Come cucinare un porridge di polenta su latte: una ricetta classica, così come i porridge con frutta diversa
Il porridge erculeo del latte è uno dei cereali più utili. La straordinaria qualità di questo porridge ti permette di usarlo per coloro che vogliono perdere peso e per coloro che vogliono mangiare strettamente.
Questo porridge di latte è ricco di amido, che avvolge lo stomaco e viene digerito gradualmente. Pertanto, la farina d'avena è consigliata per le persone con lo stomaco malato. Non è un caso che il porridge di farina d'avena sia la colazione preferita dagli inglesi. Un piatto di questo porridge dà una carica di vivacità ed energia per l'intera giornata. I fiocchi di Ercole sono una componente invariabile di varie miscele di "muesli".
La ricetta tradizionale per il porridge sul latte è piuttosto semplice. Su come far bollire il porridge di latte dai fiocchi erculei, te lo diremo nel nostro articolo. Ingredienti
Latte - 0,5 L, 3-4 cucchiai di fiocchi d'avena, zucchero, sale.
Processo di preparazione
Mezzo litro di latte viene versato in una casseruola e portato ad ebollizione. Nel latte, aggiungere 1-2 cucchiai di zucchero e un po 'di sale. Nel latte bollente versare gradualmente l'avena. Non smettere di mescolare il latte.
Puoi rendere più liquido il porridge o puoi farlo - più denso. Aggiungi o riduci la quantità di farina d'avena, lo capirai preparando il porridge almeno una volta.
Far bollire il latte e cuocere il porridge per 7-10 minuti, senza interrompere l'agitazione. Dopodiché mettiamo da parte il porridge, lo avvolgiamo con un asciugamano e lo lasciamo riposare per diversi minuti.
Se non si dispone di un dente dolce, o è a dieta, la ricetta di zucchero farina d'avena, è possibile modificare e rimuovere il latte. Credimi, il porridge non perderà il suo sapore.
l'aggiunta di farina d'avena e frutta freschi, essiccati albicocche, prugne o noci, si riceverà un complesso vitaminico quotidiano.
Durante la cottura porridge, farina d'avena con una prescrizione, è possibile aggiungere tritato albicocche secche o prugne. La frutta fresca è meglio aggiungere al porridge quando è pronto.
Questi erano i modi basilari su come preparare da soli il porridge di latte.
Ora i negozi sono venduti fiocchi Hercules che semplicemente versare il latte caldo e lasciate riposare per qualche minuto - e polenta è pronta.È molto comodo per la colazione quando il tempo è breve.
Video tutto il processo di preparazione dei cereali ricette
è semplice e lineare:
Farina d'avena con il latte e una banana: Farina d'avena
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