Kaip pamiršti seną meilę - pamiršti seną meilę

specialistai teigia, kad po santykių pertraukos sielvartas nedingo nedelsiant, šis laikotarpis gali trukti nuo 3 mėnesių iki 3 metų.Patirties sąlygos kiekvienam asmeniui yra individualios, tačiau šio vytinto proceso etapai visada yra vienodi.

Pirma gausite tokį šoką, kad jūs negalite valgyti ar miegoti, tada pradėkite riaušes - nenoras priimti, jums sukurti veiklos audrą, paskatintas tik vienas noras - grįžti mylimam žmogui. Ir pagaliau, paskutinis, ilgiausias ir pavojingiausias etapas yra depresija. Tai gali būti išreikštas abejingumu aplinkiniam pasauliui, išgydyti, rūpintis darbais, prarasti susidomėjimą gyvenimu.

veiksmingas būdas, kad bus apsaugoti jus nuo depresijos - tai popieriaus gabalas nubrėžti liniją dalijant per pusę, tada kiekvienas pusę atskirai rašyti visus žmogaus, kuris atsisakė jums savybes - teigiami ir neigiami. Ir nebandykite artintis tai nepažeidžia, visi charakteristikos - tiek gerų, ir blogų rodo subjektyviai, ty iš savo požiūriu. ..

Pavyzdžiui, jūsų mėgstamiausia neuždarė dantų pasta vamzdis - kas neatsakingumas!- neigiamos savybės nedelsiant! Arba, kai jis išgėrė arbatą, jis gerai išgerdavo - tai buvo tikras nusikaltimas!- juodajame sąraše didžiosiomis raidėmis! Jis visada pamiršo pasveikinti motiną savo gimtadieniu - tai net nėra trūkumas, bet visiškas trūkumas! Būtinai užsirašykite!

Nereikia nė sakyti, kad neigiamų savybių sąrašas turėtų augti, o teigiamas - mažėti. Tada nuplėškite pusę lapo, kuriame įrašomos dorybės, ir jūs turėsite tik trūkumų sąrašą.Atidžiai perskaitykite. Ir jums bus nustebinti - Kaip tu galėjai mylėti tą asmenį Ši rekomendacija grindžiama psichologinės tiesos, kuriame teigiama: "Jei negali pakeisti situacijos, keisti savo požiūrį į ją"?!.

Psichologai, kalbėti apie tai, kaip pamiršti senas lyubovv laikotarpį depresija, rekomenduojama galvoti ir bandyti suprasti, kas liko nuo mano paties baigti santykius. Ant popieriaus lapo rašykite, kaip buvai su savo mylimuoju: švelnus, dėmesingas, rūpestingas, linksmas ir kt. Išsamus sąrašas, būtina atidžiai perskaityti ir tada atsidursite šių funkcijų realiame gyvenime, aiškiai stebėti konkrečias situacijas, kuriose Jums parodyti meilę, dėmesį, rūpintis, įdomus. .. daugiau rasite situacijas, kuriose Jums parodytikaip tu buvai su savo mylimuoju, tuo greičiau sulaužys tuos nematomos temos, kurios vis dar jus susieja.

Reikia pažymėti, kad vyrai ir moterys šiek tiek skiriasi nuo savo artimuosius. Todėl patarimai, kaip pamiršti praeitą meilę, pateikiami atskirai.

Patarimai vyrams

Priklausymas žmogui yra skausmas praradimo, psichinės traumos, jausmas, kad gyvenimas baigėsi. Ką aš galėčiau sugrįžti prie įprasto įprasto gyvenimo?

• Pažiūrėkite į savo ateitį.Įsivaizduok savo porą per 10-15 metų.Ar galėtum gyventi su šia moteriu harmoningai visus šiuos metus. Ir jei jūsų atsakymas yra teigiamas, tai yra tik savęs apgaudinėjimas. Kadangi sutikimas reiškia visišką pasitikėjimą.Bet ar galite pasitikėti moteris, kuri jus išdavė?
• Koncentruokite savo dėmesį į tai, kas jums svarbi arba apie tai, apie ką jau seniai svajojo. Tai gali būti kažkas naujo jūsų darbe ar ilgai planuojamoje kelionėje, net parašiutu šokti, jei tai jus traukia.
• saviraiškymas. Dėl to tinka patarimai, pateikti aukščiau popieriaus lape su privalumais ir trūkumais. Be to, galima papildyti tokią nepriklausomą psichoterapijos sesiją.Įsivaizduokite, kad praeityje jūs neturite pabučiuoti moters, bet nuodingos gyvatės. Pradžioje toks apgauti gali nepavykti, tačiau po kelių treniruočių jums pavyks, ir jūs prarasite "gyvatę".
• Nesijaudink! Pažymėkite su savo draugais savo laisvę!Galų gale, jis gali būti apgailestauju, nes ji praleido tokį cool guy kaip jūs. Nenuostabu, liaudies išmintis sako: "Jei nuotaka eina į kitą, tai nėra žinoma, kas pasisekė", tada jums bus viskas gerai, net jei jūs vis dar kartais svajoja apie senos meilės. ..

Patarimai

moterims, kai senas meilė nepamiršoir žaizdos veržiami ne taip greitai, kaip mes norėtume, būtina stengtis, kad jų gyvenimas būtų lengvesnis. Tai yra keletas būdų.

• Moterys yra labai vaizdingos, todėl bandykite šiek tiek fantazuoti.Įsivaizduokite, kad turite naują gerbėją, garsų ir nuostabų, apie kurį visos moterys svajoja. Ir tada įsivaizduoti patenkinti Jūsų porų - jus su nauju žmogumi, ir mesti tau vaikinas su aistra. Palyginkite tikrai nebūtų naudai pora, ir tai pastebėti viską, ypač ex-vaikiną.Tai fantazija padės jums ne nuleisti savigarbą, kuri yra pagrindinė priežastis, dėl depresijos.
• Susitraukite nuo liūdnas mintis. Kai psichologai pataria palikti savo galvos į darbą, bet šis patarimas yra veiksminga tik tada, kai jūs dirbate vykdo. Jūs galite registruotis į visus kursus ar -Fashion fotografų - svarbu, kad jums patiks! Nežinomas jums, jūsų melancholija bus pakelta!
• Vykdykite vertės persvarstymą.Ir jei jūs neturite padėti ilgą sąrašą brangių trūkumų asmens praeitį, imtis savo nuotrauką, atidžiai pažvelgti į jį ir įsivaizduoti savo mėgstamą kaip preke, o tu - į moterų klientams vaidmenį.Ar jūs perkate tokį produktą?Galų gale, jis yra sugedęs!
• Atkreipkite dėmesį į savo išvaizdą.Visų pirma, jūs turite suprasti save, kad esate unikalus! Todėl rūpinkitės deimantų pjaustymu dėl jo unikalumo! Norėdami tai padaryti, ant gražaus, saulėtą dieną, apsipirkti, nusipirkti keletą mėgstamų daiktus, apsilankykite grožio salone. Pažvelgė į veidrodį ir tada jums tiesiog apgailestauju šį kvailą žmogų, o ne razglyadevshy jumyse tokį moters!

Believe

ateitį Nesvarbu, kaip sunku jums metu, bandyti įtikinti save, kad visi jūs vis dar į priekį, ir jūs sutiksite asmenį, kuris bus pasidalinti su jumis per gyvenimą visas bėdas ir džiaugsmus, visada bus ten ir niekadaApgauti. Ir ši gaila meilė tiesiog atleisk, norėdamas septynių pėdų po kaliu! Tai buvo ne tavo, bet jums nereikia kažkieno!