Alkoholio poveikis diabetu
tipo diabetas yra sunki liga ir pasižymi pirmiausia sutrikimus angliavandenių ir riebalų apykaitą, kuriame skaldytų medžiagų apykaitos procesus organizme arba karencijos toksinai. Viena iš svarbiausių diabeto gydymo rekomendacijų yra blogų įpročių, įskaitant alkoholį, atmetimas.
Kasmet daugėja pacientų, sergančių diabetu ir svarbus uždavinys šių pacientų valdymas yra sveikas gyvenimo būdas ir visose pasaulio šalyse - daugiau judėti, gerti daug gryno vandens, valgyti racionaliai, atsisakyti sunkaus skysčio, cigarečių ir alkoholio vartojimą.
Kodėl negalima vartoti alkoholio diabetu?
Norint suprasti, kodėl jūs negalite imtis alkoholio diabetu, būtina suprasti ir turėti bent mažą mintį apie tai, ką angliavandenių apykaitą ir kuri yra vykdoma alkoholio poveikį diabetas.
faktas, kad angliavandenių metabolizmas cukraus, ateina su maistu, asimiliacijos procese paverčiamas gliukoze, kuri pasiskirsto organizme dviem būdais:
- Vienas iš gliukozės patenka į kraują ir cirkuliuoja kraujyje ir kaip strateginio rezervo pobūdžio. Paprastai gliukozės kiekis kraujyje neturi viršyti 5,5 mmol / l.
- kita dalis eina į kepenis, kur pagal kompleksinio biocheminio proceso įtakos, gliukozės yra paverčiamas į glikogeno, kuris yra energijos šaltinis. Glikogenas kepenyse susidaro tiek pat, kiek kūno ląstelių reikia energijos į 1 dieną, ne daugiau. Kai tik glikogeno atsargos kepenyse yra išeikvotos, kūnas vėl išgėrė kraujyje ištirpusią gliukozės dozę į kepenis.
atsargos gliukozės kiekis kraujyje turi būti ne mažesnė nei norma, nes šiuo atveju yra hipoglikemija, kurio požymiai yra pažeidimai dėl beveik visų organų ir sistemų dalis valstybė.Žmogus iš hipoglikemijos valstybės nėra per kur ir ką jis daro, jo elgesys tampa neadekvatus kontrolė, kol jis prarado sąmonę ir epilepsijos priepuoliai.
Alkoholis diabeto rizika, kad cukraus kiekis kraujyje gali nukristi žemiau normos, o tai gali atsitikti, jei asmuo naudoja narkotikus gliukozės koncentracijai kraujyje mažinti vaistai. Taip yra dėl to, kad alkoholyje esantys alkoholiai neleidžia iš kepenų patekti į kasdienį glikogeną, reikalingą, kad ląstelės generuotų energiją.
Alkoholio vartojimas diabetu gali pabloginti kasos ir kepenų būklę, jei alkoholis nėra geriausios kokybės ir yra fuzelinių aliejų.
labiausiai pavojingas momentas alkoholio vartojimo gali būti laikas, kai žmonės gali nepastebėti požymių prasidedančio hipoglikemijos būklė yra neblaivus. Pasirodo, diabeto ir alkoholio diagnozė yra nesuderinama su gyvenimu ir sveikata.
Kokius alkoholinius gėrimus galiu gerti?
Visi alkoholiniai gėrimai paprastai yra suskirstyti į dvi grupes:
- Alkoholis, kurio alkoholio kiekis yra 40% ar daugiau. Tai apima degtinę, džiną, viskį, konjaką, rumą.Vartojamo alkoholio dozė neturėtų viršyti 50-100 g per parą.Pageidautina, kad šie gėrimai būtų vartojami su produktais, kurių sudėtyje yra angliavandenių( bulvės, saldainiai, baltoji duona).
- Gėrimai, kurių sudėtyje yra kitokio alkoholio kiekio( mažiau nei 40%), tačiau skiriasi cukraus koncentracija. Viena tokių gėrimų dozė neturėtų viršyti 150-300 g, todėl būtina atkreipti dėmesį į šių gėrimų cukraus kiekį.
Kai vartojate visus alkoholinius gėrimus, turite prisiminti, kad reakcija į alkoholį gali atsirasti kelias valandas po nuryti.
Kaip vartoti alkoholį?
Teoriškai, it turns out, kaip viskas aišku, bet į kiekvieną dieną gyvenime susiduriame su žmonėmis, kurie kai kuriais atvejais negali atsisakyti alkoholio arba viešai paskelbti, kad jie yra diabetikams( jie negali gerti alkoholį).Tarp pacientų, sergančių cukriniu diabetu, yra gerai žinomi politikai, verslininkai ir žmonės, kurių socialinė veikla yra susijusi su dideliu skaičiumi žmonių.
Štai kodėl jums reikia žinoti apie priėmimo alkoholinių gėrimų, taisykles, kurios yra taip:
- Mažomis porcijomis vartokite alkoholinius gėrimus ne daugiau kaip 2 kartus per dieną, o priėmimo dažnumas turi būti ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę.Standartinė alkoholio dozė, kurią galima vartoti 1 kartą, yra 50 gramų degtinės( 150 ml vyno arba 300 alų).
- Tiems pacientams, kurie gauna insuliną, alkoholio vartojimą būtina mažinti. Prieš einant miegoti, jums reikia išmatuoti gliukozės kiekį kraujyje.
- Vartoti alkoholinius gėrimus dozėmis, viršijančiomis standartą, galima tik tiems pacientams, kurie turi gerą kompensaciją už gliukozės kiekį kraujyje.
- Patartina gerti alkoholį valgio metu ir po valgio, o ne ant tuščio skrandžio prieš valgį.
- Iš alkoholinių gėrimų neturėtumėte rinktis spirituotų vynų, likerių ir kitų gėrimų, kurių sudėtyje yra didelis cukraus kiekis.
- Geriau valgyti šviesaus alaus, kurio alkoholio kiekis yra mažesnis( geriausia gerti nealkoholinį alų).
- Vartodami kokteilį, nenaudokite tų, kurių sudėtyje yra saldžių gazuotų gėrimų ar vaisių sulčių.
- Nevartokite alkoholio po pratimo( ypač tuščiam skrandžiui).
- Nenaudokite alkoholio 2 tipo cukriniu diabetu, kaip gliukozės kiekio kraujyje mažinimo būdą, prisimindami, kad reakcija į alkoholį gali būti labai pavojinga.
- Patariama turėti pasą ar kitą asmens tapatybę patvirtinantį dokumentą su ženklu, kad asmuo serga cukriniu diabetu. Dažnai buvo atvejų, kai hipoglikeminės komos būklėje ir esama alkoholio kvapo, pacientams ne visuomet buvo teikiama medicininė pagalba.
Visos išvardytos rekomendacijos taikomos žmonėms, kuriems yra 1 tipo cukrinis diabetas.1 tipo diabeto ir alkoholio diagnozė yra ne tik nesuderinama su gyvenimu, bet ir pavojinga sveikatai. Moterims visos alkoholio dozės yra lygios tiksliai pusę( tai reiškia stiprius ir silpnus gėrimus).