 35 - 37?C.Leidžiama išsimaudyti su vandens temperatūra nuo 20 ° iki 30 ° C, tol, kol jums jaustis patogiai. Tuo pačiu metu, turėkite omenyje, kad atvėsti vonia puikiai tonai odą ir karšto atsipalaiduoti. Trukmė
• vonia neturėtų viršyti 30 minučių.
• Jūs negalite išsimaudyti menstruacijas, aukšta temperatūra, šalčio ir alkoholio intoksikacijos( net lengvai) metu.
• Po procedūros yra naudinga tepinėlis probleminės sritys anticeliulitinis kremas.
• Jei kyla problemų su sveikata( širdies - kraujagyslių, ginekologinės, odos ligos, venų varikozė) reikalingas išankstines konsultacijas su gydytoju.

Yra daug populiarių receptų kompozicijos namų vonioje - plačiausiai naudojamas vonios jūros druska, soda, jūros dumblių, žolių, terpentinas ir pušų spyglių.Be to, kosmetologai sukūrė specialų veiksmingą 12 - dienų kursą vidaus pirčių grožio, kuris antklodės ir vonios dažomi tam tikra seka.

druskos vonia svorio su sodos

Druska vonios to yra naudojami svorio šimtmečius, tai yra dėl unikalių gydomųjų savybių jūros druska. Kadangi jūros druska sudėtis yra beveik visą periodinę lentelę, namų vonios druska turi teigiamą poveikį visam organizmui, ne tik ant odos - išskyrus pohudatelnogo tikrųjų( vienos sesijos, galite prarasti iki 500 gramų), jie ramina nervų sistemą, normalizuojaširdies susitraukimų dažnis, pagerinti medžiagų apykaitą ir vandens - elektrolitų balansą, išvesti perteklių tarpląstelinį skystį ir blokuoti naujų riebalų sankaupų susidarymo.

Be to, druskos vonios padeda išvalyti toksinus, toksinų, blogojo cholesterolio ir kitų kenksmingų medžiagų, kurios padeda kovoti su nemiga, lėtinis nuovargis ir depresijos simptomus kūną.

Prieš vonioje yra naudinga gydyti kūno druskos pilingas ir nuplaukite po dušu. Rekomenduojami optimalūs kiekiai druskos vonioje - aplink?kg. Mažesnis suma negali gaminti norimą efektą, ir per didelės koncentracijos gali pernelyg perdžiūti odą ir sukelti peelingu, ypač jei oda yra per daug jautri ir linkę į dirginimo.

vonia, galite įlašinti kelis lašus eterinių aliejų( oranžinė, citrinos, greipfrutų, kiparisų, rozmarinų, kadagių, imbieras, kardamonas, pankolių).Siekiant išvengti, kad aliejaus plėvelė nepatektų į vandens paviršių, pirmiausia nulupkite aliejų druska ir ištirpinkite vandenyje. Kadangi druskos vonios yra labai veiksmingos, imkite jas kas antrą dieną ir ne ilgiau kaip 20 minučių.Visas pirčių kursas yra 10-15 seansų, po kurių per kelias savaites reikia pailsėti.

stulbinantis efektas suteikia augintiniai vonia su soda ir druska kaip sodos padeda pašalinti šiurkščią odą alkūnių ir kulnų, stangrina Žuvo odos ir daro jį labiau minkštas ir šilkinis. Norėdami tai padaryti, praskieskite 150 - 200 litrų vonią su 500 gramų jūros druskos ir kepimo soda partija. Po sodos vonia, taip pat po sūdymo, nereikia skalauti. Kruopščiai nuplaukite kūną minkštu rankšluosčiu ir pusę valandos atsipalaiduokite šiltai antklodė.

12 - dienų kursas vidaus pirčių lieknėjimo ir celiulito ^

12 - dienų kursas vidaus pirčių lieknėjimo ir celiulito išsivysčiusiose kaip veiksmingą anti-senėjimo programą, kuri apima 9 skirtingų pirčių ir 2 antklodės, kuris gali būti taikomas komplekso,ir atskirai.

pirmą dieną - garstyčių vonia

• 1 puodelis garstyčių prieš tai ištirpinto į nedidelį kiekį šilto vandens iki vienodas, tada supilti į vonios. Garstyčių vonia ne daugiau kaip 10 minučių.Po procedūros nuimkite šiltu dušu, kad galėtumėte nusipirkti garstyčių liekanas ir likti lovoje šiltai ant odos apie 30 minučių.

