Pasnutraukimas dėl svorio

Pasninkavimas svoriui yra veiksmingas būdas ne tik atsikratyti perteklinio svorio, bet ir pagerinti kūną kaip visumą.

Tačiau pageidaujamus rezultatus galima pasiekti tik tuo atveju, jei jūs badai.

Svarbu pažymėti, kad tinkamo bado požymis yra tas, kad jo veiksmingumas yra daug kartų didesnis nei tradicinės dietos svorio mažėjimo veiksmingumas.

bado dieta: nauda ar žala ^

Pasninkas yra natūralus procesas, kuris skatina sutelkti gynybos reakcijų ir gali sunaikinti perteklinių kilogramų priežastį ir tiesiogiai patys papildomo svorio.

Badaujantis metodas buvo žinomas prieš daugelį metų.Jie naudojosi ne tik fiziniam valymui, bet ir sielos valymui. Neseniai pasninkas tapo dar populiaresnis dėl technikos įkūrėjo - Amerikos gydytojo Pauliaus Braggo.

Bragg dauginami specialią tiekimo sistema, dėl kurios jis teigė, kūnas bus išgydyti ir atjauninti nuo įvairių ligų, įskaitant nutukimą, be vaistų.Tuo tikslu jis pasiūlė įtraukti į dietą tik natūralų maistą ir periodiškai visiškai jį atsisakyti.

Privalumai nevalgius sveikatai ir valymo kūnas yra taip:

• Tinkamas nevalgius svorio gali sukelti greitai sumažinti kūno svorį.
• Žmonės, kurie naudoja bado streiką, jaučiasi jaunesni po programos.
• Išnyks visi veido nuovargio požymiai, iš akių išnyks kraujagyslių tinklelis, o tai reiškia nuovargį.
• Odos būklė pagerės. Jis taps minkštas ir švarus, o pigmento dėmės palaipsniui išnyks. Plaukai ir nagai taps stiprūs ir gražūs.
• Naudojant bado programą, normalizuosis inkstai, kepenys.

Pasninkavimas svoriui ir valymui bus veiksmingas, jei rimtai susisieksite su procesu. Visi prarasti kilogramai išnyks amžinai, jei po bado streiko nutraukimo jie elgsis teisingai.

Pasibaigus programai leidžiama naudoti mėgstamus patiekalus, tačiau tik nedideliais kiekiais. Lieknėjimas dėl bado streiko traukinių ir valios.

Terapinis badavimas dėl svorio, nepaisant daugelio naudingų savybių, turi daug kontraindikacijų.Naudokite šią techniką nerekomenduojama:

• Žmonės netobuli kūno svorio, su piktybinių auglių, tuberkuliozės, cukrinio diabeto, tirotoksikoze, tromboflebitas.
• Žmonės kenčia nuo kraujo ligų, širdies nepakankamumo, inkstų nepakankamumo, hepatito ar kepenų cirozės.
• cholelitiazė, urolitiazė, opa, venų nepakankamumas.
• Nėščios ir maitinančios motinos, vaikai ir vyresnio amžiaus žmonės.

Pasninkas: rūšys ir savybės ^

nevalgius svorio gali turėti trukmė nuo 1 dienos iki 3 - 5 savaites. Jos skirstomos į šias rūšis, kurios yra nustatomos pagal naudojimo būdus trukmė:

Vienvietis bado dietos

Vienvietis bado yra labiausiai paplitęs būdas išvalyti organizmą ir deginimas papildomų kilogramų.Ši technika yra visiškai atsisakymas maisto tiksliai per dieną.Visą dieną leidžiama naudoti gryną nejudantį vandenį.

Reguliariai praktikuojančių pragyvenimo bado streikus, jūs galite pasiekti gerų rezultatų be mesti maistą ilgą laiką.Vienos dienos atsisakymas valgyti bus veiksminga tik tuomet, jei tinkamai atlikti:

• porą dienų prieš būtinybę parengti kūną ir pašalinti nuo visų gyvūninės kilmės produktų dietos, taip pat alkoholinių gėrimų.Įtraukti į racioną galima tik vegetarišką maistą.Jums nereikia persivalgyti, tai geriau dažniau valgyti, bet mažomis porcijomis.

