Dienos laikas ir bandymų tikslumas

Biologinis cikadiano ritmas yra vienas iš svarbiausių žmogaus kūno bioritmų.Jis yra labiausiai ištirtas ir visų pirma turi būti įvertintas, tiriant jo organizmo darbą, jo galimybes.

Net prieš tūkstančius metų, Kinijos mokslininkai ir gydytojai sukūrė apie procesus, vykstančius žmogaus organizme, kurios pažeidimas veda į patologiją ritmu doktriną.

Nustatyta, kad kiekvienas mūsų kūno organas turi optimalią( labiausiai intensyvios veiklos) tašką( konkretų laiką) ir šiuo metu jis yra labiausiai pažeidžiamas.

Šis pratimas leido sukūrus savalaikius poveikio planus gydomiems tikslams. Taip pat buvo naudojamos specialios adatos, skutimosi cigaretės, skirtos kaukei ir akupresūrai.

Kinijoje buvo sukurta specialus įtaisas nustatyti optimalų laiko chzhen-Chiu terapija ( akupunktūra).

Žmogaus kūne buvo nustatyti 5 pagrindiniai ir 12 pagrindinių "organų" pagal jų funkcinės veiklos bendrumą.

Labiausiai vertingas buvo teiginys, kad visi organai yra tarpusavyje susiję ir daro įtaką vieni kitiems. Pavyzdžiui, kepenų liga paveikia širdies, kraujotakos, o tai savo ruožtu daro poveikį virškinimui ir tt veikimą

organų ligos formos "nutraukti grandinę" į sąveikos įstaigų tvarka -. . Iš jų darbo ritmas.

Ši alternatyvios medicinos tendencija dabar sėkmingai vystosi.

Pasirodo, kad turite gerti vaistą optimaliu laiku, kad teigiamas poveikis sergančiam kūnui, o ne "3 kartus per dieną arbatinius šaukštelius".

tarptautiniu simpoziume neseniai Prancūzijoje, pažymėjo daugelio pranešimų, kad šis požiūris labai padidina gydomąjį poveikį ir suteikia didelę ekonominę naudą - ji trunka mažiau vaistų.

Panašūs tyrimai ir gydymo metodai dabar naudojami balneoterapijoje, purvo terapijoje, fizioterapijoje ir kituose terapiniuose gydymuose.

Dienos metu yra kūno temperatūros svyravimai, arterinis slėgis ir kitos fiziologinės funkcijos.

• Kūno temperatūra turi būti matuojama du kartus per dieną - 10 ir 18 valandų.18 valandų jis pasiekia maksimalų.

• Mūsų širdis labiausiai fiziškai reaguoja į fizinį aktyvumą 13-14 val., Tuo metu dažniausiai virsta virškinimo sistema( pietūs).

• Maksimalus kraujo spaudimo dydis nustatomas nuo 16 iki 20 valandų.

• Nuo 6 iki 12 valandų didžiausias yra žmonių regos analizatorių sužadinimas ir labilumas.

• Ryte padidėjo kūno jautrumas šaltam. Tai turėtų būti atsižvelgiama atliekant grūdinimą šaltu vandeniu - pirmąją procedūrą geriau pradėti po pietų, o tada naudoti juos ryte.

• Jautrumas aukštai temperatūrai yra mažesnis ryte.

• Didžiausias širdies susitraukimų dažnio padidėjimas veikiant fiziniam aktyvumui pastebimas 13-14 valandų.Šiuo metu olimpinėse žaidynėse netgi aukštos kvalifikacijos sportininkai ne visada gali parodyti "išlaikantį" standartą, - pažymėjo Lenkijos mokslininkai.Šis laikrodis yra nepalankus mokymui ir konkurencijai.

• 13-14 valandų organizmas blogai reaguoja į masažą ir aukštą temperatūrą, pavyzdžiui, saunoje ir įvairioms gydomosioms vonios.

• galvos Temperatūros svyravimai yra tokie patys Dienos svyravimai vidaus temperatūros, galūnių odos temperatūros ir virpesių fazės poslinkis 180 laipsnių.Divergencijos etapas temperatūros ritmai per kūną ir ant paviršiaus žinomas chronobiologist Yu Aschoff paaiškina pakeitimus kraujo tėkmės paviršiaus, dėl kurių šilumos perdavimo iš vidaus regionuose kūno paviršiaus.

