Contenuto calorico di una banana

Eden banana( Musa paradiciaca L.) - una pianta perenne della famiglia della banana, con un gambo corto, da cui si dipartono foglie potenti fino a 2 m di lunghezza, le foglie sono ricoperte di macchie marroni. I frutti sono raccolti in grappoli. Homeland - Sud-est asiatico, dove è stato nei tempi antichi in Africa, Sud e Centro America, dove ha allevato molte varietà di questa pianta. Si ritiene che la banana sia una delle prime piante coltivate dall'uomo. Molte varietà e specie di questa pianta sono coltivate in quasi tutti i paesi tropicali.

Banane contengono fino al 25% di zucchero, amido, acido malico, enzimi, promuovere l'assimilazione di idrocarburi, così come cellulosa e pectina, migliorando la digestione. Nella carne dei frutti ci sono molti sali di potassio, che contribuiscono all'escrezione del fluido dall'edema. Le banane contengono magnesio, che, quando stressato, viene lavato via dalle cellule dagli ormoni dello stress. Modi per utilizzare


magnesio e lo stress Mancanza di interconnesse, per cui i medici e consigliato per le persone che conducono uno stile di vita occupato, da includere nella dieta delle banane. Il magnesio, contenuto nelle banane, aiuterà a rimuovere o ridurre l'ansia e migliorare il sonno. La polpa di carne contiene sostanze fisiologicamente attive che aiutano le persone con malattie intestinali e ulcere dello stomaco, con una ridotta acidità.

Le banane aiutano con diarrea, enterite e colite ulcerosa, malattie del fegato. Restrizioni per il consumo di banane può essere aumentata acidità del succo gastrico, e dovrebbe essere limitato a persone che soffrono di obesità e diabete, t. Per. L'indice glicemico di banane mature è abbastanza elevato ed è pari a 65. Allo stesso tempo, frutti acerbi sono utili nei pazienti con diabete, il verdebanane indice glicemico di meno della metà - solo 30.

Nella medicina popolare, i paesi in cui è diffusa impianto utilizzati non solo di frutta, ma il succo dai gambi, radici, così come le "gambe" del frutto.

Quindi, in India, la frutta matura è raccomandata per l'uso in disturbi digestivi, giada, ipertensione, malattie cardiache. Il succo dei gambi viene utilizzato per dissenteria e colera e anche come sedativo per l'isteria e l'epilessia. Le radici sono usate contro i vermi, con malattie del sangue. Foglie - aiutare con le ustioni. In Cina, i piccioli delle "gambe" del frutto vengono utilizzati quando viene espulsa la tenia di maiale. Le banane

sono un ottimo rimedio contro la tosse. Per preparare vuole banane mature e li passano attraverso un setaccio, poi mettere banane sfregato in una pentola di acqua calda nella proporzione due banane in un bicchiere di acqua con zucchero( 1 cucchiaino), riscaldata nuovamente e bere la miscela.

E gli italiani hanno elogiato banane a causa della loro polpa superiore riduce l'infiammazione delle corde vocali. Le banane

sono un prodotto alimentare molto prezioso. Nei paesi in cui è diffusa, le banane sostituiscono il pane, le patate, la carne e molti altri alimenti. Le banane vengono mangiate sia in forma fresca che in forma. Dalla polpa della farina produzione di frutta, marmellata, surrogato del caffè, liquori, ripieno di crema per pasticceria, gelati.
Banane 1,5% - contenuto proteico nel prodotto 0,5% - contenuto di grassi del 21% - contenuto di carboidrati, 1,7% - contenuto di grassi, 96 kcal.- Il valore energetico di 100 grammi del prodotto.