antrą dieną - vonios Kleopatra

• Prieš atsižvelgiant vonia Cleopatra procedūrą paruošti kūną - patrinti į apskrito judesio mišinio druskos ir grietinės( 150 g grietinės ir 150 g druskos) odos ir palikti 15 - 20 minučių.Tada plaukite šiltu dušu. Norėdami paruošti vonią, virkite 1 litrą šviežio pieno, ištirpinkite 100 gramų medaus ir supilkite į vandenį.Valymo laikas yra 20 - 25 minučių.

trečią dieną - sodos vonios

• gerai išmaišyti 200 g sodos ir 300 g druskos, pabarstyti į vonią.Proceso trukmė yra ne daugiau kaip 10 minučių, po to, kai jums reikia nuslysti šilta antklode maždaug 40 minučių.

ketvirtą dieną - putų vonia Holivudo

• šluotelė iki vientisos masės mišinio 1 kiaušinis, 1 šaukštelis vanilės ir?stiklinis šampūnas, skystas muilas arba dušo želė.Supilkite į vonią esant stipriam vandens slėgiui. Procedūros laikas yra 20 - 30 minučių.

penktą dieną -( ? 1 puodelis verdančio vandens litro žolę) vonia su kalkių spalvos

• Brew su verdančiu vandeniu vaistinė liepžiedžius, palikite valandą, įtampą.Paimkite vonią ne ilgiau kaip 20 minučių, tada atsigulkite šilta lova.

šeštoji diena - vonia sėlenos

• 1 kg sėlenų užvirinti karšto pieno( 2 litrų) ir pridėti 1 šaukštai medaus.Šis mišinys atjaunina, gaivina ir sustiprina odą.30 minučių priėmimo laikas.

septintoji diena - terpentino vonia

• gauti specialias terpentino emulsija vaistinė( aukštas kraujo spaudimas rodo geltona terpentino, o normalus ir padidėjusi - balta) ir veikti griežtai pagal instrukcijas. Aštuntą dieną

- spygliuočių

• Vonia paruošimo arba naudojant pušų ekstraktas turinį( 50 - 70 g) arba infuzijos virimo eglės ar pušų spyglių.Sesijos trukmė yra 20 minučių.

devintą dieną - wrap "Ispanijos apsiaustas»

• Kad įvyniojimai virėjas ilgą medvilninį marškinėlius ar lapus. Užpilkite 2 šaukštus.kalkių spalvos 1 litras verdančio vandens, tegul 60 minučių užgerkite, štampuokite. Tuomet mirkčiokite marškinius, sulaikykite 10 minučių, išspauskite ir padėkite. Padengti viršutine dalimi šilta antklode ir likti kelias valandas. Vietoje kalkių jūs taip pat galite naudoti vaistinį šieną.

dešimtoji diena - vitamininis vonia

• šiltu vandeniu užpilkite 1 l šviežių sulčių, geriausia apelsinų, su sąlyga, kad jūs paprašė citrusinių alergijos. Procedūros trukmė nėra ribota, sėdėti tol, kol kantrūs. Kai atvėsite, galite papildyti karštu vandeniu.

vienuoliktą dieną

• kartojasi antra, tai yra, dar kartą, išsimaudyti su Kleopatros pieno ir medaus pagalba.

Dvyliktoji diena - vyniojimo Prancūzijos kurtizanės

• daro išvadą, dvyliktoji sudėtinga procedūra laikoma efektyviausia, nes ji gali padėti jums numesti iki 5 kilogramų.Prieš atlikdami, išvalykite žarnas ir gerkite 6 stiklines karšto vandens per pusvalandį.Be naudinga pridėti vandens 1 val. Šaukštą citrinos sulčių arba sidro actas.
• Įvynioti obuolių sidro actą( proporcingai vandeniui 1: 1).Sudrėkinkite c / b lapus arba marškinėlius iš obuolių acto tirpalu ir apvyniokite jį visiškai. Iš viršaus uždėkite ant skraistės ir padengti keliomis šiltais antklodėmis. Vyniojimo metu negalima gerti, su stipriu troškuliu leidžiama tik praplauti burną.

Taigi, mes pažymime, kad nuo celiulito - tai ne tik išorinis kosmetikos defektas, ir celiulito priežastys slypi giliai viduje, jums reikia išspręsti šią problemą visapusiškai ir sistemingai, o ne retkarčiais.

Be vidaus pirčių ir antklodės, nepamirškite apie anticeliulitinis masažas naudą namuose( skardinės, teptukas ir medaus), pratybų reguliariai ir sekite tinkamą mitybą ir celiulito dietos. Taip pat
Žr informatyvus filmukas apie celiulito - už jo formavimosi ir veiksmingų būdų spręsti su juo priežastys: