Pelle e scottature

Ognuno di noi sa molto bene: un'abbronzatura leggera rinfresca il viso in modo superbo. Ma i raggi ultravioletti insidiosi possono provocare varie malattie della pelle, tra cui

e melanoma maligno. Pertanto, prendi il sole con saggezza e proteggi il viso e il corpo con un'armatura cosmetica.

Utilizzare filtri solari con la sigla SPF - l'indice di protezione solare. Le figure vicine indicano quante volte è possibile aumentare l'esposizione al sole, senza causare un danno significativo alle condizioni della pelle( in media, è consentito prendere il sole 10-15 minuti, se si usa la protezione solare, ad esempio con SPF 8, si dovrebbe moltiplicare 10 per 8, cioè inla media può essere percorsa indolore lungo la spiaggia per un'ora e mezza).I cosmetici con filtri ultravioletti non proteggono dalle radiazioni infrarosse, quindi fai attenzione ai colpi di calore;

per donne bianche con capelli biondi e occhi chiari è raccomandato SPF 15-30;

per donne con capelli scuri e pelle chiara - SPF 8-20;

per donne con pelle color pesca e capelli biondo scuro o castano - SPF 6-15;Le donne con la pelle scura

possono fare con un basso grado di protezione - SPF 4-15.

Quando acquisti cosmetici prodotti negli Stati Uniti, fai attenzione: il livello di protezione indicato sui preparati americani è più alto di quello adottato in Europa, cioè SPF 15 in America è pari a SPF 10 della norma europea.

Sebbene i filtri solari siano protettivi al 95% per la pelle, non possono fungere da garanzia contro il cancro della pelle.È molto più efficace evitare semplicemente il riposo sotto il sole aperto. E sotto il tendalino otterremo circa il 70% dei raggi del sole. Rimanendo all'ombra, in acqua o in vestiti, è possibile evitare le scottature. Il cotone, ad esempio, salta fino al 6% dei raggi ultravioletti( cotone bagnato - fino a 20), acqua - fino a 60( supponendo che tu ti tuffi a una profondità di mezzo metro), e sabbia e ciottoli riflettono il 17%).

Non usare la crema dell'anno scorso( anche se era in frigorifero per tutto l'inverno).Sotto l'influenza del sole e del tempo, lui, molto probabilmente, ha già perso le sue proprietà protettive. Applicare la protezione solare è consigliato 20 minuti prima di prendere il sole.