Distorsioni: trattamento, pronto soccorso, sintomi di stretching
I legamenti sono gruppi densi di tessuto connettivo che rafforzano le articolazioni.
Lo stiramento del legamento è una frattura completa o parziale dovuta ad un effetto traumatico sull'apparato legamentoso dell'articolazione. Copre danno 1 o più legamenti.
Gli infortuni si verificano con movimenti rapidi dell'articolazione. Tipicamente, i gomiti e i gomiti sono articolati, le articolazioni del ginocchio non sono spesso ferite. Poiché l'apparato legamentoso ha molti vasi sanguigni, il paziente inizia immediatamente a sviluppare i primi sintomi dolorosi.
Il motivo principale per la comparsa di rottura o stiramento è la rottura di parti delle fibre. Le lacune appaiono nel caso di movimento articolare, se i limiti ammissibili delle possibilità fisiche sono superati, o in movimenti che non sono caratteristici di questo giunto. Ad esempio, lo stretching sulla caviglia appare se è piegato erroneamente verso l'esterno.
Quindi, il pacchetto è rotto o allungato. Il motivo sono sport o giochi attivi, dove è necessario attraversare il sito. Ci sono anche pause nell'arrampicata.È anche possibile influenzare le situazioni domestiche.
I legamenti delle seguenti articolazioni sono i più veloci: ginocchio, caviglia e polso. Il ginocchio e la caviglia si allungano spesso durante un brutto atterraggio dopo il salto durante la ginnastica, la pallavolo o il basket. Il danno ai legamenti delle mani e dei polsi si verifica più spesso quando cade sulle mani, quando la maggior parte del corpo è nelle mani.
Il grado di malattia è determinato dalle fasi del danno ai legamenti.
Sensazioni di dolore formate nell'articolazione - questo è il sintomo più comune dopo un ictus. Con ulteriori movimenti, una persona può ferire i suoi legamenti ancora più significativamente. Dopo un periodo di tempo c'è un livido e gonfiore. Movimento limitato nelle articolazioni. Inoltre, se c'è una rottura completa, aumenta la mobilità dell'apparato articolare.
Molto spesso, i pazienti che soffrono di stretching, non hanno fretta di rivolgersi al medico. Tuttavia, è molto importante in tempo per cercare l'aiuto di uno specialista al fine di prevenire lesioni pericolose alle articolazioni e ai tendini. Dal momento che nel futuro il dinamismo fisico potrebbe diminuire. Se si riscontrano tali sintomi, non esitate a contattare il chirurgo:
dovrebbe ricevere il primo soccorso dopo un trauma o un allungamento del legamento. Per cominciare, è necessario creare per la persona una piena pace e immobilità delle articolazioni o degli arti che sono feriti.
Dopo, metti qualcosa di freddo sul luogo della sconfitta. Può essere ghiaccio o verdure surgelate, per esempio. Il giunto deve essere fissato con una benda elastica o con qualsiasi altro mezzo.
L'arto deve essere posizionato sopra le altre parti del corpo. All'inizio non puoi massaggiare, strofinare un punto dolente, o fare un bagno o una doccia calda. Altrimenti, appariranno più infiammazione e gonfiore. Se c'è un forte dolore o un crunch, senza fallo chiama il dottore!
Al fine di superare la sindrome del dolore, vengono utilizzati vari farmaci. Fondamentalmente, questi sono antidolorifici e farmaci anti-infiammatori.
raccomandano l'applicazione di unguenti speciali sul sito della lesione. A questo scopo, si usa ibuprofene o diclofenac. Puliscono perfettamente il dolore e il gonfiore marcato. Per il trattamento della distorsione, si consiglia anche un cerotto nanoplastico. Questo è un cerotto anestetico terapeutico, che migliora la circolazione sanguigna e accelera il riassorbimento dell'ematoma. La fisioterapia
è spesso utilizzata. Se ci fosse una rottura completa del legamento, sarebbe necessario un intervento chirurgico. Durante la terapia possono essere usati metodi popolari:
Leggi anche come trattare lo stretching dei muscoli dell'anca.
Se non si esercita cautela nell'esercitare o lavorare attivamente, i legamenti possono allungarsi.È necessario indossare abiti sportivi con indumenti e scarpe adeguati. Sui tacchi alti, dovresti camminare con attenzione, assicurati di guardare in basso quando cammini.
Per evitare lo stretching, combatti con i depositi in eccesso, poiché il sovrappeso in ogni caso accentua ulteriormente le articolazioni.È anche importante condurre uno stile di vita attivo, esercizio fisico e ginnastica. Questo rafforza il corpo e le articolazioni in generale. Cammina più all'aperto e mangia cibi sani.
Lo stiramento del legamento è una frattura completa o parziale dovuta ad un effetto traumatico sull'apparato legamentoso dell'articolazione. Copre danno 1 o più legamenti.
Gli infortuni si verificano con movimenti rapidi dell'articolazione. Tipicamente, i gomiti e i gomiti sono articolati, le articolazioni del ginocchio non sono spesso ferite. Poiché l'apparato legamentoso ha molti vasi sanguigni, il paziente inizia immediatamente a sviluppare i primi sintomi dolorosi.
Cause di estensione dei legamenti
Il motivo principale per la comparsa di rottura o stiramento è la rottura di parti delle fibre. Le lacune appaiono nel caso di movimento articolare, se i limiti ammissibili delle possibilità fisiche sono superati, o in movimenti che non sono caratteristici di questo giunto. Ad esempio, lo stretching sulla caviglia appare se è piegato erroneamente verso l'esterno.
Quindi, il pacchetto è rotto o allungato. Il motivo sono sport o giochi attivi, dove è necessario attraversare il sito. Ci sono anche pause nell'arrampicata.È anche possibile influenzare le situazioni domestiche.
