Kokia yra cukraus norma kraujyje?

Kartais kiekvienas žmogus turi patikrinti cukraus kiekį kraujyje. Tai labai lengva padaryti - paimkite testus arba nusipirkite gliukometrą.Net jei žmogus jaučiasi gerai, cukraus kiekis kraujyje turėtų būti periodiškai tikrinamas. Simptomai aukšto kraujo cukraus

Yra tam tikrų požymių, kurie yra vis dar be pristatymo analizių galima suprasti, kad cukraus kiekis kraujyje norma persikėlė aukštyn arba žemyn. Pagrindinis simptomas yra nuolatinis troškulys. Taip pat reikėtų įspėti apie padidėjusį šlapimo kiekį, odos niežėjimą, lytinių organų gleivinę, burnos džiūvimą.Daugelis žmonių, kuriems yra didelis cukraus kiekis kraujyje, taip pat skundžiasi dėl bendro silpnumo, nuovargio ir virimo. Jei asmuo pastebi vieną iš šių simptomų, o dar daugiau - kelias, neturėtumėte atidėti rytoj ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją.Čia kraujo cukraus norma nustatoma tuščiu skrandžiu.

Tai įdomu! Oficialiai Rusijoje užregistruota daugiau kaip du su puse milijono cukriniu diabetu sergančių žmonių.90% žmonių turi II tipo diabetą.Kontroliniai ir epidemiologiniai tyrimai parodė, kad daugiau nei penkis milijonus žmonių dar nežino apie savo problemą.

rizikos ir veiklos standartai

Po keturiasdešimties metų, Pasaulio sveikatos organizacija patarė kiekvieną asmenį patikrinti cukraus kiekį kraujyje ne rečiau kaip kas trejus metus. Yra tam tikros rizikos grupės, kuri turėtų tai padaryti dažniau. Tai reiškia žmones, kurie turi antsvorį arba kurių giminaičiai serga šia liga.

normalus cukraus kiekis kraujyje nevalgius( kraujo iš piršto):

• nepriklausomai nuo jų amžiaus norma rodikliu, yra 3,3-5,5 mmol / l;
• Esant 5,5-6,0 mmol / l normoms, asmeniui diagnozuotas latentinis diabetas ar prediabetai;
• 6, 1 mmol / L ir daugiau yra cukrinio diabeto vystymosi rodiklis;

Jei kraujo mėginys yra paimtas iš veną, diabetas diagnozuojamas, kai cukraus lygis arba pasiekti aukščiau 7,0 mmol / L. lygio

Daugelis medicinos centrų taip pat siūlo atlikti aiškią diabeto analizę.Tai atliekama naudojant gliukometrą.Tai taip pat geras būdas, bet didesnį patikimumą dar geriau paaukoti kraujo

galima išvengti cukrinio

Jei yra keletas šios ligos simptomai, kaip nurodyta pirmiau, diagnozuoti ligą, paprastai reikia tik vieną testą, kuris atskleidė, normalų cukraus kiekįkraujyje ar ne. Jei simptomų nėra, bent du kartus reikia atlikti dvi dienas, kad diagnozuotų diabetą.

Dažnai diagnozei patvirtinti atliekama speciali "cukraus apkrova" analizė.Pirmiausia, žmogaus gliukozės kiekis kraujyje nustatomas tuščiu skrandžio kiekiu, o po to jie duoda jums 75 g gliukozės sirupo gėrimą.Po kelių valandų bandiniai vėl imami. Tuo pat metu nenormalus cukraus kiekis kraujyje yra iki 7,8 mmol / l. Prediabet diagnozuojama, jei indeksas yra 7,8-11,00 mmol / l, o jau 11,1 mmol / l jau yra cukrinis diabetas.

Prieš atliekant bandymus, nieko nevalgyti. Be to, per kelias valandas tarp dviejų analizių draudžiama rūkyti, gerti ir valgyti. Tai yra labai nepageidautinas per šį fizinio aktyvumo periodą( mažina cukraus lygį), taip pat visišką pasyvumą.Visa tai gali turėti įtakos rezultatų tikslumui ir iškraipyti.

Tai įdomu! Dauguma diabetu sergančių žmonių kenčia nuo per didelio svorio. Gydytojai pataria mažinti svorį bent 10-15%.Tai padės pacientui žymiai pagerinti jo sveikatos būklę.Norint nustatyti įprastą kūno masės indeksą( KMI), kūno masę reikia išdalyti kvadratuose esančiais kvadratais. Rodiklis 18,5-24,9 bus laikomas norma.

Kontraindikacijos cukraus kiekio kraujyje testams pristatyti:

• Bet kokia mityba, saldumo nesėkmė;
• Ūminės ligos( peršalimas, širdies priepuoliai);
• Nėštumas( kiti diagnostiniai kriterijai);

Ką daryti, jei pradinio diabeto nustatė

pradžios angliavandenių apykaitos sutrikimai vadinami pradinio diabeto. Tai yra signalas, kad žmogus jau nusileido pavojingu keliu. Būtina pradėti stebėti save ir jūsų sveikatą.Pirma, tai atsikratyti perteklinio svorio ir, antra, sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

Asmuo, turintis šią diagnozę, turėtų stengtis apriboti valgymą.Per dieną priimtina kalorijų dozė - 1500-1800 kcal. Be to, jūs turite visiškai atsisakyti saldumynų ir pyragaičių, bet kepimo. Virimas yra rekomenduojamas tik pora, naudingas ir virtas ar keptas maistas. Aliejaus negalima naudoti. Sumažinti svorį nėra taip sunku. Galite pradėti keisti dešras su virta mėsa arba vištienos filė.Vietoj majonezo ir riebios grietinės salotos gali būti užpildytos mažai riebiu grietine ar grietine jogurtu.

Labai teigiamai vertins jūsų gerovę sportas. Tinka bet kokiam sportui - nuo plaukimo iki paprasto pėsčiųjų.Jei asmuo yra rizikingas, jis šiuo metu serga aukštu kraujo spaudimu ir cholesterolio kiekiu, jis dažnai skiriamas ir vaistai, galintys sumažinti cukrų.

Jei mažai dėmesio skiriate savo sveikatai, galite išvengti daugelio negalavimų, įskaitant diabetą.