Kaip atsikratyti prakaitavimo kojų - kovos su prakaitavimu būdai

sportininko pėda - problema, kuri sukuria daug nepatogumų.Padidėjęs prakaitavimas kelia ne tik nemalonus kvapas, bet ir diskomfortas.Ši problema verčia žmones vengti viešųjų vietų ir vėl pakelti savo batus. Ypač sustiprintos prakaitavimas karštu oru, arba kai sustiprintas fizinio krūvio. Prakaitavimas neturi kvapo. Kvapas išprovokuoja suskaidančias bakterijas. Padidėjęs prakaitavimas kojos gali sukelti grybelinės ir infekcinių ligų atsiradimą.

Siekiant atsikratyti kvapo, mažina prakaitavimą.Kaip atsikratyti pėdų prakaitavimo? Ar yra kokių nors efektyvių metodų, padėsiančių išspręsti šią problemą?Norint atsakyti į šiuos klausimus, būtina išsiaiškinti tikrąją priežastį padidėjęs prakaitavimas.

priežasčių

1. batus, Intymi, privačių ir prastos kokybės batus.
2. Sintetiniai kojinės.
3. Fizinis viršįtampis.
4. Jaudulys, stresas.
5. Pėdų grybelinės ligos.
6. infekcinės ar endokrininės ligos.
7. Nesilaikant elementarių higienos taisyklių.
8. Netinkama batų priežiūra. Atsikratyti kvapas

Batai:

• pokytis turėtų būti bent dvi poras batų kiekvienam sezonui, į poros vėdinama ir sausas mažiausiai dvi ar tris dienas.
• avalynė reikia pasirinkti tik oda ir pagal metų laiką.Vasarą pageidautina dėvėti atvirus batelius kojoms "kvėpuoti".
• vidpadžiai turi būti pakeistas dažniau žiemą, pavasarį ir rudenį batus.
• įmanoma naktį įdėti batus į maišą, alsuoja levandų ar kadagių.
• Tu batai, kurie gali, pavyzdžiui, šlepetės, turėtų būti išplauti kartą per mėnesį.

Pėdų Sveikata:

• kojos Kiekvieną dieną jūs turite plauti kojas šiltu vandeniu ir druskos ar sodos, kuri yra gerai džiovina odą ir pašalina kvapą.
• Kiekvieną dieną turėtų dėvėti švarius kojines ar pėdkelnes. Kojinės turi būti medvilnės.
• reguliariai reikia padaryti šiltas voneles su įvairių žolelių to: šalavijas, medetkų, dilgėlių.
• galima naudoti specialų dezodorantas kojoms, kuriame yra antibakterinių ir antigrybelinių medžiagų.
• Kartą per savaitę, jums reikia naudoti specialų kremą kojų.
• Plaudami kojas reikia naudoti antibakteriniu muilu.
• gali naudoti talko miltelių arba ypatinga diena, padėkite jį ant šviežiai nuplauti kojas.

Tradiciniai receptai gydymas

Milteliai Milteliai:

• šlifuoti ąžuolo žievės ir pridėti ją į kojines.
• Kaip milteliai gali būti naudojami: boro rūgšties miltelių, talkas, bulvių krakmolo. Paruošti mišinys
• : bulvių krakmolo + salicilo rūgšties, į 9 dalys santykiu: 1 dalis.
• Galite naudoti miltelius kaip druska ar soda, jie puikiai neutralizuoja kvapą.
• Taikyti milteliai turėtų būti ant išplautų ir sausai nušluostyti kojas, pabarstyti gausiai kojas ir tarp pirštų srityje.

Vonios:

išgydyti kojų prakaitavimą padėti specialią vonią.Jie turi būti padaryti visus metus. Su padėklų Pagalba gali būti pašalintas ne tik nuo nemalonaus prakaitavimo, bet ir pašalinti šiurkščią odą ir jausmus. Vonios prieš miegą didina kūno toną ir pagerina kraujo apytaką.

gali būti naudojamas parengti vaistinių vonias:

