"Blackberry": naudingos savybės ir kontraindikacijos. Nauda ir žala.
Puikios ir skanios gervuogės yra gana populiarios mūsų šalyje, tačiau tai gali duoti tiek naudos, tiek žalos sveikatai. Augalas yra dygliuotas krūmas, kuriame yra daugiamečiai šakniastiebiai ir dvejų metų viršūnių ūgliai.
Lankstūs pusiau nuleistini stiebai turi erškėčių masę.Žiedynuose surenkamos didelės baltos gėlės. Vaisiai yra saldūs, prinokę, jie turi juodą, kartais tamsiai purpurinį atspalvį.Gervuogė skiriasi nuo aviečių, nes aviečių vaisiai lengvai išstumiami nuo kotelio, skirtingai nuo gervuogių.
Šiandien gervuogė yra visur paplitusi, jos tėvynė yra Šiaurės Amerika ir Europa. Kelias gali būti laukinių krūmų formų.Tokie augalai yra labai nepretenzingi jų priežiūroje. Tačiau kultivuojamam sodui reikia atsargiai. Gervuogių sodo rūšys yra daugiau nei 40 veislių rūšių, iš kurių daugelis neturi kaulų.
Ilgą laiką gervuogė naudojama kaip vaistinė augalija. Tai yra tai, kad jame yra unikalus sveikų komponentų mišinys: vitaminai, bioflavonoidai, pektino komponentai, taninai.
Pagal vitamino PP kiekį gervuogės viršija jų artimų giminaičių avietes. Be to, gervuogėje yra vitaminų B, P, K, C, provitamino A ir E. grupė. Dėl tokios unikios sudėties, uogos dažnai naudojamos kaip karščiavimą sukelianti priemonė, taip pat šaltas vaistas. Tokios organinės rūgštys, kaip obuolių, citrinų, salicilo, vyno, stimuliuoja kūną atsigauti. Puikūs antioksidantai, tokie kaip tokoferolis ir nikotino rūgštis, padidina imunitetą, atlaisvina organizmą nuo laisvųjų radikalų poveikio.
Blackberry sėklose yra riebalų aliejų - apie 12%.Uogų sudėtis pagerina centrinės nervų sistemos būklę, normalizuoja miegą ir atmintį.Kaip ir bet kuri kita uoga, ji padeda normalizuoti elektrolizės pusiausvyrą organizme, kad būtų galima susidoroti su patinimu. Todėl šerdis pirmiausia turėtų ją naudoti. Išraiškingas diuretikas, stimuliuoja kraujospūdžio derinimą.
Dideliuose kiekiuose yra fruktozės, todėl rekomenduojama jį naudoti diabeto požymiams. Ilgalaikis arbatos naudojimas padeda normalizuoti metabolizmą.Ekspertai taip pat teigia, kad gervuogė sumažina vėžio tikimybę.Reguliarus gervuogių naudojimas pašalina stroncio ir sunkiųjų metalų druskas.
Gurkšnų ir kvepiančių augalų komponentai ilgą laiką padeda išsaugoti jaunystę ir grožį.Antioksidantai trukdo greitam senėjimui, sulėtinti. Augalų lapai yra naudojami kaip opų, taip pat gastrito simptomų išgydymas. Jie rado padidėjusią vitamino C, mineralinių medžiagų, amino rūgščių ir taninų kiekį.
Blackberry komponentai yra naudojami kapiliarų stiprinimui, ypatingi fenolio junginiai apsaugo nuo sklerozės atsiradimo. Mineralinis kompleksas sustiprina raminamąjį poveikį, uogų naudojimas yra svarbus neurozei. Su klimaktezine neuroze, ypač rekomenduojamos vyresnės moterys.
Dėl uogų galite išgydyti inkstus, cistitą, žarnas, taip pat išgydyti sergančius sąnarius.Šviežios uogos puikiai tonuojamos, jos stiprina. Blackberry sultys ir kompotai reguliuoja šlapimo rūgštingumą, padeda pamiršti apie inkstų smėlį.Pacientams, kuriems yra cholecistitas, taip pat reikėtų pažvelgti į šį augalą: gervuogė stimuliuoja tulžies sekreciją, normalizuoja jo judėjimą.
Tiems, kurie svajoja apie gražią figūrą, turėtumėte atidžiau pažvelgti į šią kvapią ir skanu uogienę.Gervuogėje yra maždaug 34 kcal, todėl jį galite vartoti nepažeidę savo liemens. Atkreipkite dėmesį, kad gydymui tinka ne tik pačios uogos, bet ir gervuogių šaknys ir lapai. Lapai su šaknimis naudojami kaip žaizdų gijimas ir priešuždegiminis agentas.Šaknies tinktūra yra naudojama kaip stiprus diuretikas.
kontraindikacijos ir žalos Kad jūsų kūnas nekenktų, neperkraukite gervuogių.Gana blogai naudoti uogas su padidėjusiu skrandžio rūgštingumu. Taip pat gali būti problemų su plonosios žarnos.
Dėl didelio fruktozės kiekio inkstuose gali būti sutrikimų.Be to, kontraindikacijos yra susijusios su atskirais maisto alergijų atvejais.
Neabejotina, kad jo teikiama nauda neginčijama, tačiau nereikėtų per daug išnaudoti. Valgykite gervuoges šviežiomis formomis, kompotai, kisseliai, pridėkite prie pyragų, o tada jūsų šeimos sveikata visada bus aukšta. Malonu apeiti!
