Come esprimere il latte manualmente

I vantaggi dell'utilizzo della tecnologia di decantazione manuale invece di un tiralatte meccanico sono i seguenti:

• Alcune madri trovano le pompe del seno scomode o inefficaci.

• Le madri spesso sentono che non sono necessarie, sono superate da tutta questa tecnica e preferiscono un approccio naturale.

• La stimolazione della pelle sulla pelle può infatti produrre più efficacemente un riflesso della mungitura.

• Le tue mani sempre "aiutano" - sono comode, portatili, sempre disponibili nelle vicinanze e sono gratis!

Nota: Le tecniche per l'espressione manuale del latte materno possono essere molto individuali. Ho studiato

nel 1975, quando ho avuto un terzo figlio. Quando era un mese, lavoravo diverse volte alla settimana per mezza giornata e volevo lasciargli il latte materno. Ho scoperto che posso esprimere circa 180-240 ml di latte in circa venti minuti durante una pausa pranzo. All'inizio mi sono esercitato a farlo a casa, quindi la mia prima esperienza, i miei test e gli errori si sono svolti in un'atmosfera più rilassata. Una settimana o due prima di tornare al lavoro, ho iniziato a creare una scorta di latte, esprimendo solo 30-60 ml al mattino, quando il mio seno era sovraffollato. Pertanto, avevo già alcune bottiglie da 120 ml

- nel freezer, il che mi ha dato più tempo per scoprire come andrebbero le cose lontano da casa.

Ecco come l'ho fatto al lavoro. Chiusi la porta del bagno in modo che nessuno potesse disturbare la mia privacy, mi lavai le mani, poi mi rilassai e mi sistemai comodamente. Un grande sorso d'acqua mi aiutò a riempire il petto, e pensai al mio piccolo Peter, a come si era sdraiato al mio petto solo poche ore prima, quando lo nutrivo prima di andarmene. Prima di procedere direttamente alla decantazione del latte, mi massaggiai il seno( entrambi contemporaneamente), il che mi aiutò a rilassarmi ancora di più ea volte includevo anche un riflesso della lattazione, così che il latte cominciò a gocciolare. Ho avuto un unico strumento - una bottiglia di plastica, e sono andato per