• jūros arba valgomoji druska - nuo trijų iki keturių šaukštų + šilto vandens( du litrai).Šį vonią naudokite nuplaudę kojas;
• ąžuolo žievės ir gluosnio žievės - du šaukštai, užpilkite verdančiu vandeniu( du litrus) ir virti penkiolika minučių.Dezinfekuokite ir atvėsinkite, nulupkite kojas dvidešimt minučių;
• keli paketai juoda arbata, išvirta su verdančiu vandeniu, po aušinimo turėtų sumažinti kojas trisdešimt minučių;
• mėtų, šalavijų, dilgėlių - imkite vienodomis proporcijomis( trys šaukštai kiekviena).Užpilkite verdančiu vandeniu penkiolika minučių, atvėsinkite, padėkite ir nuleiskite kojas dvidešimt minučių;
• 3 šaukštus ramunėlių, kalendros ir liepų.Įpilkite karštą vandenį, leiskite užvirinti, nusausinti. Nuleisk kojas dvidešimt ar trisdešimt minučių;
• kalio permanganatas. Paruoškite silpną kalio permanganato tirpalą, dešimt minučių nuleisk kojas;
• sultys yra pusė citrinos. Praskieskite jį šaltu vandeniu ir nusileiskite kojas penkiolika minučių;
• pusė puodelio acto + du litrai šilto vandens + čiobrelių aliejus. Pakelkite kojas dvidešimt minučių;
• 20-25 laurų lapai užpilami verdančiu vandeniu, vėsioje vietoje. Pakelkite kojas dvidešimt minučių;
• lapai riešutams( 100-150 g) užpilkite verdančiu vandeniu, pakartokite penkiolika minučių, nusausinkite. Pakelkite kojas dvidešimt minučių.

Bendrosios rekomendacijos:

• infuzija arbatos grybo būtina naudoti kontrasto vonios pasiekti efektą - karšto ir šalto.
• Sūkurinės vonios pakilkite tik tada, kai jos gerai nuplaunamos muilu.
• Gydymo vonelėmis trukmė: kasdienis vartojimas 1-2 mėnesius.
• Kasdien galima nuvalyti arbatžolių grybų, tinkamai nuplaunamų kojų.Ši tinktūra tonuoja ir gaivina kojų peilį, naikina bakterijas, kurios sukelia nemalonų kvapą.

Sultinys:

Be milteliai, talkas ir valymo vonelės integruotos gydymo padidėjęs prakaitavimas kojų naudojami sultiniai bei raminančių arbatų:

• mėtų arbata, ramunėlės ar Melissa;
• stebuklinga arbata iš baldarejos, jonažolės ir melissos šaknies.Žolė imama lygiomis dalimis šaukštų, užpilama verdančiu vandeniu ir reikalauja valandos. Jie geria kelis kartus visą dieną;
• šalavijų šalinimas - paruoškite 100 g žolės su vienu litru verdančio vandens, įtvirtinkite, filtruokite. Sultinį trinkite trisdešimt ml karto per parą;
• gerti nuobatos ir arbatos rekomenduojama kas 1-2 mėnesius.

kreiptis medicinos

padėti, jei gydymas padidėjęs prakaitavimas kojų tradiciniai metodai neatneša laukiamų rezultatų ir yra neveiksmingos, būtina pas specialistą patarimo ir tęsti gydymą farmacijos narkotikų.

1. kojinių kremas skirtas pašalinti kvapą ir sumažinti pėdų prakaitavimą.Įvairūs tokie įrankiai suponuoja skirtingas kainų kategorijas ir bet kokį spektrą veiksmų.Naudokite kremą pagal instrukcijas.
2. Narkotikų vaistai - antibiotikai ir fungicidai gali būti vartojami tik pasikonsultavus su gydytoju ir jo tiesiogine priežiūra.
3. Kai kuriais atvejais būtina taikyti efektyvesnį elektroforezės metodą.Silpnas elektros srovės išmetimas veikia odą, taip pat slopina prakaito liaukų veiklą.Procedūrų eiga yra nuo dviejų iki keturių savaičių, poveikis išlieka 6-8 savaites.
4. Brangiai kainuojantis, tačiau labai veiksmingas būdas yra botulino toksino injekcija.Ši procedūra sušvelnins prakaitavimą ir nemalonų kvapą nuo šešių iki aštuonių mėnesių.Tačiau ne visi gali naudoti šį kovos su pernelyg didingu prakaitavimo metodu.

Masažas, kaip į

pėdų masažas Pėdų masažas gydymo komponentas padeda pagerinti kraujotaką ir normalizuoja prakaitavimas kojų.Masažo procedūroms naudokite įvairias aromatines alyvas, ypač levandų aliejų, kuris puikiai sunaikina bakterijas. Masažas su levandų aliejumi reikalingas kasdien, naktį.

Jei laikotės visų rekomendacijų ir patarimų, o jei reguliariai naudojate pasirinktą kovos su pernelyg dideliu kojų prakaitu būdą, galite visam laikui atsikratyti šios nemalonios problemos.

Video

Dar keletas geresnių rekomendacijų: