asciugare le mani Pelle: la carenza di questa vitamina è detto, la selezione di cibo per un

Pelle Secca Pelle sana e vellutata - un problema di lunga data per molte ragazze e donne, che si possono incontrare in età avanzata, e come un bambino. Si può dire che la secchezza nessuno è immune, ma perché nessuno la malattia non sembra proprio così, si è sempre preceduta da sintomi lievi e le cause dei sintomi sono sempre diversi, ma è abbastanza potente. Perché appare la pelle secca delle mani, quale carenza di vitamina? Quali misure dovrebbero essere prese in questo caso, come trattare le mani asciutte? Imparerai molto presto le risposte a queste domande.

Di quali vitamine manca la pelle?

Cosa succede se la pelle molto secca delle mani ti impedisce di sentirti al cento per cento? La pelle è l'organo che dà immediatamente la tua età e talvolta aggiunge anche qualche anno. Ma nessuno vuole invecchiare prematuramente, e guardare le mani coprire crepe e rughe asciutte. Quali vitamine hanno perso la pelle, che sta invecchiando così rapidamente?

1. Vitamina A. Questo elemento è responsabile del normale funzionamento delle ghiandole sebacee, che idratano le mani e le rendono morbide e setose. La mancanza di questa vitamina rende la pelle secca e soggetta a molti fattori esterni( caldo, freddo o vento).Da questo la pelle si raggrinzisce e sembra malsana. La fonte di vitamina utile sono mele, pere, carote, pesche, spinaci, fragole, lamponi, ecc. Inoltre, l'elemento si trova in olio di pesce, fegato di manzo, formaggio fresco, latte e altri prodotti caseari;
2. vitamina C. Si tratta di un antiossidante naturale, è responsabile della produzione di collagene, e, a sua volta, fornisce una resistenza ed elasticità dei tessuti di copertura. Quindi se la pelle è incrinata e appare flaccida, allora ti manca questa particolare vitamina. La fonte dell'elemento è agrumi, rosa selvatica, ribes nero e rosso, noci, kiwi, cavoli, cipolle e arancia. Questi prodotti contengono una quantità record di vitamina C, quindi è necessario consumarli;
3. vitamina E. Molte persone sanno che questa vitamina elimina la comparsa precoce di rughe e la pelle si trasforma in colore sano e una luce soffusa.È a causa della mancanza di questo elemento intorno alle unghie che appare il rossore, e le unghie stesse sono sfilacciate e diventano troppo fragili. Trova questo componente importante può essere in oli vegetali: mais, albicocca, arachidi, girasole, oliva e molti altri. Vale anche la pena di usare prodotti come carote, spinaci, senape e olive. Riempire le insalate di foglie con olio, perché questo è il modo migliore per consumare più vitamine contemporaneamente.

Cura in diversi periodi dell'anno

A casa, non è così difficile eseguire la cura della pelle per le mani.È sufficiente scegliere una crema idratante adatta e utilizzare maschere o bagni naturali. Solo che non tutte le maschere e i vassoi al vapore si adattano così subito.

In inverno è meglio usare le creme meno che in qualsiasi altro periodo. Invece, fare bagni di sale, bagni con alghe e erbe più spesso. Prendete un cucchiaio di fiori secchi di camomilla, menta piperita, finocchio o salvia, tutti si può usare, versare un litro di acqua bollente e lasciare in infusione per 30 minuti. Quindi abbassa le mani pulite nell'infuso per 15 minuti. Ripetere la procedura è raccomandata ogni giorno. Sarà particolarmente utile per fare bagni per un'ora o due prima di uscire.

In primavera, puoi usare lo stesso bagno, ma solo 3-4 volte a settimana, e non dimenticare di mettere la crema idratante sulle mani prima di uscire. Maschera di banana naturale perfettamente idonea. Mescolare due cucchiai di una banana schiacciata con un cucchiaino di olio d'oliva e un tuorlo d'uovo. Metti il ​​composto sulle tue mani e scaldalo con un sacchetto di plastica, avvolgilo con un asciugamano. Lasciare per mezz'ora, preferibilmente in questo momento non fare. Rilassati un po ', poi lavati le mani in acqua tiepida. Fai questa maschera una volta alla settimana.

In estate, la pelle ha bisogno di un'attenta cura non solo da creme per uso generico, ma anche da scottature solari. Se avete una pelle abbastanza sottile e rugosa di mani, il grado di crema di protezione deve essere almeno uno SPF 15 o superiore, almeno SPF 25. Si può anche mescolare un cucchiaio di olio d'oliva e succo di limone con la vostra crema di serie preferita, tutti accuratamente scuotere, è auspicabilefrullatore. Applicare durante la notte con uno strato spesso e chiudere la confezione o indossare guanti di cotone.

In autunno, la stessa crema e maschera al miele con acido salicilico è adatta per la protezione( è possibile acquistarla liberamente in farmacia).Mezzo bicchiere di miele e olio d'oliva, scaldalo a bagnomaria, mescolalo con un cucchiaio di acido e mescola bene. Frullare il composto sulle mani, quindi scaldarle con un pacchetto e un asciugamano. Lasciare agire per mezz'ora, quindi risciacquare con acqua tiepida. Ripeti la procedura una volta alla settimana.

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