• Žaibo akių jautrumas pasiekia didžiausią jautrumą po saulėlydžio, o saulėtekio metu tamsiai prisitaiko žymiai sumažėja.

• Kasdieniai raumenų jėgos svyravimai taip pat turi atsigavimo ir nuosmukio laikotarpius. L. J. Glybinas nustatė, kad 5, 12, 16, 20 ir 24 valandų didesnės stiprybės yra, o mažesnės - 2, 9, 14, 18 ir 22 valandos. Kitaip tariant, mokslininkas pažymėjo 2 valandų rodiklių svyravimus per dieną.

• Dinamometrijos pokyčių kreivė pasiekia 15-18 valandų, o nuosmukis - 3-6 valandų ryte.

• Maksimalus cholesterolio kiekis yra 18 valandų, o mažiausias - nuo 24 iki 12 valandų mažiausiai 6 val.

• Didžiausias gliukozės kiekis registruojamas 18 valandų ir 24 valandų, o mažiausias - 6 ir 12 valandų.

išsamių tyrimų V. Berezkina parodė, kad individuali fiziologinė, hormonų, hematologinių ir biocheminių parametrų turi atskirą paros kreivė, ritmas, būdingas tam tikro amžiaus, lyties, gyvenimo ritmą ir akivaizdžiai chronotype asmeniui.

Tačiau individualūs parametrai kiekvienam sveikam žmogui gali būti tam tikru laiku peržengti viršutinės arba apatinės ribos visuotinai pripažintais normų verčių, kurios ne visada nurodyti ligą organizme.

mokslininkas daro išvadą, kad atėjo laikas kurti pragyvenimo chronogram taisykles siekiant įgyvendinti pagrindinius rodiklius ir jų naudojimą klinikose ir ligoninėse. Ir už kiekvieną dieną laiku( ryte, diena, vakare ir naktį), turėtų būti savo chronogram, gydytojas gali atlikti veiklos rodikliai organizmo per kasdienio svyravimo palyginimas.

Taip pat laikas sukurti standartus kiekvienam amžiui, lyčiai ir, svarbiausia, kiekvieno žmogaus chronotipui.

Kiekvienas žino, kad reikia tikrinti eritrocitų sedimentacijos( ESR) dažnį ligose. Tačiau tik 18 ir 12 valandų ESR skirtumai turi svarbią diagnostinę vertę, o didžiausias eritrocitų nusėdimas nustatomas po 15 valandų.įrašyti maksimalų skaičių eritrocitų, kuris rodo kraujo klampumas 18 valandų didėjimo, o 3 valandą ryto čia minimalių verčių ESR.

Taip pat Laikotarpis rodiklių baltųjų kraujo ląstelių skaičius, kuris vakare valandos kartais viršija viršutinę normos ribą, ir medicinos praktikoje yra apibūdinamas kaip uždegiminių procesų buvimą organizme.

Nesvarbu, koks temperatūros temperatūros laikas padidėjo.Čekijos gydytojo tyrimai 3. Gail parodė, kad virusinių ligų metu temperatūra dažniau kyla vakarais, o bakterijų - ryte.

Buvo pažymėta, kad moterys ir vyrai skiriasi nuo didžiausios ir mažiausios kūno temperatūros per dieną.Didžiausi neatitikimai buvo nustatyti laikotarpiu nuo 13 iki 14, 16 ir 18 valandų.

«Žaidžia su laikrodžiu", - nuolatinės vasaros ir standartinio kartą mūsų šalyje - lėmė tai, kad visą kūną Bioritmai išlipti įprastas normas. Taip būtų sumažintas imunitetą, padidėjo jautrumą peršalimo, paūmėjimo lėtinių sisteminės ligos( širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo, nervų ir hormonų sistemas).

priklausomybė nuo kraujo parametrų nuo saulės atsispindi senovės ir šiuolaikinės Kinijos medicinos, modernus tyrimai patvirtino japonų( aguonas Takata) ir Rusijos mokslininkai( N. Schultz).