Kūdikis yra budrus ir miega nuo šešių mėnesių iki metų

dienos režimas. Visi suaugusieji turi skirtingus miego poreikius. Be to, vaikams - viena reikia daugiau laiko užmigti, kiti trūksta mažiau ir tai gerai.

pavyzdinis dietos ir meniu iki 1 metų gyvenimo

8,00 180-200 g pieno košė su sviesto, kiaušinių tryniai 1/2, 40-50 ml vaisių sulčių,

12,00 30-40 ml daržovių sriuba dėl mėsos sultinio, rugių gabalasarba kviečių duona, vištienos ar žuvies, 150-180 g koše daržovės, vaisių sultys 40 ml, 16,00

50-60 g sūrio, 150 ml jogurto, vaisių tyrės 50 g, 20,00

100 g daržovių tyrės, 100ml jogurtas, vaisių tyrės 50 g,

prieš miegą 200 ml jogurto ar acidophilus. Kai antroje pusėje 1 metų gyvenimo

reikia miegoti ne mažiau nei pirmąjį.Bet amžius nuo 6 mėnesių iki 1 metų vaikai, naktį turėtų miegoti vidutiniškai 10-12 valandų.Taigi galima pertrauka maitinti vidurnaktį.Laikui bėgant, sumažino miego laiką ir padidino bunda laiką.

sukurta per pirmuosius mėnesius kūdikio gyvenimo turi būti išlaikytas tam tikras gyvenimo būdas - tai patogu tėvams ir vaikas tampa švietimo faktorių, vienas iš vystymosi ramsčių.Kalbant apie laiko režimu šėrimo, miego ir budrumo, gimnastikos pratimus ir žaidimus, SPA procedūros ir ekskursijos. Vaikas, pripratę prie rutinos, jis žinos, ką daryti, pavyzdžiui, po miego ar pėsčiomis, ir mažiau kaprizingas. Jis pripranta prie jų studijų tvarkingumą, ir tai suteikia jam ramybę ir pasitikėjimą.

apie 1 metus vaikai galėtų išlaikyti save bunda valstybės, nenorėdamas nutraukti žaidimą, ir dažnai sunku užmigti. Mokymasis, kaip neužmigti, vaikas yra susijaudinęs ir taip ilgai negali atsipalaiduoti ir užmigti.ji dažnai tampa reiklesni tėvų užmigti buvimą.

perėjimas iš budrumo į miego visada turėtų būti sklandus. Negalima staiga imtis į rankas vaiką ir atlikti šviesus kambarys, kur suaugusieji ateina į miegamąjį, gulėjo ant lovos ir eiti. Netikėtai ir skauda, ​​jis gali verkti. Todėl būtina parengti vaiką miegoti: po maudymosi ir vakarienė visai šeimai suteikti jam galimybę žaisti šiek tiek ramybės. Mes negalime leisti romps prieš miegą, nesivarginkit vaiką.Kūdikis nejautė įsižeidęs dėl to, kad jis vienas turėtų miegoti, galite būti šalia lovelę apie 15-20 minučių, ir jis galų gale užmigti.

Daugelis vaikų padeda nusiraminti ir užmigti čiulpti pacifiers. Ir kai nereikia eiti miegoti be

mėgstamą žaislą ar kai mylimo objekto, tradiciniais skudurėliu ar skara. Tai buvo apie 1 metų vaikams yra "Favorites".Jie suteikia jiems saugumo ir patikimumo jausmą.Jei yra toks numylėtinis vaikas, jis bus ilgas laikas jam labiausiai "svarbu" žaislas, kuris jokiomis aplinkybėmis negali būti prarastas arba pamiršote, paliekant namą.

neramus, aktyvūs kūdikiai padėti sumažinti miegą monotoniškas, raminantis veiksmų, kurie pakartotinai kiekvieną vakarą.Pavyzdžiui, po vakarienės ir atsipalaiduoti žaidimai mama susitvarko kūdikį, jie paguldyti miegoti savo žaislus, Linkiu visiems geros nakties, ir taip toliau. N.

