Igiene di una donna incinta
, come accennato in precedenza, è la condizione fisiologica di una donna. Tuttavia, la gravidanza non avviene sempre normalmente.
Il suo corso normale dipende in gran parte dal rispetto delle regole di igiene personale in gravidanza. Una futura mamma deve essere sotto la supervisione sistematica di un medico durante tutta la gravidanza e seguire attentamente tutti i suoi consigli.
Conformità alla pulizia Corpo
Le donne incinte devono osservare attentamente la pulizia del corpo, della biancheria, dell'ambiente circostante. La pelle disordinata può causare una serie di disturbi nel corpo. La pelle, come è noto, partecipa all'assorbimento di ossigeno e il rilascio di anidride carbonica, nella regolazione termica, protegge il nostro corpo dagli effetti nocivi dell'ambiente esterno, dalla penetrazione di microbi patogeni nel corpo. Il mantenimento di una pelle in pulizia considerevolmente agevola il lavoro di reni.
Se una donna incinta non segue la purezza della pelle, ciò influenzerà inevitabilmente le sue condizioni generali. Inoltre, sulla pelle contaminata può facilmente formare intertrigo, pustole, che è già un grave pericolo.
Durante la gravidanza, si osserva l'intenso effetto del sudore e delle ghiandole sebacee. A questo punto, è necessario lavare tutto il corpo molto accuratamente con acqua calda e sapone. Nella stagione calda, quando la pelle diventa più sporca, si dovrebbe lavare più spesso. Si consiglia di utilizzare sapone contenente poco alcali( neonato, bagno, ecc.).Lavarsi è meglio a casa, sotto la doccia. Quando si utilizza il bagno, che è consentito nella prima metà della gravidanza, è necessario assicurarsi che l'acqua nella vasca non sia molto calda. Per molto tempo, sedere nel bagno di una donna incinta non dovrebbe, dato che la stanca. Dopo il bagno, si consiglia di riposare, sdraiarsi per 20-30 minuti. Non è consigliabile fare il bagno poco prima di andare a dormire, e anche subito dopo aver mangiato.
Le donne incinte con aborti abituali dovrebbero evitare di fare il bagno, soprattutto nelle date che corrispondono ai giorni del ciclo mestruale. Nella seconda metà della gravidanza, è meglio non usare il bagno, ma lavare sotto la doccia.
Quando si utilizza un bagno, è meglio visitarlo a quelle ore( di solito al mattino), quando è un po 'affollato e non molto caldo, in quanto le donne incinte, di regola, non tollerano il caldo, specialmente in combinazione con l'afa. A volte in un tale ambiente hanno una condizione di svenimento. La panchina dello stabilimento balneare, prima di sedersi su di essa, deve essere accuratamente bruciata più volte con acqua bollente;soprattutto con attenzione è necessario lavare il bacino, si consiglia di portare il bacino da casa. Ma è meglio fare il bagno nella vasca da bagno.
Non rimanere nel bagno per molto tempo. Negli ultimi mesi di gravidanza, è meglio non visitare il bagno, ma lavarsi a casa. In questo momento, ovunque la donna incinta si bagna, deve essere aiutata da qualcuno.
La donna incinta dovrebbe osservare attentamente la purezza dei genitali esterni( soprattutto perché molte donne con una gravidanza aumentano le perdite vaginali).Il loro contenuto disordinato può contribuire al verificarsi di malattie postpartum in futuro. Il lavaggio dei genitali esterni dovrebbe diventare per ogni donna, e ancor più per una donna incinta, una procedura igienica giornaliera obbligatoria. Si consiglia di lavarlo due volte al giorno con acqua calda bollita e sapone, sopra una bacinella sotto un getto d'acqua, usando pezzi di puro cotone idrofilo.
Non lavare mai via con acqua versata nel bacino, poiché l'acqua è contaminata fin dall'inizio del lavaggio. Prima di lavare, e anche dopo è necessario lavarsi accuratamente le mani. Dovrebbe essere fatto spostando il braccio dalla parte anteriore a quella posteriore, in modo da non infettare l'infezione dal retto nella vagina. Per un tale bagno dovrebbe essere assegnato un asciugamano separato. L'
Douching durante la gravidanza senza prescrizione del medico non deve in nessun caso essere seguito.