womensecr.com
  • Tai nėra įmanoma glaukomai: gyventi atsargiai

    protection click fraud

    Po "Glaukomos" diagnozės žmogaus gyvenimas keičiasi. Dabar visos tiek gydytojo, tiek paciento pastangos yra nukreiptos į ligos progresavimo prevenciją ir neleistinų komplikacijų atidėjimą.Šiuo atveju vien gydymo nepakanka, reikia persvarstyti savo įpročius, mitybą, kasdienybę.

    Pirmuoju nemalonių pojūčių akimis atveju, galvos skausmas ar nuovargis, jūs turite pailsėti ir paimti nustatytus vaistus. Liga reikalauja, kad pacientas reguliariai aplankytų oftalmologą.Nepraleisti akių metu įlašinimo rekomenduojama atlikti kasdien ir net naudoti žadintuvą - jis nebus išeiti iš nustatytą grafiką gydytojas.

    Paprastai pacientai gerai žino, ką jie turi padaryti, kad išsaugoti sveikatą, bet tai neįmanoma glaukoma, deja, nėra žinoma visiems.

    Skysčio įsiurbimo sistema

    Trumpam laikui nenaudokite daug skysčių.Optimali dozė yra 1 stiklas, ne daugiau. Vieną dieną leistina suma yra apie litrą.Skysčio sąvoka yra ne tik vanduo, bet ir pirmieji indai, arbata, kava, pienas, želė, jogurtas. Todėl labiausiai teisingas yra pirmas kartas, kai reikia atlikti užrašų knygutę, kurioje turėtumėte atkreipti dėmesį į viską, kas buvo girta per dieną.

    instagram viewer

    Kalbant apie alkoholinius gėrimus, draudžiama naudoti stiprią alkoholį ir nedideliais kiekiais leisti baltąjį ar raudonąjį vyną.Didelėse dozėse esantis alkoholis daro toksinį poveikį neuronams ir sukelia laipsnišką regos nervo ir tinklainės mirtį.

    Maitinimo

    Apskritai, galia nesikeičia daug, bet rūkyti, sūdyti ir skrudintos iš dietos rekomenduojama neįtraukti.

    Su per didelio svorio nustatyta dieta, skirta svorio.Šiuo atveju turėtumėte sumažinti saldžiųjų, miltų, pieno produktų, daržovių ir vaisių mitybą.Kasdieniniame meniu pirmenybė turėtų būti teikiama virti, virti, kepti arba troškinti augalinius produktus. Mėsos patiekalai taip pat geriau valgyti virtus ar kepti. Pagrindinis mitybos principas - daugiau vitaminų ir mikroelementų, mažiau angliavandenių ir riebalų.

    Darbas

    vaizdo apkrova nėra draudžiama, tačiau ji turi būti užtikrinta, kad galva nebuvo ilgą laiką nuleistos valstybės. Skaitymo, rašymo, siuvimo - visa tai yra gana leidžiamos klasės, pagrindinė sąlyga - pakankamas apšvietimas darbo vietoje, nes maža suma šviesos gali sukelti labai padidėjo akispūdis ir sukelti priepuolį.Dėl šių priežasčių ilgas buvimas tamsioje patalpoje taip pat yra nepageidautinas.

    Jei darbas yra susijęs su dažnais trikdžių ir stresines situacijas, rekomenduojama pakeisti į labiau ramus psicho-emocinis lygiu. Galų gale, stresas yra vienas iš pagrindinių skausmo išpuolio ir padidėjusio akies spaudimo veiksnių.

    valymas, skalbimo grindys, skalbimo drabužiai turėtų būti atliekamas ne rankomis, bet su specialia įranga Pagalba - Dulkių siurbliai, plaušinės šluotos ir ttTokiu atveju taip pat veikia ir žemos galvos uždraudimas.

    Dirbant sode ar sode be mažos šlaitų draudžiamų sunkių daiktų ir likti be galvos apdangalų.Kai galva perkaista, kraujagysles stipriai plinta, o padidėjusio slėgio akyje tikimybė daug kartų padidėja. Dėl didelio svorio padidėja intraabdominalinis slėgis, dėl kurio neišvengiamai atsiranda akispūdžio spaudimas. Tačiau lengvas sodo ir sodinimo darbas yra įmanomas, jei sėdi ant žemos sėdynės ir laistoma žarna. Lengvas fizinis pratimas ne tik nėra draudžiamas, tai sveikintina.

    Saulėtomis dienomis rekomenduojame dėvėti akinius nuo saulės su žaliu stiklu - pagal daugelį gydytojų, žalia šviesa mažina akispūdį ir kraują.Tačiau akinius su tamsiais akiniais negalima dėvėti.

    Sportas Pratimai glaukoma, taip pat atkuriamasis pratimų, gimnastikos, jogos, sporto klubas, baseinas, bėgimo slidėmis saikingai turi teigiamą poveikį organizmui, palaikyti tonusą ir didina organizmo atsparumą infekcijoms, ypač per žiemos epidemijomis.

    Kaip nardymas, tai yra įmanoma, bet ne seklumų be scuba įrangos, žinoma nėra dekompensacijos požymių.

    Poilsio ir miego

    Žiūrėdami televizorių arba naudojant kompiuterį, griežtai draudžiama būti tamsioje patalpoje. Prieš seansą žiūrėdami filmus kino teatruose, reikia lašinti akis lašais, kuriuos pacientas vartoja per dieną.



    Saunos nėra draudžiamos, tačiau jos turi būti griežtai dozuojamos, tokiu atveju jos yra naudingos ir tam tikru mastu pagerina regėjimą.

    Rūkymas yra griežtai draudžiamas, nikotinas turi labai neigiamą poveikį optiniam nervui ir labai sutrinka regos analizatoriaus būklė.

    Tie žmonės, kurie mėgsta muziką, būtina prisiminti, kad dėl vėjo instrumentų grojimas jiems yra nekontroliuojamas, kitaip nėra jokių apribojimų.

    Miegamajame nerekomenduojami tankūs, tamsūs užuolaidos, trukdantys saulės spinduliams. Nenaudokite mažų, mažų pagalvių, laikykite galvą aukštyn. Jei jums nepatinka miegoti ant aukštų pagalvių, galite nusipirkti lovą su pakeltu galvu.

    Ir paskutinis. Kreipdamiesi į susijusių specialybių gydytojus, jie turi būti informuoti apie glaukomą, kadangi visi preparatai, kurių sudėtyje yra atropino, yra nekontroliuojami. Jis plečia mokinį ir gali sukelti ūminį išpuolį.

    Kaip straipsnis? Bendrinkite su draugais ir pažįstamais: