Liaudies gynimo būdai ir metodai
stuburo kreivumas vadinamas, pakeičia jo įprastą konfigūraciją.Paprastai stuburo srityje yra būdingos kaklo ir juosmens srities kreivės, o krūtinės ir sakralinės dalys - atgal.Šoniniai lenkimai normalus stuburo nėra. Kojos alkūnės susidaro ankstyvoje vaikystėje.
Simptomai: atgal nuovargis( negali sėdėti ilgą laiką vienoje padėtyje), skausmas nugaros, labai pasikeitė laikysena.
Kas vyksta? Išskleistos nugaros smegenys gali būti įgimtos arba įgytos.Įgimta stuburo iškrypimo gali atsirasti sutrikimų vaisiaus skeleto vystymąsi( formavimo pleišto formos slankstelių ir D. papildoma, klaidingas ir todėl jų formavimas.).Normalus gimdymas stuburo gali būti sulenkta kaip poveikio ligos( dažniausiai - rachitas, poliomielito, tuberkuliozės ir pleuritas, lumbago) rezultato ar traumos, ypač lūžių, stuburo. Iškrypimas, stuburo, taip pat gali būti dėl netinkamo laikysena, įvairaus ilgio kojos, arba vienos iš jų nebuvimo ir kt. Yra profesionalus iškrypimas tų stuburo, kurie dėl savo darbo pobūdžio priverstinio ilgą laiką išlaikyti taisyklingą laikyseną( smuikininkų, laikrodžių, batsiuviai, biurų darbuotojų).
nuteikia į skoliozė( šoninis kreivio stuburo), ir kitų iškraipymų rachitas, prasta mityba, ir prastos fizinės raidos vystymosi.
. Pradiniai stuburo kreivumo etapai pasireiškia greitai sėdėdami nugaros raumenų nuovargyje. Laikui bėgant, kuriant fiksuotą stuburo iškrypimo mobilumo palaipsniui mažėja, o slanksteliai deformuoti nuspaudžiant, ir pirkimo pleišto formos.
Kitame etape, kai stuburo iškrypimas tampa fiksuota, tai veda prie nuovargio ir dažnai nervinis skausmas dėl to, kad į tarpšonkaulinių nervų pažeidimo. Ryšium su stuburo mobilumo sumažėjimu ir, atitinkamai, krūtinės, sumažėja vėdinimas ir atsparumas peršalimui ir infekcinėms ligoms.
Ką turėčiau daryti? Veiksmingiausias gydymas yra stuburo kreivumas pradiniame etape. Tam naudojama terapinė gimnastika, masažai, specialūs korsetai. Su scoliosis, Kinijos gimnastika, pavyzdžiui, "Wushu", yra labai naudinga. Ypač sunkiais atvejais reikalinga chirurginė intervencija.
Šlaunikaulio kreivumo prevencija yra priežasčių, kurios ją sukelia, pašalinimas. Labai svarbu suteikti vaikams baldus, pagamintus atsižvelgiant į amžiaus ypatumus. Geriau, jei vaikai miega ant kietos lovos( šiuo atveju naudingos kokoso pluošto čiužiniai).Taip pat būtina laikytis racionalaus režimo dienos, ir turtingas vitaminų ir mineralų mityba, vaikščioti bent 2-3 valandas per dieną, lauko žaidimai ir gimnastika.