Kiekvienai motinai labiausiai malonus gyvenimo įvykis yra vaiko gimimas. Visi Nėštumas rūpintis savo vaiku, o jis yra tavo širdyje. Bet ar ne pamiršti apie save per šį laikotarpį?Daugelis būsimoms motinoms yra įdomu, ar įmanoma turėti kūdikį ir likti gražus ir grakštus kaip išankstinis nėštumo.Žinoma, visa tai gali būti tiesiog neturėtų pamiršti pasirūpinti savimi ir savo išvaizda. Nuo nėštumo metu, daug vitaminų ir mineralų, eiti į kūdikių vaisiaus vystymuisi, o kartais ir jūsų kūnas neturi pakankamai elemento yra tiesioginis poveikis savo išvaizdą, pirmasis kenčia nagai, plaukai, oda ir ttDėl to apsvarstykite keletą patarimų, kurie padės jums tai padaryti.
turinys straipsnyje taip:
- negyvas ir nuobodu Plaukų
- rudos dėmės ant veido( rudmė)
- Spuogai
- išvaizdos strijų( Steiermark) ant krūtinės, šlaunų ir pilvo
- žindymą metu ir po
- sergantiems varikoze
- padidėjo plaukuotumas
- trapūs nagai
- Niežėjimas
- Celiulitas
negyvas ir nuobodu Plaukų
Gražus sveiki plaukai visada pritraukti kitų dėmesį, o jei nėštumo metu, jie praranda savo blizgesį, patarimai pradeda skaidyti, odosir galva yra sausa arba pernelyg riebi, niežulys ir žvynuota, būtina imtis veiksmų.
priežastis yra hormoniniai pokyčiai, kurie įvyksta organizme nėštumo metu, atsispindi pirmiausia ant plaukų, nagų ir odos.
Yra keletas būdų kovai su šia problema. Ilgi plaukai gali būti sumažinti, todėl jums atsikratyti padalinti baigiasi ir naujas vaizdas bus pakeisti ne tik išvaizdą, bet ir pakelti nuotaiką.Jūs neturėtumėte tikėti simboliais, kurioje teigiama, kad nėščios moterys negali apsikirpti, tai tik ženklai ir jūsų vaikas tikrai nėra tiesa, nes neturi jokio mokslinio pagrindo. Nuplaukite plaukus, nes jis purvinas. Kai skalbimo rekomenduojama naudoti švelnų ploviklį ir oro kondicionavimo, jie neduos žalos, o padėti plaukus pirkti gražią išvaizdą.
Sutinku netvarkinga purvinas vadovas gali įvesti į depresiją visiems. Ir nieko apie moterų trapi psichika, ypač nėštumo metu, ir nieko pasakyti. Taip pat rekomenduojama naudoti specialius kaukės plaukams, bet pirmiausia reikia ištirti jų sudėtį, ar esate alergiškas bet kurio atskiro komponento. Jūs galite padaryti paprastus buitinius antklodės ingredientų, tokių kaip juodos duonos, brendis, jogurtas, kiaušinio trynio, ricinos ir varnalėšų.Tai padės plaukus padaryti sveikas ir gražus.
ko nedaryti šiuo atveju yra pabandyti ištaisyti padėtį su tam Permės pagalba, nes pati chemija kenkia plaukams, o nėštumo metu tai yra žalingas kūdikiui. Tai nėra būtina dažyti plaukus, kaip ir tapyba būsimos motinos organizmą per kvėpavimo proceso ir oda gauna kenksmingų medžiagų daug. Jei jokiu būdu neįmanoma išvengti plaukų dažų, tada jūs turėtumėte pasirinkti spalvą, kuri yra labiausiai artimas jūsų natūralios spalvos, nes tai savo ruožtu padės išvengti dažnai dažymas Plaukų atauga iš šaknų, būtina naudoti dažus ant natūralaus pagrindo.
