Indicazioni e caratteristiche principali di kinesiterapia a casa

Kinesiterapia è una sintesi di una varietà di tipi di terapia fisica. Al centro di questo trattamento ci sono vari movimenti e un metodo complesso di terapia. Oggi la cinetoterapia sta guadagnando popolarità in casa. Questo metodo, riconosciuto in tutti i paesi del mondo, è stato sviluppato dal Dr. S.M.Bubnovsky.

Informazioni generali

Kinesiterapia è una vera scienza. Raggiungere l'effetto necessario è possibile solo con un approccio responsabile alle più moderne pratiche di trattamento.

Il dosaggio di LFK, forme di terapia passiva e attiva è strettamente necessario.

Gli esperti considerano

1. come gli agenti attivi della terapia di esercizio: rilassamento muscolare successivo alla spremitura.
2. Rilassamento postisometrico dei muscoli.
3. Un rilassamento precoce dei muscoli.
4. Attività acquatiche.
5. Esercizi sui simulatori.
6. Ginnastica terapeutica.

I farmaci passivi LFK includono digitopressione, massaggio medico e shiatsu.

Il vantaggio principale della chinesiterapia è che l'attività fisica può essere effettiva a casa.

Chi ne ha bisogno?

Kinesiterapia a casa è indicata per il trattamento di: poliartrite

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• di artrite;Artrosi
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• della malattia di Bekhterev;Cifosi
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• dell'osteocondrosi.

Questo metodo è anche rilevante in presenza di ernie.È molto utile la kinesiterapia a casa in presenza di sensazioni dolorose nella schiena e nella colonna vertebrale.

Qual è l'essenza del metodo

Kinesiterapia si basa sulla prestazione di atti motori ideali in termini di biomeccanica. Il principio principale è la gradualità e la coerenza. Il medico fa un programma individuale e dirige i movimenti del suo rione. Il paziente fa tutto il lavoro esclusivamente da solo. La leva per il movimento è un atto volitivo.

È importante capire che la kinesiterapia domiciliare può essere eseguita solo quando il paziente comprende chiaramente la tecnica in un ambiente stazionario. Il carico non dovrebbe essere troppo grande. La complicazione si verifica nel tempo.

La gamma di movimenti del paziente si espande sullo sfondo di aumentarne le capacità.Nel corso del tempo, le persone possono sentire che la sindrome dolorosa si sta ritirando. In questo contesto, può essere trattato con desiderio.

Il successo della terapia dipende dall'atteggiamento positivo del paziente.

Secondo il dott. Bubnovsky, è necessario muoversi, superando il dolore. Solo i muscoli e le articolazioni dolenti devono essere tesi. Quindi, una persona è in grado di superare una malattia.

Come si sposta?

L'effetto corretto può essere ottenuto solo se il paziente si muove correttamente. Il carico dovrebbe essere adeguato e gli esercizi devono essere complicati mentre si riprendono.

I quattro principi principali della terapia

possono essere organizzati attraverso: esercizi articolari

1. .
2. Effetti del freddo.
3. Gli effetti dei bagni.
4. Esercizi per la respirazione.
5. Osservanza della modalità di aspirazione del fluido.

Esercizi eseguiti correttamente a casa facilitano la ripresa di un adeguato coordinamento tra i nervi dei sistemi periferici e centrali. Ciò è necessario per ripristinare l'elasticità dei muscoli e dei legamenti. L'effetto di "caldo e freddo" è necessario per riprendere il flusso sanguigno capillare nei tessuti.

Atleti da notare

La maggior parte degli atleti agisce sullo schema elaborato una volta. Dopo che gli sport e le abilità fisiche sono stati portati all'automatismo, i tendini e i muscoli degli atleti soffrono di sovraccarico.

Per questo motivo, una persona associata al mondo degli sport professionistici, spesso soffre dei microtraumi ricevuti. Spesso gli atleti ricevono in allenamento rotture e stiramenti dei tendini. Spesso in questo contesto, una persona sviluppa un processo infiammatorio. Nel tempo, la persona sviluppa anomalie articolari e vertebrali. Pertanto, la tecnica di S. Bubnovsky è rilevante per i professionisti dello sport e per i dilettanti.

Le persone coinvolte nella boxe, un'attenzione particolare dovrebbe essere rivolta alla formazione dei muscoli della spalla, rotante.

Solo in questo caso il rischio di ferire la mano o di ottenere una malattia sarà ridotto al minimo.

Kinesiterapia come metodo di prevenzione

L'allenamento di forza, indipendentemente dal suo grado di intensità, è un eccellente metodo di prevenzione. Con l'aiuto di esercizi fisici una persona ha l'opportunità di sbarazzarsi del rischio di malattia articolare o spinale.

I medici specializzati in chinesiterapia ritengono che il complesso degli esercizi fisici debba essere integrato da esercizi relativi alla ponderazione. Solo in questo modo una persona impegnata nello sport ha la capacità di sviluppare muscoli equilibrati. Conclusione

La kinesiterapia a casa non è nulla di complicato per una persona che ha l'attrezzatura necessaria.

È importante ricordare che l'effetto può essere ottenuto solo come risultato della stretta aderenza a tutte le regole della tecnica.È altrettanto importante essere costantemente sotto il controllo vigile di un medico. Se una condizione di comorbilità suggerisce, il paziente deve rispettare una dieta prescritta dal medico.

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