Skrandžio masažas dėl svorio

Norėdami atsikratyti riebalų raukšlės ant pilvo, vienądietos kartais nepakanka, ir greitas svorio netekimas, rekomenduojama papildomai masažuoti.

ar pilvo masažas padeda numesti svorio ^

Naudojant pirmąją vietą plonesni veido ir krūtinės dietos, bet skrandžio tūris gali išlikti nepakitusios ilgą laiką.

kartais nepakanka ir tokiais atvejais patartina masažuoti pilvo lieknėjimas jį sumažinti, tuo pačiu mažai kalorijų turintys maisto produktai ir sportą.

Kaip tai veikia :

• padidina kraujo apytaką, dėl kurių riebalų sudeginama greičiau;
• Sulygiuoja poodinį riebalinį audinį, ir kaip rezultatas Nepavyko gauti atsikratyti celiulito;
• pašalina sustingęs procesus;
• Pagreitina medžiagų apykaitą.taip

atlikti pakankamai masažuoti pilvo Lieknėjimo 2-3 kartus per savaitę turėti šiek tiek laiko pastebėsite jos apimties sumažėjimas.

Kaip masažuoti pilvo lieknėjimas: taisyklės

Nemanykite, kad tiesiog reikia masažuoti pilvo srityje, o raukšlės riebalų pradžioje išnyksta - ji reikalauja laikytis tam tikrų taisyklių:

• Visi seansai leidžiama tik praleisti 3 valandas po valgio;
• masažui geriausia naudoti sviestą, medų, medicinos skardines ar paprastą anticeliulitinį kremą;
• Visi judesiai yra atliekami griežtai pagal laikrodžio rodyklę;
• Jei yra skausmas procedūros metu - todėl ji turėtų būti sustabdytas, nes nėra diskomforto neturėtų būti pristatytas.

Yra keletas tipų pilvo masažas:

• JAR: leidžia ne tik atsikratyti riebalų, bet taip pat pašalinti celiulitą ir gerina virškinimą;
• vietoje: veiksmingas skrandžio ligų remisija, prisideda prie menstruacinio ciklo, ir bendrą sveikatos būklę normalizuoti;
• Medus: kovoja su celiulitu, pašalina toksinus, maitina odos ląsteles deguonimi.

Kaip daryti pilvo masažas lieknėjimą ^

pilvo masažas: kontraindikacijos

Prieš svorio pilvo masažas, verta susipažinti su kontraindikacijos IT:

• pasunkėjimo virškinimo trakto ligomis;
• Tuberkuliozė pilvo organus;
• piktybinė liga;
• Nėštumas ir 2 mėnesius po gimdymo;
• uždegiminių procesų moteriškojo lyties organų;
• akmenų buvimą šlapimo arba tulžies pūslės.

Masažas Lieknėjimo pilvas ir šonai

Norėdami atsikratyti riebalų raukšlės šiose dviejose srityse jums reikia daryti taip:

• išsimaudyti garais odą ir padidinti kraujo apytaką;
• tapti veidrodis, šviesos skrandžio masažo pradėti pagal laikrodžio rodyklę paspaudus judesius, ir taip per 5 minutes;
• Eiti į šoną: patraukite į klosčių ritinius. Oda turėtų šiek tiek parausta, bet skausmas yra atmesti.

kinų masažas pilvo lieknėjimo

kitą pavadinimą šiam Technika - masažą už pilvo lieknėjimą.Jo esmė yra ta, kad kasdien masažuoti tik vienas taškas Guan-juanių 25 dienų, todėl galima prarasti iki 7 kg svorio:

• atsiguliau ant nugaros, nykščio paspauskite taške tiesiog žemiau į pilvo sienos vidurinės linijos bambos;
• sesijos trunka pusvalandį, ir tai negali būti naudojami kiti taškai kurso metu.

JAR pilvo Lieknėjimo masažas

Dėl vakuumo efekto sukūrimo naudojant plastikines skardines, šis metodas buvo vadinamas vakuuminiu masažu, skirtu svorio netekimui pilvo srityje. Be plastiko, galite naudoti stiklinius, guminius arba silikoninius indus. Kaip tinkamai masažuoti skrandį:

• Pirma, sutepkite masažo aliejumi, kad skardinės gerai nuslysti;
• Pritvirtinkite vidutinio ar didelio skersmens skardines ant odos kaklą - ji turėtų būti šiek tiek čiulpti;
• Perkelkite galą pagal laikrodžio rodyklę;
• sesijos metu, šiek tiek deginimo pojūtis gali būti - tai yra normalu, bet jei jaučiate skausmą - nutraukti ar sumažinti odos surinkimo paleidę į stiklainį šiek tiek oro.

Medaus masažas svorio skrandžio

Šis metodas yra bene labiausiai paprasta ir naudinga: ant kūno nėra tik rankas, bet taip pat medus, kuris turi puikias maistines savybes. Kaip tinkamai atlikti šį masažą:

• Dėl švarios odos įpilkite šilto ištirpinto medaus;
• Su apgailėtinais judesiais mes judame apskritime;
• Sesijos trukmė - ne daugiau kaip 15 minučių, po to reikia pasiimti dušo.

Masažas lieknėjimo pilvo vyrams

Norėdami pašalinti riebalų raukšlės, vyrai Rekomenduojama naudoti vietoj įprastų naftos riebalų deginimas geliai:

• pirmasis glostydama odą, o tada pereikite prie dilgčioti;
• Sukdami keletą ratą laikrodžio rodyklės kryptimi, judėkite priešinga kryptimi;
• Pradėkime intensyviai minkyti;
• Baigti stroking.

Masažas pilvo svorio namuose: atsiliepimai ir rezultatai ^

Jei reguliariai masažuokite pilvo, ji bus sumažinti savo apimtis greitai.Žinoma, mes neturėtume tikėtis, kad poveikis bus nuo 1-2 sesijų, nes jis reikalauja kursą ilgalaikį 1 mėnuo - tik tape matavimai rodo keletą centimetrų mažesnės nei anksčiau masažo procedūras.

Masažas pilvo lieknėjimas: grįžtamasis ryšys iš mūsų skaitytojų

Irina, 28 metų:

«sėdėjau ant baltymo dietos kunigaikščio ir lygiagrečiai padarė medaus masažas. Rezultatas yra, pavyzdžiui: per mėnesį pašalino 4 centimetrų, ir nebegali augti Apkūnus »

Galina, 34 metai:

« Man patiko masažo Medicininė.Jis yra tikrai geras su celiulitu, nes jo dėka aš atsikratė apelsino žievelės 1,5 mėnesių »

Marina, 35 metai:

« išaugo plonas ant dietos visose vietose, išskyrus šlaunų ir pilvo. Pirmuoju atveju, padėjo pritūpimus, o antrasis - taškas masažas, kuris darau kiekvieną dieną ryte »