Cosa fare se un bambino non mangia bene - pasti per bambini

Molti genitori si lamentano che il loro bambino non sta mangiando bene. Tutto dipende non solo dalla qualità del cibo, ma anche dall'individualità del bambino. Un allattamento al seno che ha mangiato molto latte materno, non necessariamente un anno o due avrà un appetito "brutale".Alla prima età, gli istinti sono molto sviluppati nei bambini. Ogni bambino mangia esattamente quanto il suo corpo richiede, quindi non prestare particolare attenzione o panico se tuo figlio o tua figlia non brilla di appetito. La cosa principale è che il bambino ha un aspetto sano mentre il suo corpo funziona correttamente. In questo articolo, ti diremo cosa fare se il bambino non mangia bene.

Cause di scarso appetito nei bambini

Obbligazione dei genitori

Spesso i genitori stessi provocano la mancanza di volontà del loro bambino di mangiare qualsiasi cosa."Mangia tutto" o "Ti ho detto di mangiare!" E frasi simili possono scoraggiare l'appetito del bambino. Non è necessario imporre grandi porzioni di cibo in un piatto per bambini.È meglio limitarsi a meno, perché quel bambino mangerà tutto e potrà chiedere integratori.

Cibo utile

I genitori non considerano le preferenze di gusto dei bambini. Molti genitori preparano solo cibo "utile", ad esempio il fegato. Non tutti gli adulti possono vantare un amore speciale per questo prodotto, per quanto riguarda i bambini?

Prova a cucinare più cibi che il tuo bambino ama. Nuovi piatti possono essere introdotti, segnalandoli su un cucchiaio a una persona cara. Un bambino potrebbe non notare come mangiare un nuovo prodotto.

Snacks

Particolare attenzione deve essere prestata agli spuntini tra un pasto e l'altro. Dolci, patatine, biscotti non sono adatti per spuntini.È meglio dare al bambino un po 'di frutta secca o pane. Non contengono così tanto zucchero, non contribuiranno alla "soppressione" dell'appetito e non provocheranno l'obesità.

Salute

Molte condizioni provocano una diminuzione dell'appetito, ad esempio una malattia o un'infezione appena trasmessa. Nei bambini molto piccoli l'appetito può sconfiggere il dolore dei denti. I bambini inclini a nevrosi, con un sistema nervoso rotto, hanno difficoltà a masticare il cibo secco, perché il loro corpo produce una piccola quantità di saliva. In questo caso, è necessario aiutare il bambino, in modo da non provocare un rifiuto del cibo. Per fare questo, è sufficiente preparare piatti più liquidi con l'aggiunta di salse e sugo. Divieti e restrizioni

Impedendo a un bambino di mangiare dolci mentre mangia zuppa o porridge, si aumenta solo la riluttanza a mangiare il piatto principale.

Dobbiamo cercare di garantire che i pasti siano calmi ed equilibrati. Non imprecare durante il pranzo, parlare a voce alta e gesticolare attivamente, non affrettare il bambino a mangiare più velocemente - può provocare una cattiva digestione del cibo, che a sua volta porterà a problemi allo stomaco.È meglio aspettare fino a quando il bambino mastica tranquillamente ogni pezzo, poi corre intorno ai dottori.

Periodo dell'anno

Molto dipende dalla temperatura sulla strada. Gli stessi adulti lo sentono su se stessi. Quando è molto caldo o soffocante, non c'è assolutamente alcun desiderio. Il bambino sente tutto più di un adulto. Non è necessario spingere il bambino una porzione di purè di patate e cotolette a una temperatura di 30 ° Celsius.È meglio cucinare qualcosa di leggero, qualcosa che non provochi pesantezza nello stomaco. Una buona via d'uscita dalla situazione sarà purea di frutta e verdura. Sono gustosi, nutrienti e non caricano il sistema digestivo.

Cosa fare

1. Dare la preferenza all'acqua semplice. Mezz'ora prima di un pasto, puoi dare al bambino dell'acqua pulita. Il liquido contribuirà alla produzione di saliva e succo gastrico, che porterà ad un aumento dell'appetito. Anche i succhi sono buoni. Spremute fresche devono essere diluite in modo che il bambino non mostri una reazione allergica e quelle che si trovano in scatole non debbano diluire, ma è necessario leggere attentamente la composizione: molti succhi contengono una grande quantità di zucchero e conservanti. Se un bambino si rifiuta di mangiare dal cibo senza una ragione apparente, è necessario consultare un medico. La causa potrebbe essere una malattia o infezione in via di sviluppo con elminti. Pertanto, per determinare la causa, è necessario condurre test ed esami.
2. Puoi mostrare la tua immaginazione quando prepari cibo o compri piatti ridicoli, puoi vedere l'immagine solo mangiando tutto. Puoi fare facce buffe o ritagliare ogni sorta di figure interessanti. Nei negozi puoi trovare prodotti già pronti con le immagini dei tuoi personaggi dei cartoni animati preferiti. Ad esempio, per i bambini che non vogliono bere latte, i produttori hanno creato tubuli speciali contenenti granuli aromatizzanti. Quindi, quando il bambino beve latte attraverso una tale provetta, il latte diventa fragola o banana.È interessante, no?
3. Avvia un diario e conta le calorie. Se ti sembra che il tuo bambino non mangi abbastanza bene, allora inizia un diario del suo cibo e metti tutto quello che consuma lì.Spesso, i genitori che si lamentavano della mancanza di appetito di un bambino, scoprono che il tasso calorico giornaliero supera la norma di quasi la metà.Diversifica il menu di tuo figlio e prova a preparare i pasti in famiglia.