• Norėdami pradėti kasdienį pasninką, geriausia vakare, pavyzdžiui, po lengvos vakarienės. Norėdami pagerinti vienos dienos valgio pasekmes, galite išvalyti klizmą.Kad per dieną nebūtų mąstoma apie maistą, geriau surasti jaudinančią pamoką, tada laikas pasieks labai greitai.

• Baigiantis bado streikui, jūs turėtumėte pradėti valgyti šviesius maisto produktus, tokius kaip salotos ar javainiai. Atsiliepimas apie vieno paros maisto atsisakymą padeda geriau suprasti, koks jis yra veiksmingas.

trijų dienų bado dietos

trijų dienų atsisakymas maisto - sunku testas asmeniui, kuris nori atsikratyti papildomų kilogramų.Trijų dienų

alkanas programa taip pat reikalingas išankstinis pasirengimas:

• prieš paskirta pirmą dieną bado streiką būtina išvalyti žarnyną, todėl ir gerti vidurius klizma.
• Kiekvieną dieną leidžiama neribotą kiekį gerti gryną negėrtą vandenį, pridedant šiek tiek citrinų sulčių.
• Nerekomenduojama atlikti sunkų fizinį aktyvumą naudojant metodą.
• Atminkite, kad atsisakymas maistą tris dienas turi būti atliekamas prižiūrint specialistui.

septynių dienų( per savaitę) nevalgius svorio

septynių dienų( savaičių) pasninkavimo yra nukreiptas daugiau atjauninimo ir valymo, nei deginimas papildomų kilogramų.Jį paskiria tik šios srities specialistas. Savarankiškos programos gali būti pavojingos sveikatai.

Atsiliepimai apie tuos, kurie praranda svorį dėl septynių dienų atsisakymo leisti maistą programą, teigia, kad tai yra gana sunku išlaikyti. Nepaisant to, alkio spektaklio rezultatai yra labai geri: joje trunka iki 7 papildomų svarų, o oda ir regėjimas gerėja.

• Pirmosiomis dviem ir trimis dienomis leidžiama gerti tik vandenį.Vakare rekomenduojama uždaryti klizmą.
• Ketvirtą dieną galite gerti į vandenį atskiestų sulčių, kurių sudėtyje nėra cukraus.
• Per pastarąsias dvi dienas mityba apima virtus daržoves ir grūdus.

Kaskada bado dietos

Kaskada nevalgius yra "alkani" ir "gerai šeriami" dienų pakaitomis."Šeriamos" dienos metu leidžiama tik augalinės kilmės maistas."Hungry" dienos reiškia atmetimą ne tik maisto, bet ir vandens.

• Apytikslė kaskados pasninkavimo versija: 2 dienos - augalinis maistas, 1 dienos badas. Schema tęsiasi iki 5 dienų nuo bado.
• Antrasis variantas yra badas kas antrą dieną.Šis metodas naudojamas pakaitomis nuo visiško bado ir augalinių maisto produktų naudojimo iki 5 "alkanas" dienų.

Džiovinimas po valgio ir vanduo

Taip pat yra pasninko ant vandens ir sausas.

• Vanduo yra tik distiliuoto vandens naudojimas per dieną.Pyktis vandenyje padės išvalyti toksinų kūną, jį atjauninti ir deginti iki 2 kg per dieną.

• Sausas badavimas laikomas sunku, nes per šią programą ne tik draudžiama gerti vandenį, bet ir paliesti vandenį.1-3 dienas po tokio pasninkavimo organizmas intensyviai išgryninamas, riebalinis sluoksnis žymiai mažėja. Išdžiovinti badą nesukelia rimtų problemų, programa turėtų būti vykdoma prižiūrint specialistui.

video, rezultatai, nekilnojamojo plonas ir gydytojai apie prarasti svorio su alkio ^

svorio rezultatai Pagalba po greitai yra taip: priklausomai nuo programos trukmės galima prarasti 2 - 7 kg antsvorio ir pagerinti sveikatą.

Todėl atsiliepimai apie svorio praradimą alkio pagalba yra teigiami.