Kaip padaryti savo kelius gražus - mes gražūs keliai
Kiekviena moteris turi rūpintis savimi. Kuo anksčiau pradėsite rūpintis savo oda, plaukais, tuo ilgiau jie bus jauni, pilni gyvenimo. Tačiau mūsų kūne yra keletas vietų, kurioms reikia ypatingos priežiūros. Pavyzdžiui, kaklo ir dekoltezijos zona, alkūnės, keliai. Būtent tai yra mūsų kūno dalys, kurios gali suteikti amžių.Kaip galime paslėpti metus?
Kad tai padarytumėte, jums reikia suteikti kūno laiką.Rūpinkitės odos, kurios reikia daugiau nei vieną kartą, dekretui, bet nuolat, iš dienos į dieną.Svarbiausia yra reguliariai ir teisingai pasirinktos kosmetikos priemonės.
Pakalbėkime apie kelius. Ačiū Chanel moterims vaikščioti kelnių, pagal kurį galima paslėpti defektų įvairovė kojose: venų varikozė, iš arti vienas kito esančiuose kapiliarais, mėlynės ar randų ir daug kitų dalykų, tinklelis, kuris atneša diskomfortą gražių moterų.Sijonoje ir šlepetėse moteris visada atrodo gražesnė, tampa elegantiška ir pageidautina. Vyrų išvaizda netyčia liečia moterų kojas. Keliai gali suteikti amžių.Kaip padaryti kelius gražus, kad jie "pavogė" kelis gyvenimo metus?
Kenksminga aplinka
Šiuolaikinė ekologinė situacija palieka daug norimų rezultatų.Užterštas ir užterštas oras, ypač didžiuosiuose šalies miestuose, greitas gyvenimo laikas ir poilsio bei savęs priežiūros laiko trūkumas;Įtraukta į tai yra vitaminų ir mineralų, kaip ir nesubalansuotos mitybos trūkumas - tai yra už šiurkščiavilnių ir šiurkšti oda, riebalų darinių aplink kelius, kurie vėliau deformuoti receptas. Prie kelių yra keletas riebalinių liaukų, taigi šiose vietose esanti oda labiau linkusi išdžiūti.
Vėjas, saulė, šaltis ir karštis, taip pat kiti kenksmingi veiksniai neigiamai veikia odą ant kelio. Jis tampa sausas, sunkus, keratinizuotas.
greitoji pagalba
Pagrindinis sąlyga yra kojų sveikata. Kad keliai būtų gražūs, reikia normalios kraujo apytakos ir odos būklės. Norint pagerinti kojų būklę, reikia dėvėti gerus, suderintus batus. Pirmenybė turėtų būti teikiama patogiems ir minkštiems batams, o ne persekioti naujas tendencijas.Šiuolaikinės moterys nori atrodyti gražiai ir seksualiai. Be abejo, gražūs elegantiški batai su plonu shpilechke vizualiai traukti figūrą( manoma, kad vienas centimetras kulnas "valgo" kilogramui kūno svorio), "pailginti" kojas ir pridėti visus moteriškumo būdą.Bet visa tai, teigiami akimirkai baigėsi. Aukštas kulnas krauna stuburą, stabdo kraujo tekėjimą kojose, skatina varikoze išsivystę venus ir trombas. Optimalus kulno aukštis yra 4-6 centimetrai.
gimnastika ir pratimai gražus
paprastus pratimus 10-15 minučių per dieną ne tik suteiks kelių gražus vaizdas, bet ir pataisyti bendrą būklę sąnarių, sukietėjusiose kraujagyslėse. Trumpalaikė gimnastika suteiks linksmybės ir suteiks gerą nuotaiką visą dieną.Elementarioji sėdimoji medžiaga, kurią visi atliko net vaikų darželyje, yra efektyviausias būdas pagerinti kojų būklę.Jūs taip pat galite pasukti kelius "pusės sėdint" pozicijoje.Šiuo paprastu būdu galite ištaisyti odos, stiebo ir plastiko elastingumą.
maistingą mitybą
tinkamą mitybą yra labai svarbu, kad iki dienos meniu jūsų darbalaukyje. Perteklius riebalų ir cholesterolio, druskos ir kitų kenksmingų medžiagų maiste turi tendenciją būti kaupiamos įvairiose kūno dalių, iš kurių vienas yra sritis aplink kelio. Su tokių medžiagų pertekliumi keliai gali net keisti formą, tampa labiau "neaiškūs".Turėtumėte persvarstyti savo kasdienę dietą, pirmenybę teikiant šviežių vaisių ir daržovių, įvairių grūdų, mažai riebalų mėsos ir žuvies, kuriuose yra baltymų produktų.Kalcio trūkumas organizme taip pat neigiamai veikia kelius. Jei reikia, sumokėkite pusiausvyrą, vaistinėje galite nusipirkti vitaminų ir mineralų kompleksą ir gerti visą kursą.
Kosmetika
Gamintojai visame pasaulyje siūlo platų įvairių kremų, tepalų, kaukių, vyniojamųjų medžiagų, losjonų ir balzamų bei daug daugiau. Svarbiausia tinkamai pasirinkti tinkamą kosmetiką, kitaip jūs galite tik apsunkinti problemą.Iš esmės, visas kelio produktų asortimentas turi stiprų drėkinančią poveikį.Taip pat yra specialių priemonių krekinguotajai odai gydyti, kruopščiai išvalyti nuo keratinizuotų dalelių, apsaugoti nuo saulės spindulių ir šalčio.
Namų gydytojas
Močiutės vaistažolės ir įpylimai, taip pat daugybę paprastų produktų naudojimo receptų yra tiesiog neįkainojama. Pavyzdžiui, odos ant kelio galima nuvalyti šviežių citrinų sulčių.Jis gali ne tik balinti patamsintus plotus, bet ir gerai tonizuoti ir sustiprinti odą.Daržovės ir vaisiai, rauginto pieno produktai ir vaistažolės padės greitai išspręsti šią problemą.
Pilnas atkūrimo kursas dėl gražios kelio išvaizdos gali užtrukti ilgą laiką.Viskas priklauso nuo procedūrų intensyvumo ir tvarkingumo bei odos būklės.