Rudos dėmės ant veido( rudmė)
kiekvieno žmogaus apraiška amžiaus dėmių gali būti skirtingos, nors jie yra mažas ir nepastebimas, o kas nors gali imtis pusė veido, kuris yra visiškai ne puošmena, o kiti turi juos visusnegali būti. Jei jau turite dėmės atsirado, tada jie išnyksta daugiausia per tris ar keturis mėnesius po gimimo.
priežastis dažymo Duomenų padidėja gamybos melanino, hormono, kuris yra tiesiogiai atsakingas už pigmentaciją, kuriuo yra dėmes ir veido vidurinei pilvo ir speneliai. Rudos dėmės ar rudmė gali augti dar sparčiau, kai veikiami ultravioletinių spindulių.
kova su šia problema, taip, kad apsaugotų asmenį, kiek įmanoma, jei dėmės yra ant jo, arba vietas, kur jie tiesiogiai yra. Būtina bet kokiu oru taikyti apsaugos nuo saulės saulėtomis dienomis rekomenduojama nešioti plataus kraštais skrybėlę ir saulės akinius. Renkantis apsaugos nuo saulės priemones, turėtumėte atkreipti dėmesį į priemones su fiziniais UV filtrais( cinko oksidu, titano oksidu).
Cheminiai filtrai( paraminobenzenkarboksirūgšties ir cinnamatų dariniai) gali sukelti alerginę reakciją.Fiziniai filtrai, skirtingai nuo cheminių, veikia pagal ekranus, kurie atspindi ir sklaido spindulių principu. Taip pat būtina pasirinkti minkštus ir balinančius preparatus, kurių pagrindą sudaro augaliniai ekstraktai ir vaisių rūgštys. Labiausiai pastebimas rezultatas gali būti korekcinės pigmentinės dėmės Sogrecteur Anti-Taches iš Lierac. Galima ir tokia alternatyva, kaip ir balinimo procedūrų su vitaminu C pertrauka grožio salone, šis kursas sukurtas specialiai nėščioms moterims.
Kartais pigmentinių dėmių atsiradimas yra susijęs su tuo, kad organizme trūksta folio rūgšties.Ši problema turėtų būti aptariama su gydytoju, galbūt jis papildomai skirs vaistą.
Jokiu atveju neturėtų būti naudojamas kaip balinimo agentai, kurių sudėtyje yra bismuto ir gyvsidabrio, šie vaistai yra absoliučiai kontraindikuotinas nėščioms moterims.
spuogai
Kas galėjo manyti, kad nėštumas jus atlygins dėl inkštirų, bet tai tikrai gali atsitikti.
Jo išvaizda yra tokie patys hormonai, kurie užaugo jau paauglystėje ir atgaivino nėštumo laikotarpiu.
kova turėtų būti su jais atsargiai valyti veidą su minkštais lėšų, tada būtina taikyti medicininę kremas( nepraleiskite tai, kad prieš jums pasirinkti vieną ar kitą priemonę priežiūra, turėtų pasitarti su gydytoju, nes daugelis kremai kontraindikuotinas nėščioms moterims)Taip pat būtina laikytis dietos. Jūsų dietai turėtų būti daržovės, vaisiai, grūdai. Daugeliu atvejų spuogų atsiradimas yra vidurių užkietėjimo pasekmė, todėl, kilus problemai, turėtų būti tinkamai atsižvelgta.
Nereikia bandyti ištaisyti padėtį, asmenį, prašantį mechaninis valymas, naudojant priemones, kurios susideda iš alkoholio, nes jis yra būdinga sausa oda, tačiau ji gali gerokai komplikuoti situaciją.
išvaizda strijų( Štirija) ant krūtinės, šlaunų ir pilvo
reiškinį, o ne estetinių, bet dažnai, daugeliui moterų jis gana aiškiai parodė, kiti mažiau pastebimi.
Strijų išvaizda priklauso nuo odos elastingumo. Paties elastingumas tiesiogiai priklauso nuo elastino ir kolageno skaidulų buvimo, jų skaičius priklauso nuo paveldėjimo. Pluoštai yra suplyšę, o šio plyšio vietoje iš jungiamojo audinio atsiranda randas, taigi atsiranda strijų.
Kova su strijų reikalinga prevencijos pagalba. Jei norite išsaugoti savo grožį, neturėtumėte užsidirbti pinigų, kad išvengtumėte strijų.Iš karto po dušo jų reikia reguliariai sudrėkinti į pilvo, šlaunų ir krūtinės odą.Renkantis priemones turėtų atkreipti dėmesį į: veiksmų Integrale Vergetures iš Vichy, Biovergetures iš Biotherm, Elancyl SpecificVergetures nuo galeninius, Huile "Tonic" iš Clarins, iš anksto Vergetures nuo PHYTOMER, gelio Phytolastil nuo Lierac.