Lankstūs pusiau nuleistini stiebai turi erškėčių masę.Žiedynuose surenkamos didelės baltos gėlės. Vaisiai yra saldūs, prinokę, jie turi juodą, kartais tamsiai purpurinį atspalvį.Gervuogė skiriasi nuo aviečių, nes aviečių vaisiai lengvai išstumiami nuo kotelio, skirtingai nuo gervuogių.
Šiandien gervuogė yra visur paplitusi, jos tėvynė yra Šiaurės Amerika ir Europa. Kelias gali būti laukinių krūmų formų.Tokie augalai yra labai nepretenzingi jų priežiūroje. Tačiau kultivuojamam sodui reikia atsargiai. Gervuogių sodo rūšys yra daugiau nei 40 veislių rūšių, iš kurių daugelis neturi kaulų.
Naudingos gervuogių savybės sveikatai
Ilgą laiką gervuogė naudojama kaip vaistinė augalija. Tai yra tai, kad jame yra unikalus sveikų komponentų mišinys: vitaminai, bioflavonoidai, pektino komponentai, taninai.
Pagal vitamino PP kiekį gervuogės viršija jų artimų giminaičių avietes. Be to, gervuogėje yra vitaminų B, P, K, C, provitamino A ir E. grupė. Dėl tokios unikios sudėties, uogos dažnai naudojamos kaip karščiavimą sukelianti priemonė, taip pat šaltas vaistas. Tokios organinės rūgštys, kaip obuolių, citrinų, salicilo, vyno, stimuliuoja kūną atsigauti. Puikūs antioksidantai, tokie kaip tokoferolis ir nikotino rūgštis, padidina imunitetą, atlaisvina organizmą nuo laisvųjų radikalų poveikio.
Gervuogių mineralinė kompozicija taip pat maloniai stebina: joje yra kalio, magnio, kalcio, mangano, fosforo. Jį sudaro gana reti nikelis ir varis, taip pat cukrus, pluoštas.
Blackberry sėklose yra riebalų aliejų - apie 12%.Uogų sudėtis pagerina centrinės nervų sistemos būklę, normalizuoja miegą ir atmintį.Kaip ir bet kuri kita uoga, ji padeda normalizuoti elektrolizės pusiausvyrą organizme, kad būtų galima susidoroti su patinimu. Todėl šerdis pirmiausia turėtų ją naudoti. Išraiškingas diuretikas, stimuliuoja kraujospūdžio derinimą.
Dideliuose kiekiuose yra fruktozės, todėl rekomenduojama jį naudoti diabeto požymiams. Ilgalaikis arbatos naudojimas padeda normalizuoti metabolizmą.Ekspertai taip pat teigia, kad gervuogė sumažina vėžio tikimybę.Reguliarus gervuogių naudojimas pašalina stroncio ir sunkiųjų metalų druskas.
Gurkšnų ir kvepiančių augalų komponentai ilgą laiką padeda išsaugoti jaunystę ir grožį.Antioksidantai trukdo greitam senėjimui, sulėtinti. Augalų lapai yra naudojami kaip opų, taip pat gastrito simptomų išgydymas. Jie rado padidėjusią vitamino C, mineralinių medžiagų, amino rūgščių ir taninų kiekį.
Blackberry komponentai yra naudojami kapiliarų stiprinimui, ypatingi fenolio junginiai apsaugo nuo sklerozės atsiradimo. Mineralinis kompleksas sustiprina raminamąjį poveikį, uogų naudojimas yra svarbus neurozei. Su klimaktezine neuroze, ypač rekomenduojamos vyresnės moterys.
Dėl uogų galite išgydyti inkstus, cistitą, žarnas, taip pat išgydyti sergančius sąnarius.Šviežios uogos puikiai tonuojamos, jos stiprina. Blackberry sultys ir kompotai reguliuoja šlapimo rūgštingumą, padeda pamiršti apie inkstų smėlį.Pacientams, kuriems yra cholecistitas, taip pat reikėtų pažvelgti į šį augalą: gervuogė stimuliuoja tulžies sekreciją, normalizuoja jo judėjimą.
Tiems, kurie svajoja apie gražią figūrą, turėtumėte atidžiau pažvelgti į šią kvapią ir skanu uogienę.Gervuogėje yra maždaug 34 kcal, todėl jį galite vartoti nepažeidę savo liemens. Atkreipkite dėmesį, kad gydymui tinka ne tik pačios uogos, bet ir gervuogių šaknys ir lapai. Lapai su šaknimis naudojami kaip žaizdų gijimas ir priešuždegiminis agentas.Šaknies tinktūra yra naudojama kaip stiprus diuretikas.
Gargždų
kontraindikacijos ir žalos Kad jūsų kūnas nekenktų, neperkraukite gervuogių.Gana blogai naudoti uogas su padidėjusiu skrandžio rūgštingumu. Taip pat gali būti problemų su plonosios žarnos.
Dėl didelio fruktozės kiekio inkstuose gali būti sutrikimų.Be to, kontraindikacijos yra susijusios su atskirais maisto alergijų atvejais.
Neabejotina, kad jo teikiama nauda neginčijama, tačiau nereikėtų per daug išnaudoti. Valgykite gervuoges šviežiomis formomis, kompotai, kisseliai, pridėkite prie pyragų, o tada jūsų šeimos sveikata visada bus aukšta. Malonu apeiti!