I legamenti delle seguenti articolazioni sono i più veloci: ginocchio, caviglia e polso. Il ginocchio e la caviglia si allungano spesso durante un brutto atterraggio dopo il salto durante la ginnastica, la pallavolo o il basket. Il danno ai legamenti delle mani e dei polsi si verifica più spesso quando cade sulle mani, quando la maggior parte del corpo è nelle mani.
Sintomi di distorsione dei legamenti
Il grado di malattia è determinato dalle fasi del danno ai legamenti.
Sensazioni di dolore formate nell'articolazione - questo è il sintomo più comune dopo un ictus. Con ulteriori movimenti, una persona può ferire i suoi legamenti ancora più significativamente. Dopo un periodo di tempo c'è un livido e gonfiore. Movimento limitato nelle articolazioni. Inoltre, se c'è una rottura completa, aumenta la mobilità dell'apparato articolare.
- Il primo grado di stretching. Il livello più semplice di trauma delle fibre tendinee, durante il quale sono parzialmente rotte. Con questa forma, c'è un leggero dolore, la mobilità è poco limitata. Il tumore è leggermente espresso. Come terapia, si raccomanda di mantenere calma la calma.
- Secondo grado. C'è una rottura delle fibre del legamento e un leggero stiramento. Il paziente è preoccupato per dolore, gonfiore, lividi in un posto doloroso. Il movimento nell'articolazione interessata diventa scomodo, lo sviluppo della mobilità patologica è possibile.
- Terzo grado. Il tendine è completamente rotto. I pazienti avvertono gonfiore e arrossamento significativi. Puoi vedere le condizioni instabili dell'articolazione, i lividi si allargano. Spesso tale danno richiede l'aiuto di un chirurgo, lui cucirà il legamento lacerato. La riabilitazione richiede fino a sei mesi.
Molto spesso, i pazienti che soffrono di stretching, non hanno fretta di rivolgersi al medico. Tuttavia, è molto importante in tempo per cercare l'aiuto di uno specialista al fine di prevenire lesioni pericolose alle articolazioni e ai tendini. Dal momento che nel futuro il dinamismo fisico potrebbe diminuire. Se si riscontrano tali sintomi, non esitate a contattare il chirurgo:
- considerevole dolore che interferisce con la deambulazione e il movimento nell'articolazione;Intorpidimento dell'
- nell'area dell'articolazione o della gamba danneggiata;Grande ematoma o rossore di
- in cui si ottiene una lesione;
- movimenti dolorosi e pronunciati nelle articolazioni;
- perdita di movimento nelle articolazioni;
- scoppietta nell'articolazione colpita e dolore palpabile;Febbre e febbre
- ;
- mancanza di miglioramenti visibili dopo un po 'di tempo dopo l'infortunio.
Il primo soccorso nello stiramento dei legamenti del paziente
dovrebbe ricevere il primo soccorso dopo un trauma o un allungamento del legamento. Per cominciare, è necessario creare per la persona una piena pace e immobilità delle articolazioni o degli arti che sono feriti.
Dopo, metti qualcosa di freddo sul luogo della sconfitta. Può essere ghiaccio o verdure surgelate, per esempio. Il giunto deve essere fissato con una benda elastica o con qualsiasi altro mezzo.
L'arto deve essere posizionato sopra le altre parti del corpo. All'inizio non puoi massaggiare, strofinare un punto dolente, o fare un bagno o una doccia calda. Altrimenti, appariranno più infiammazione e gonfiore. Se c'è un forte dolore o un crunch, senza fallo chiama il dottore!
Al fine di superare la sindrome del dolore, vengono utilizzati vari farmaci. Fondamentalmente, questi sono antidolorifici e farmaci anti-infiammatori.
Come trattare la distorsione? I medici
raccomandano l'applicazione di unguenti speciali sul sito della lesione. A questo scopo, si usa ibuprofene o diclofenac. Puliscono perfettamente il dolore e il gonfiore marcato. Per il trattamento della distorsione, si consiglia anche un cerotto nanoplastico. Questo è un cerotto anestetico terapeutico, che migliora la circolazione sanguigna e accelera il riassorbimento dell'ematoma. La fisioterapia
è spesso utilizzata. Se ci fosse una rottura completa del legamento, sarebbe necessario un intervento chirurgico. Durante la terapia possono essere usati metodi popolari:
- 1) Patate crude.È necessario ricavarne una pappa, pulirla con una grattugia e attaccarla in un posto doloroso. Lozioni simili devono essere fatte 5-6 volte al giorno.
- 2) Argilla. Dovrebbe essere portato sotto forma di panna acida, pavimentando con la materia sul punto dolente. Argilla con una benda di lino con l'aiuto della benda elastica. Lasciare la miscela per un paio d'ore.
- 3) Aloe. La pianta deve essere riavvolta e allegare la sospensione dalle foglie al mazzo danneggiato. Quindi riavvolgere la benda.
Leggi anche come trattare lo stretching dei muscoli dell'anca.
Misure preventive
Se non si esercita cautela nell'esercitare o lavorare attivamente, i legamenti possono allungarsi.È necessario indossare abiti sportivi con indumenti e scarpe adeguati. Sui tacchi alti, dovresti camminare con attenzione, assicurati di guardare in basso quando cammini.
Per evitare lo stretching, combatti con i depositi in eccesso, poiché il sovrappeso in ogni caso accentua ulteriormente le articolazioni.È anche importante condurre uno stile di vita attivo, esercizio fisico e ginnastica. Questo rafforza il corpo e le articolazioni in generale. Cammina più all'aperto e mangia cibi sani.