Šie vaistai yra gana veiksmingi jų įprastoje programoje. Jau atsirado strijos gali būti mažiau pastebimas salone, tai pat galima visiškai pašalinti juos, bet tai galima padaryti po nėštumo ir kaip jūsų kūnas yra visiškai grįžti prie normalaus. Jei strijų neseniai atsirado, tada jums gali susidoroti su jais, tokiais kaip Rgolagene iš Decleor Post, Vergetures pagal PHYTOMER ir ampulių Phytolastil iš Lierac. Randai nebus taip pastebimas, jei jūs neturite susiduria Pagal saulės spindulių.
Nesijaudinkite apie tai, jie beveik visi.
Krūtinė maitinant ir po
Jei po gimdymo vaiko nusprendėte maitinti krūtimi, tada grįždami iš motinystės ligoninės turite rūpintis krūtimi ir tinkama mityba. Maždaug savaitės po pieno atsiradimo jo nedelsiant bus reguliuojamas vaiko poreikis. Krūtis su amžiumi taps mažesnė, o kiekvieno šėrimo laikas sumažės. Vienam maitinimui vaikas gali sugadinti vieną krūtį, o gal ir du, tai tiesiogiai priklauso nuo pieno kiekio.
Kai maitinate vaiką, galite susidurti su kai kuriais sunkumais. Geriausios atsargumo priemonės yra poilsio, tinkamos krūtų priežiūros ir subalansuotos dietos. Tokiu atveju sunkumai gali būti daugiausia psichologiniai, tai yra, jei moteris norėtų maitinti krūtimi, bet dėl kokios nors priežasties negali tai padaryti. Gali kilti techninių sunkumų, juos lengviau susidoroti. Todėl pašarai nepažeidžia krūtinės.Šiuo atveju turite stebėti, kas nebūtų per daug riebios, taip pat verta dėvėti gerą ir patogų liemenėlę.Nustojus maitinti krūtimi kūdikį, tonizuojant tai padės atkurti gimnastikos pratimus.
Norėdami paruošti krūtinę ir kūdikį maitinimui, prieš pradedant gimdymą reikia rūpintis spenelių ir nosies gleivinės odos per drėkinamus ir maistingus kremus. Tęskite tai ir turėtų būti maitinimo krūtimi metu arba, tiksliau sakant, tarp pašarų arba bent vieną kartą per parą ryte po dušo. Grietinėlė turi būti riebalų ir bekvapė.Be to, jis turėtų būti pakankamai greitai absorbuojamas į odą ir netrukdytų kūdikiui.
Žindymo laikotarpiu gali atsirasti įbrėžimų įtrūkimai, tiksliau sakant, tai yra skutimosi paviršiaus sudirginimas. Jie atsiranda tuo atveju, jei vaiko padėtis šeriant yra neteisinga. Gilesnės įtrūkimai gali kraujuoti tam tikru laipsniu.Šiuo atveju turite nutraukti šėrimą, kol jie visiškai išgydyti. Būtina pažeisti riebalinį grietinėlę sausą ir maitinančią odą.Puikiai padėsime šiuo atveju silikonines spenelius ant spenelių.
limfangitas yra krūtinės uždegimas šėrimo metu. Tai pasireiškia karšto ir raudono zonos atsiradimu, kuris, savo ruožtu, bus skausmingas ir įtempimo būsenoje, o po to temperatūra pakils. Tai gali nutikti bet kuriuo metu, taigi jums reikia pamatyti gydytoją, kuris nurodo jūsų gydymą ir viskas bus atlikta per 2-3 dienas. Vaiko gydymo metu galite maitinti kitas krūtis.
Varikozinės venų ant kojų
Šio ligos priežastis yra kūno svorio padidėjimas, kuris tiesiogiai padidina kojų naštą.
Siekiant užkirsti kelią šiai ligai, būtina dėvėti ypač patogius batus. Kalbant apie batus ant kulno ar platformos, tai tikrai galės palaukti 9 mėnesius. Poilsio metu kojos turi būti išdėstytos ant pakeltos platformos, tai gali būti pagalvėlė, antklodė ar ritinėlis. Be to, pėdos ir blauzdikaulis turi būti masažuojami kasdien, jiems tenka didžiausia apkrova.Šiuo atveju taip pat bus ir suspaudimo pėdkelnės.
. Išskyrus varikozines veną, neturėtumėte skubėti spręsti problemos kardinaliai nėštumo metu, nes po to jis gali pats eiti.
Padidėjęs plaukuotumas
Nereikia bijoti, jei nėštumo metu rankose, krūtinėje ar skrandyje pradeda pasirodyti tamsūs plaukai. Nėštumo metu tai vyksta gana dažnai.
Priežastis yra anerginių antinksčių vystymas antinksčių ir iš dalies placentos. Hipertrichozė - tai nurodytos būklės pavadinimas, laikinas pobūdis, o po gimimo dingsta.
Galima kovoti su plaukais, atidžiai juos pašalindami. Nereikia kreiptis pagalbos dėl cheminių ar skausmingų plaukų šalinimo metodų.
Fingular nagai
Reikėtų pažymėti, kad ši problema nėra visose nėščiose moterims, o daugelis nagų, greičiausiai, auga greičiau ir stipresni.
Jei nagai pradeda lūžti ir atsiskirti, jų būklė žymiai pablogėjo, palyginti su jų būkle iki nėštumo, tada kreipkitės į gydytoją.Toks pažeidimas gali rodyti, kad kūdikiui nėra pakankamai baltymų.Galite pagerinti nagų būklę liaudies gynimo priemonių dėka: citrinų sulčių nudažymą į nagų plokštelę, vonios su jūros druska, jie visiškai nėra kenksmingi, priešingai, šios procedūros sustiprins nagus.
Susidūrus su šia problema, nereikia dažyti jūsų nagai dažnai spalvos laku. Niežtintis odos
priežastis yra tai, kad sumažinti estrogenų kiekį, vadinasi, prakaito ir riebalinių liaukų dirbti mažiau intensyvus, kad dėl to sukelia sausos odos būklę.Akivaizdžiai šis niežėjimas gali atsirasti naktį.
kova su šia problema turėtų tokiu būdu: jei jūs naudojate įprastą muilą, jums reikia jį pakeisti kitomis priemonėmis skalbimo, daugiau švelnių.Taip pat reikia reguliariai drėkina odą su specialiais kremais ar aliejais, kurie yra skirti vaikams. Per šį laikotarpį, nėštumo geriamojo režimą turėtų nustatyti gydytojas metu turėtų valgyti daug skysčių.Nepamirškite drėkinti ore kambaryje. Jei nė vienas iš pirmiau nepadeda, šiuo atveju, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kuris patars antigistamny kremą.
Celiulitas
Kiekvienas šiuolaikinės moteris žino, kad celiulito yra ir kur jis kilęs iš.Ir su dideliu apgailestavimu nėštumo - tai gana geras laikas, kad ji atrodo.
priežastis, kad, žinoma, yra hormoninis procesas. Yra teorija, kad celiulitas - yra tik riebalų atsargas, kad mūsų kūno parduotuvės jį į nėštumo ir kūdikio maitinti atveju.
kovoti su celiulitu ekspertai rekomenduoja pradedant jau trečią nėštumo mėnesį, būtina naudoti specialius profilaktines agentus, pavyzdžiui, tokių kaip Tonilastil Dermarome iš Decleor, želė specialiojo Raffermissant nuo Darphin, Elancyl Fermete Korpuso galeninius. Jei celiulitas parodė save, šiuo atveju, galite naudoti gelį ir ampulės Phytophyline nuo Lierac. Specialūs tonavimas plėvele ir limfinės drenažo gydymų salone taip pat galite išvengti šios problemos atsiradimo.neturėtų būti naudojamas
Kaip anticeliulitinis masažas, o apsaugos darbuotojai reiškia, kad jūs nežinote. Nėštumo metu būtina veikti tokiu principu - padaryti jokios žalos.
Nesijaudinkite per daug apie celiulito arba strijų išvaizdą, nes nėštumas netrunka amžinai, todėl po gimdymo, turėsite daug laiko, kas būtų įmušęs save tvarka.