Kartais, nepaisant visų pastangų, kad vaikas nenori paguldyti miegoti ilgai

ir kaprizingas. Galite pasiūlyti elgesį kompromisą: nepalikite kūdikio vien į kambarį, bet nevartokite savo rankas.Ši rekomendacija yra tinkama, žinoma, tik atsižvelgiant į sveiką vaiką.Jei jis verkia, nes jis sirgo( pilvą skausmas, pavyzdžiui), jūs turėtumėte laikyti trupinius protinga -. . plūsti ant rankų, švelniai paglostyti ir tt

Tačiau bet kuriuo atveju, prieš miegą vakare visada turi būti labai ramus irsubalansuota šeimoje.

Kokiu pozicija miegoti geriau, daug reikšmės turi ne. Tai naudinga miegoti ant jų skrandžiuose, tačiau, svarbiausia, kad vaikas nėra naudojamas visada miegoti toje pačioje vietoje - jis gali sukelti stuburo ir pokyčių galvos formos kreivumą.

Jei vaikas atsibunda naktį. Nors kūdikiai gali miegoti 12 valandų iš eilės, kai kurie atsibunda gana dažnai. Vaikas atsibunda ir verkia naktį, kai kažkas jai trukdo. Tai gali būti bet kokio tipo triukšmas ar garsus pokalbis, kurį lengvai pašalinti. Kūdikis gali pabusti, nes jis yra šlapias, o nuo šalčio, kai jis atsidaro. Turime jį pakeisti sausu skalbiniu ir padengti šilčiau. Gal tai padės šildyti šiltą gėrimą.Galbūt vaikas nerimauja naktiniais siaubais, ir jis atsibunda išnykęs šauklys. Patartina greitai priartėti prie jo, gaivinti, lūžti, pasiūlyti ramunėlį, ir jis greitai nusiramins.

Tačiau, nepaisant visų pastangų, būna, kad 1 metų amžiaus kūdikis naktį atsibunda gana dažnai. Turėsime tai ir kiekvieną kartą padėti vaikui nuraminti ir užmigti, kad jo nervų sistema nekenktų.

ankstyvos vilkinimo. Daugelis tėvų turi tokią problemą - penkių ar šešių ryte mieguistas vaikas pradeda budėti. Taigi jis miegojo ir nenorėjo miegoti. Jei kūdikis yra ramus, greičiausiai jį reikia pakeisti ir išgerti. Po to jis beveik valandą gali ramiai žaisti.

Jei vaikas atsibunda, verkdamas ar šaukdamas, tai geriau ateiti ir ramiai jį išgelbėti, gal jis vėl užmigs.

Jei kūdikis nepatinka miegoti per dieną.Deja, tai nėra neįprasta. Yra vaikų, kurie per dieną miega 2 kartus tik 30 minučių ir tuo pačiu metu gerai vystosi. Tikriausiai tai yra labai įdomūs vaikai. Paprastai vaikui nuo 6 iki 12 mėnesių rekomenduojama atsipalaiduoti 2 kartus per dieną - ryte ir po vakarienės. Tai bus labai gerai, jei turėsite miegoti 4 valandas - du kartus per 2 valandas. Turime stengtis imtis visų priemonių, kad vaikas pakankamai miega per dieną.Kūdikio augimas vis labiau priešinasi dviejų dienų miego dienai ir dažnai paaiškėja, kad jis miega tik vieną kartą dienos viduryje. Nėra nieko, kas padaryta.

Turime užtikrinti, kad po pietų snukio nebus per vėlu. Tada vaikas turi laiko žaisti ir atlikti "visus savo reikalus" prieš miegą naktį.Priešingu atveju nakties miego trukmė pasikeis ir režimas bus sutrikdytas.

Nepamirškite apie kambario vėdinimą prieš vakarą ir prieš dienos miegą.Dar geriau, vaikas miegosi su atvira langa, o vasarą šiltu oru - su atvira balkonu arba langais. Jei leis laikas ir oras, bus naudinga miegoti su vaikais į ramią aikštę.

Norėdami paruošti kūdikį miegui, reikia iš anksto, palaipsniui. Bendras ramus žaidimas prieš miegą tik padės kūdikiui užmigti. Nepamirškite vaikui suteikti savo mėgstamiausio žaislo ar daikto loveliui. Beje, nepamirškite apie "mėgstamą" ir kai jūs paliksite arba paliksite su kūdikiu. Tai padės apsaugoti jus nuo tiek daug problemų, o vaikas nebus nervus, jausdamas patikimą "draugą".