Come diventare nuovamente desiderabili dopo la nascita: consigli per le giovani madri di prendersi cura di se stessi

L'eccesso di peso dopo la gravidanza è normale. Un'altra domanda è come diventare desiderabili di nuovo dopo il parto? Non preoccuparti troppo del peso che non ti soddisfa.

La comparsa di chili in più inizia anche durante la gravidanza, quando il corpo ha accumulato sostanze nutritive per il bambino, che in quel momento mangiava con te. Il modo migliore per ripristinare il tuo modulo è l'allattamento al seno. In questo caso, il ragazzo "estrae" dal tuo corpo il più necessario.

La lattazione stessa è più utile di qualsiasi miscela in barattoli, poiché il latte viene prodotto individualmente per ogni bambino.rapporto

con il marito, non è escluso che dopo il parto con il marito diventano un po 'teso, ma non prendere seri provvedimenti, come il divorzio. La situazione è temporanea e dipende dal fatto che tu sappia come diventare attraente ancora una volta dopo il parto, quindi devi solo essere paziente e coinvolgere tuo marito nella cura congiunta del neonato.

Ovviamente, una donna è dura dopo il processo di nascita, quindi l'aiuto di suo marito sarà più che mai a proposito. Parla con tuo marito dell'imminente responsabilità molto prima della nascita, in modo che già sapesse cosa aspettarsi e come aiutare.

Non dimenticare che dopo aver dato alla luce anche suo marito, ha bisogno di attenzione. Non stare sempre vicino a un bambino che dorme. Sdraiati, riposati o resta con tuo marito da solo. In un certo senso, gli uomini stanno diventando gelosi dei neonati, quindi non passare completamente a un bambino. Parlagli dei problemi, fatti coinvolgere dal bambino.

Mezz'ora per te

Non pensare che una donna dopo il parto ami camminare a casa in vestaglia, proviene dalla disperazione. Il bambino ottiene costantemente vestiti sporchi, dopo la nascita una bella figura non è tornata, non c'è tempo per se stesso. Avvisa tuo marito che devi prenderti cura di te stesso, non tutto il giorno, ma 20-30 minuti saranno sufficienti. Iscriviti per un allenamento o semplicemente corri nel parco.

Renditi un bagno rilassante con l'infusione di varie erbe. Qui ci sono diverse ricette bagni alle erbe:

• rinforzo e stimolando l'azione del bagno con la miscela di brodo di camomilla( 4 parti), frutto di olivello spinoso( 5 parti), coda di cavallo( 3 parti), aghi di pino( 12 parti), foglie di betulla( 5 parti)ortiche( 3 parti), madre-e-matrigna( 6 parti), foglia di fragola( 6 parti).Buona
• purifica la pelle, eliminando cattivo odore, ridurre bagno di vapore con una miscela di un decotto di foglie di betulla, iperico, lampone, menta piperita, sorbo, salvia, corteccia di quercia, achillea, mirtilli rossi, petali, prese in parti uguali di rosa.
• bagno miscela brodo fiori di tiglio( 1 parte), foglie di ribes( 2 parti), menta piperita( 3 parti), luppolo( 1 parte), camomilla( 3 parti), una stringa( 1 parte), coda di cavallo( 1 parte)consigliato per la pelle secca. Ammorbidisce la pelle e gli conferisce elasticità.
• pelle grassa incline ad acne e acne, miscela utile psyllium( 1 parte), calendula( 2 parti), Hypericum( 1 parte), timo( 2 parti), camomilla( 1 parte), ginepro( 1 parte).I bagni di brodo di felce sono particolarmente indicati per le donne, la cui pelle sull'addome, sul torace, sui fianchi dopo la gravidanza e il parto hanno perso elasticità.
• È bene prendere la pulizia del sale della pelle del corpo 1-2 volte al mese. Mescolare 350 g di sale da cucina con una crema da 0,5 once. Usa un batuffolo di cotone o una spugna con movimenti circolari per massaggiare la massa nella pelle. Strofinare particolarmente con cura le aree cheratinizzate: gomiti, ginocchia, piedi. Risciacquare sotto la doccia prima calda e poi acqua fredda. Sbucciare leggermente il corpo con un asciugamano e applicare una crema nutriente sulla pelle ancora umida.

Suo marito ha ancora un desiderio per te, quindi cerca di mantenere la sensazione non facendo molto per questo. Fare uno sforzo, come ancora una volta è realistico diventare desiderabile per il marito. Considera ora ulteriori rapporti, perché l'aspetto è ancora importante. Attrazione dà alla relazione lo stesso vecchio romantico, ma con un leggero cambiamento nella forma di legami familiari.

Impara come diventare desiderabile e attraente di nuovo dopo la nascita, perché il dinamismo delle relazioni e la loro armonia dipende da te.

video consigli utili per aiutarvi a ottenere la fiducia e migliorare i rapporti con il marito

La donna deve essere il desiderio di intimità:

in di andare a casa:

Come ripristinare la femminilità:

Come diventare desiderabile per gli uomini: