Kaip atsikratyti celiulito ant klubų - Kaip atsikratyti celiulito ant klubų namuose

celiulitas yra didžiulė moterų problema. Ir jie visi nori vasarą šviesti paplūdimyje su savo elegantiška, liekna kūno. Kaip žmonės vadina "apelsinų žievelę" ant klubų ir kitų kūno dalių, yra labai dažna problema. Susidūrę su juo, kiekviena moteris pradeda ieškoti efektyvių būdų, kaip atsikratyti celiulito ant šlaunų greitai ir lengvai įvairovė, tai ši kūno dalis dažniausiai susiduria su liga. Kurso metu yra "stebuklingų" diržai, dietos ir kremai. Tik dažnai pastangos nesukelia sėkmės. Svarbiausia prisiminti yra vienas: kovoti su problema būtina komplekse, tiek iš išorės, tiek iš vidaus.

Celiulito

priežastys Kas sukelia celiulito atsiradimą?Deja, jų didžiulis skaičius:

• hormonas ir visi kiti organizmo sutrikimai;
• Bloga paveldimumas;
• Neigiama ekologija;
• Sėdi gyvenimo būdas ir įpročiai, kurie kenkia organizmui;
• Stresas, nervinė įtampa ir suskaidymas.

Reikėtų atkreipti dėmesį, kad kuo daugiau būdų, kuriais pradėsite naudotis ir pradėti taikyti, tuo veiksmingesnis gydymas bus. Tai gali būti daroma dviem pagrindiniais būdais: iš salonas procedūrų plaukimo ir kovos su celiulitu ant šlaunų namuose.

Atsikratyti celiulito

yra įmanoma, kad jums nereikės griebtis brangių salonas procedūrų, ty savarankiškai gydymo galės papasakoti, kaip atsikratyti teisingą ir efektyvų celiulito neišeinant iš namų.Ir jūs susidursite su problema. Galų gale tradicinius gydymo metodus išbando daugiau nei viena karta moterų.

• Pirmasis metodas - mobilumas gyvenime. Neaktyvus darbas yra tikra dovana celiulitui. Todėl patartina bent vieną valandą pakilti ir truputį treniruotis. Jei tai neįmanoma, jūs negalite net keltis nuo kėdės daryti pratimus celiulito ant klubų, pakaitomis tensing ir atsipalaiduoti sėdmenis. Svarbiausias pasyviojo gyvenimo būdo dalykas yra nepamiršti sporto ir lengvo fizinio krūvio. Nors tai taikoma ne tik kovai su problema, bet ir sveikata apskritai.

• Antrasis metodas gali būti vadinamas kontrastiniu dušu. Liaudies būdai labai rekomenduoju, nes tai pagerins jūsų kraujotaką ir padeda pašalinti celiulitą naudojant pakaitomis veikiant karštu ir šaltu vandeniu. Tai yra ląstelių atsinaujinimo ir medžiagų apykaitos stimuliavimas. Kontrastinis dušas apskritai yra universalus įrankis, kuris padeda kovoti ne tik su "apelsinų žievelėmis".

• Trečias būdas - malti druską( pageidautina jūra) - nemėgsta celiulito.Šis metodas praeityje praktikoje įrodė naudingas savybes ir veiksmingumą.Tiesiog nesitikėkite greito rezultato! Ir taip pat nepamirškite apie scenarijų, kuriame yra jūsų problema. Natūralu, kad tik pradėjus pasirodyti celiulitas, tai bus anksčiau išgydoma.Šis metodas taip pat rekomenduojamas viso kūno paviršiaus sutrūkimui.

• Kitas geras ir efektyvus metodas yra molio apvyniojimas. Pagal liaudies receptą reikia molio, minkyti, kol jis tampa tešla. Tada jums tiesiog reikia atsigulti ir taikyti storą sluoksnį ant kūno.Šis metodas yra nepaprastai lengvas naudoti. Kosmetologai mano, kad geriausia naudoti mėlyną molio, nors iš esmės tai nesvarbi. Jūs klausiate, kiek laiko tokia kaukė turėtų būti ant jūsų odos? Nėra vienareikšmio atsakymo. Jei esate tikrai skubėti, tada palikite 10 minučių ir, jei daug laiko - laukti molio išdžiūti, tada nuimkite kaukę ir pasinerti į šiltą vandenį.Vonioje kruopščiai masažuojate problemas.

