Kaip pagerinti regėjimą be akinių - pagerinti regėjimą

Yra daug būdų, kurie gali pagerinti regėjimą be akinių.Vienas iš tokių variantų buvo išradęs gydytojas Williamas Batesas.

Batesas mano, kad pagrindinė regėjimo nuosmukio priežastis yra psichikos, kuri beširdžiai nori pamatyti pasaulį, perteklius. Jei mes kalbame apie šiuolaikinį pasaulį, tada žmonių psichika nuolatos patiria spaudimą.Civilizuoti žmonės neturėtų paslėpti savo emocijų, jie gali sau leisti nerimauti ir nervinti. Todėl gana didelis procentas žmonių turi skirtingas regėjimo problemas.

Jei naudosite Bateso teoriją, tada, norėdami pagerinti regėjimą, turite sušvelninti įtampą, nustoti bandyti pamatyti be begalybės. Bet kaip pagerinti regėjimą be akinių, pasikliaujant tik atsipalaidavimu?Šis gerai žinomas mokslininkas teigia apie nenormalų akių raumenų darbą, kuris yra įtemptas ir bando ką nors pamatyti. Jei sumažinsite įtampą, raumenų darbas normalizuosis, o regėjimas pagerėja. Būtent dėl ​​to reikia remtis, kad pašalintų regėjimo anomalijas.

Pratimai ramioms akims

Bateso metodas regėjimui pagerinti, naudojant psichiką ir akis atpalaiduojančią priemonę, kurią galima gauti atliekant pratimus.

1. poilsis. Paprasčiausias ir efektyviausias būdas yra uždaryti akis ilgam laikui, o vaizduotė turėtų pagaminti gražus nuotraukas.Šis metodas neduoda naudos tik labai retai.
2. Palmingas. Šio pratimo pavadinimas yra susijęs su anglų delnų delne.Ši mankšta yra beveik tokia pati kaip pirmoji, bet tuomet tu turi uždengti savo akis rankomis, kad nepasiliktų šviesos. Tiesiog uždarykite akis ir padėkite ant jų delnus. Labai dažnai šviesos išskyrimas suteikia daugiau atsipalaidavimo, o tai reiškia, kad regėjimas gerėja labiau.
3. Puiki atmintis. Psichikos sutrikimas, jei vizija nekenčia. Bet jei jūsų prisiminimai tobulūs, psichika atsilieka. Todėl jums reikia naudoti prisiminimus, kad pagerintumėte savo regėjimą, pakanka atsipalaiduoti, prisimindami kažką gero. Bet kokie malonūs prisiminimai ar spektakliai suteiks jūsų psichikai poilsiui ir geresniam vaizdui. Lentelė lentelė. Spausdinkite kontrolinį sąrašą, pakabinkite jį 5 metrų atstumu nuo savęs ir per dieną skaitykite maždaug minutę.

Jei nematote raidžių, tuomet turėtumėte eiti ir pažvelgti į juos, įsitikinti, kad jie visi yra aiškūs ir vienodai juodi.

Ką išvengti

Nemėginkite svarstyti šrifto naudojant gudrybes: kramtyti, žvilgsniai, galvos pakreipimas ir kiti būdai.

Išvaizda atsipalaidavusi ir laisva, plati ir atvira, turėtumėte visiškai atsipalaiduoti. Jei pastebėjote, kad pradedate kramtyti, tada greitai uždarykite akis, atsipalaiduokite viršutinius ir apatinius vokus, pajusite lengvumą ant akių obuolių galo. Po to atidarykite akis giliu išsiveržimu, o greičiausiai apsvarstysite laiškus, kurie atrodė neaiškūs.

Smegenų darbas ir vizija

Akyse ir smegenyse turi būti pakankamai kraujas, kad regėjimas būtų normalus. Norėdami tai padaryti, dažnai nenukreipkite galvos, pabandykite išlaikyti savo galvą ties stuburo linija. Kadangi smegenų arterijos kilę iš kaukolės pagrindo, kuris yra kaklo lygyje. Norėdami suprasti, kokia pozicija yra teisinga, turite atlikti šiuos veiksmus: uždėkite rankas už galvos, paspauskite ant kaukolės viršaus, stumkite ją į priekį ir traukdami smakrą atgal ir aukštyn link stuburo. Atlikę tai, jūs suprasite, koks jausmas turi būti su teisinga galvos padėtimi, tada atkurkite jį be rankų pagalbos.

Be kitų dalykų, Brazilijos mokslininkai atliko tyrimą, kuriame buvo nustatyta, kad klausydamasis Mozarto muzikos gerėja regėjimas tiems pacientams, kuriems dėl sumažėjusios regos dėl neurologinių sutrikimų ir glaukomos. Savo tyrime mokslininkai naudojo 60 žmonių viename amžiuje ir vienoje rasėje. Viena pusė ruošiasi patikrinti muzikos viziją, o kita pusė buvo visiškai tyla.

Sukurkite tinkamus

1. Blink bet kokia laisva minutė.
2. Kvėpuoja lengvai ir natūraliai.
3. Iš naujo pažvelk į toli ir arti objektus.
4. Nebandykite analizuoti, ką matote.
5. Uždarykite akis, kad galėtumėte pailsėti.

Video

Išsamesnės rekomendacijos pateikiamos žemiau: