Per le donne: quanto conosci i tuoi genitali?

1. Quanto bene conosci i tuoi genitali? Dopo la doccia o il bagno, prenditi il ​​tempo per prendere in considerazione( o meglio ancora meglio) le parti del tuo corpo e provare la loro sensibilità.Fai un esame di solitudine, quando nessuno ti disturba, in camera da letto o in bagno.

2. Non correre. Allarga le gambe e, sollevando lo specchio, tienilo a circa 45 cm dai genitali .Rilassati ed esamina attentamente l'area genitale. Fatelo lentamente. Presta attenzione al tubercolo situato sopra l'area genitale. Considera un pube e capelli migliori su di esso. Presta attenzione al loro colore e struttura.

3. Ora leggi la forma e i contorni delle labbra esterne( grandi).Non rimpiangere questa volta.

4. Quando puoi o vuoi, prova a usare le dita per testare la sensibilità della parte esterna dei genitali. Stendi una mano sui peli pubici e tra le cosce / Quanto è sensibile la tua carne al cavallo? Prenditi del tempo per determinare la differenza tra le diverse aree sensibili dei tuoi genitali. Prova la loro sensibilità al tatto, ai pachi e ai movimenti più intensi.

5. Se lo desideri, puoi anche esplorare lo spazio all'interno delle grandi labbra. Con le dita, allarga le tue grandi labbra in modo da poter vedere le labbra interne. Molto lentamente e delicatamente far scorrere il dito lungo le labbra interne. Nota in che modo sono sensibili in diversi punti quando accarezzi, sfregare o premere leggermente.

6. Alla stessa ora o alla volta successiva, ispezionare l'area all'interno delle piccole labbra. Questa è l'area che si trova intorno all'entrata della vagina e dell'uretra, sentire le pareti interne della vagina. Fallo nel modo che preferisci. A poco a poco sentirai di esserti calmato e ammirerai la bellezza, la forza e la varietà di sensazioni che provengono dai tuoi genitali.

7. Ogni volta che fai questi esercizi, ammirerai sempre più questa parte del tuo corpo e sarai stupito dalla tempesta di sensazioni che provi quando tocchi i genitali in un modo o nell'altro. Prova a immaginare come spieghi al tuo partner attuale o futuro ciò che ti piace di più.Domanda

per le donne che hanno un partner sessuale permanente:

• Non ti renderà difficile mostrare o dire al tuo partner, da cosa provi il più grande piacere sessuale? Puoi farlo?