Tabella del contenuto di litio nel cibo
L'adulto corpo umano contiene circa 70 mg di litio( accumula nel linfonodo, plasma sanguigno, ghiandole surrenali, intestino, fegato, polmone, cuore,, ghiandola tiroidea e altri organi - in quantità molto piccola);viene escreto principalmente con le urine( fino al 95%), un po 'con le feci e poi.
Li nel corpo umano ha una serie di importanti funzioni:
- riduce l'eccitabilità del sistema nervoso, che è importante nel trattamento di varie malattie mentali( liberando magnesio dalla cellula "depot" inibisce la trasmissione degli impulsi nervosi, riduce la quantità di noradrenalina libera, abbassa serotonina nel cervello, aumentala sensibilità del cervello all'azione della dopamina);
- influenzare i processi neuroendocrini, grassi e il metabolismo dei carboidrati( maggiore assorbimento del glucosio, la sintesi di glicogeno e livelli di insulina nel siero dei pazienti con diabete);
- ha effetti anti-anafilattici e antiallergici;
- aumenta l'immunità;
- migliorare lo stato di salute nel miocardio, malattia di Alzheimer e la malattia di Huntington;
- neutralizza l'effetto sul corpo di etanolo, radiazioni, sali di metalli pesanti.
Di particolare valore sono le proprietà psicotropiche del litio. Da tempo è stato osservato che in quelle regioni in cui il litio contenuta nell'acqua potabile, la malattia mentale si verificano molto meno frequentemente, e le persone si comportano con calma. Ad esempio, una famosa località francese di Vichy, troppo, è diventato famoso grazie in parte al litio, che è molto in là le fonti d'acqua di guarigione.
Tuttavia, ottenere il miglior litio da fonti naturali, naturali, come la sua dose eccessiva può influire negativamente sulla salute. Al ricevimento di una litio organico, il corpo può assorbire tanto quanto ha bisogno, e il resto lancia con successo, in modo da ottenere un eccesso di questo oligoelemento dei consumi naturale è impossibile.
litio contenuto nei prodotti alimentari ^
- contenuto di litio del prodotto dipende dalla posizione dei loro condizioni di crescita, climatiche e meteorologiche, periodo dell'anno etc.
- Quindi, nelle piante appartenenti alla stessa famiglia, il contenuto di litio può essere diverso;nelle parti terrestri è solitamente più grande che nelle radici.
bisogni fisiologici litio, l'assenza di sintomi e eccesso ^
- fisiologico fabbisogno giornaliero di litio al momento non è definito con precisione.
- È noto che durante la gravidanza i preparati al litio sono assolutamente controindicati. Soglia
- dose tossica per gli esseri umani è determinata in base al livello di età, peso e sesso: 90-200 mg.
- contenuto di litio ridotto si osserva nel corpo in pazienti con alcolismo, così come negli stati di immunodeficienza e alcuni tumori.