• Puikus būdas kovoti su celiulitu gali būti vadinamas vonia. Dalyvaukite kuo dažniau, nes pagreitina medžiagų apykaitą ir pašalina toksinus iš organizmo. Siekiant didesnio poveikio, būtinai naudokite vonios šluotą.Tik labai dažnai eiti į vonią nereikia - viskas turi būti padaryta nuosaikiai.

Salono procedūros

Negalima kalbėti apie būtinybę kovoti su "apelsinų žievelėmis".Tai įmanoma ir būtina kovoti. Kai atvykstate į saloną, jums bus pasiūlyta daug įvairių metodų, kurie padės pašalinti ne tik celiulitą ant šlaunies išorės, bet ir viduje. Atsižvelgiant į tai, kiek tai pastebima, ekspertai padės jums pasirinkti tinkamą salono procedūrų kompleksą.Visi jie turėtų būti atliekami ne kartą, bet kursu, kurį sudaro ne mažiau kaip 10 seansų.Ir jūs beveik nereikės jokių celiulito pratimų ant klubų, viskas bus atlikta specialisto. Toliau pateikiami populiariausi salono metodai.

1. Anti-celiulito masažas. Tai gali būti kelių rūšių.Pvz., Aparatinė įranga, vakuumas, rankinis ir kt. Nepaisant daugybės įgyvendinimo metodų, jiems yra tik vienas tikslas - pagerinti medžiagų apykaitą, "pasukti" probleminių sričių raumenis.

2. Limfos drenažas. Tai atliekama ultragarso pagalba.Šios procedūros užduotis - sušvelninti poodinį audinį ir riebalus. Kai tai pasiekiama, limfos judėjimas tampa aktyvesnis, išleidžiami toksinai. Dėl to metabolizmas padidėja, o vidinė šlaunies dalis celiulito pradeda išnykti.

3. Spaudos terapija. Labai veiksmingas metodas, kurį sudaro tai, kad moteris nešioja specialų kostiumą, iš kurio visas oras išpumpuojamas. Tai padidina jūsų problemų zonose esantį slėgį, o tai reiškia, kad perteklinis skystis ir tam tikras kiekis riebalų ląstelių "praeina" į kitą kūno dalį arba išsiskiria per odą.Ši procedūra gali pagerinti limfodvizenciją, kraujotaką ir tai yra svarbu: pagerinti odos tonusą.

4. elektrostimuliacija. Tai atliekama ant specialaus aparato ir yra tiekiamas į problemas, susijusias su mažais srovių išleidimais.

5. pakavimas. Yra 2 rūšių vyniojimas: karštas ir šaltas. Pirmasis yra garstyčių ir pipirų vartojimo procedūra.Šie dirbtiniai ekstraktai sukuria šilumą klubams.Ši procedūra, taip pat dauguma ankstesnių, skirta pagerinti kraujo tekėjimą zonose, linkusioms į celiulitą.Be to, apvyniojant, jie yra prisotinami reikiamais elementais, kurie yra reikalingi geresniam metabolizmui.

6. ozono terapija. Tai galima vadinti vienu iš sėkmingiausių kovos su celiulitu būdų.Vienu metu reikia eiti maždaug 15 kursų, o penktoji iš jų bus pastebimas ilgai lauktas poveikis. Svarbu, kad ozonoterapija ne tik paveiktų celiulito sritis, bet ir sustiprintų odą.Tai reiškia, kad iki visų seansų pabaigos tose vietose, kur anksčiau buvo "apelsinų žievelės", oda neapsivers.

Celiulito

gydymas Gana sudėtingas, bet visai realus uždavinys yra pastebimo ir stiprus celiulito gydymas. Ir kaip ir bet kokia problema, geriausia pasitarti su kosmetologu prieš "apelsinų žievelės" pašalinimą.Jie padės jums pasirinkti gydymo būdus, parengti klasių programą ir pasakyti, kas turėtų būti celiulito maisto ant klubų.Deja, net pašalinant problemą, greičiausiai radijo kursus turės pakartoti, nes ši problema yra lėtinė.Visi taikomi metodai pašalins tik matomą poveikį, bet ne priežastį, dėl kurio ji kyla. Nepraleiskite išleistų pinigų, nes jie padės paversti tavo kūną ir įkvepia jus pasitikėdami savo nepriekaištingumu.