Ginnastica per il volto di Carol Maggio: testimonial e estetiste, oltre a video in russo
Ginnastica Viso Carole Maggio, aiuta a stringere viso ovale, togliere il doppio mento e le borse sotto gli occhi esercizi facciali
per il viso Carole Maggio risolvere il problema di età-faccia, come le rughe sul collo, le palpebre cascanti, borse sotto gli occhi e le guance cadenti. Inoltre, gli esercizi di questa ginnastica sono in grado di modificare le caratteristiche del viso, la sua forma, sollevare le sopracciglia o correggere leggermente il beccuccio. Pertanto, questa ginnastica è anche chiamata scultura.
È sufficiente praticare questi esercizi tutti i giorni per quindici minuti. La cosa principale qui è la regolarità delle classi. I primi risultati saranno visibili tra due settimane. Un effetto notevole sull'ambiente sarà da qualche parte in tre o quattro mesi di esercizio costante.
Gli esercizi sono scelti per far lavorare tutti i muscoli facciali. Il movimento delle dita sul viso creerà la necessaria resistenza. Gli esercizi sono per la fronte per sollevare le sopracciglia e le palpebre;per i muscoli di okolaglaznyh per rimuovere borse sotto gli occhi;per i muscoli del naso, accorciarlo un po 'e renderlo più stretto;per i muscoli delle guance e della mascella verso le guance sono diventate più elastico e pieghe nasolabiali diventare meno visibile;per i muscoli del collo per nascondere i cambiamenti di età.Autore tecnica
dà suggerimenti di base per raggiungere il successo in:
1. Durante le lezioni è necessario allungare l'addome e cosce, consentirà la massima attenzione sui muscoli di lavoro.
2. Tutti gli esercizi sono eseguiti fino a quando non si avverte un leggero dolore, altrimenti non ci saranno risultati.
3. Non dimenticare la visualizzazione: rappresentare il risultato è a metà strada verso il successo.
4. Dopo ogni esercizio, soffiamo via il dolore con le labbra.
Lavorando su questa tecnica, i muscoli facciali formano un bel contorno e la pelle diventa più elastica.
Alcuni esercizi di
1. Volto sorpreso. Piega le labbra con la lettera O. Solleva le sopracciglia, abbassa il mento. La respirazione è profonda, lasciamo una tale smorfia per quaranta secondi, facciamo tutto lentamente.
2. Il sorriso è radioso. Agli angoli delle labbra per mettere gli indici, poi sorridi in modo ampio e rimani per dieci secondi, allungando le labbra con le dita sui lati.
3. Frons.indici e pongono al centro delle sopracciglia, lungo messo sulla fronte, per allungare la superficie della fronte, con gli occhi chiusi, quindi la tensione è di dieci secondi.
4. Maschera calma. Con gli occhi chiusi, tira leggermente le guance e abbassa il mento, senza chiudere le labbra.
Recensioni di ragazze che cercano di ginnastica
Darin:
Marina:
Vitaly:
Svetlana:
Recensioni cosmetologi
Irina: .
Elena:
Natalia:
Victoria:
Video tutorial
per il viso Carole Maggio risolvono il problema di età-faccia, come le rughe sul collo, le palpebre cascanti, borse sotto gli occhi e le guance cadenti. Inoltre, questo esercizio ginnastica possono cambiare caratteristiche facciali, la sua forma, sollevare le sopracciglia o leggermente correggere il naso. Pertanto, questa ginnastica è anche chiamata scultura.
È sufficiente praticare questi esercizi ogni giorno per quindici minuti. La cosa principale qui è la regolarità delle classi. I primi risultati saranno visibili tra due settimane. Un effetto notevole sull'ambiente sarà da qualche parte in tre o quattro mesi di esercizio costante.
Gli esercizi sono scelti per far lavorare tutti i muscoli facciali. Il movimento delle dita sul viso creerà la necessaria resistenza. Gli esercizi sono per la fronte per sollevare le sopracciglia e le palpebre;per i muscoli di okolaglaznyh per rimuovere borse sotto gli occhi;per i muscoli del naso, accorciarlo un po 'e renderlo più stretto;per i muscoli delle guance e della mascella verso le guance sono diventate più elastico e pieghe nasolabiali diventare meno visibile;per i muscoli del collo per nascondere i cambiamenti di età.Autore tecnica
dà suggerimenti di base per raggiungere il successo in:
1. Durante le lezioni è necessario allungare l'addome e cosce, consentirà la massima attenzione sui muscoli di lavoro.
2. Tutti gli esercizi sono fatto fino a sentire dolore lieve, altrimenti ci saranno risultati.
3. Non dimenticare di visualizzazione - per rappresentare il risultato - è a metà strada per il successo.
4. Dopo ogni esercizio, soffiamo via il dolore con le labbra.
Lavorare su tale procedura, i muscoli facciali formano un bel contorno, e la pelle diventa più elastica.
Alcuni esercizi di
1. Volto sorpreso. Piegare la lettera labbra O. sopracciglia ascensore, il mento verso il basso. La respirazione è profonda, lasciamo una tale smorfia per quaranta secondi, facciamo tutto lentamente.
2. Il sorriso è radioso. Per l'angolo delle labbra per rendere gli indici, poi sorrise ampiamente e rimanere per dieci secondi, allungando le labbra con le dita a parte.
3. Frons.indici e pongono al centro delle sopracciglia, lungo messo sulla fronte, per allungare la superficie della fronte, con gli occhi chiusi, quindi la tensione è di dieci secondi.
4. Maschera calma. Con gli occhi chiusi, un po 'ritrattare guancia e inferiore mento verso il basso, senza chiudere le labbra.
Recensioni di ragazze che cercano di ginnastica
Darin:
Marina:
Vitaly:
Svetlana:
Recensioni cosmetologi
Irina: .
Elena:
Natalia:
Victoria: