Spirulina per perdita di peso

Spirulina dimagrimentoE 'utilizzato da molte donne per lungo tempo, perché questo tipo di alghe esistono sulla Terra per circa cinque milioni di anni.

In natura cresce nei laghi del Messico, Africa e Cina. Tuttavia, oggi ci sono aziende speciali in cui la spirulina coltivato con successo artificialmente.

possibile dimagrimento tramite Spirulina ^

Spirulina - questo colore verdastro alga con composizione chimica unica che contiene grandi quantità di ferro, calcio, potassio, manganese, zinco, magnesio, selenio e vitamina B, E e C, così come molto della proteina, chesulle sue proprietà utili supera anche le proteine ​​animali.spirulina ricezione

per la perdita di peso contribuirà a fornire il corpo con una dose giornaliera di proteine, mentre il suo limite non sia superato. Kelp compensa facilmente per tutta la mancanza di vitamine benefiche e bioflavonoidi. Una volta nel corpo, è vegetale avvolge delicatamente lo stomaco e dà una persona una sensazione di sazietà e di pienezza, così voglio avere molto meno del solito.proprietà

di spirulina per dimagrire:

• promuove il ringiovanimento del corpo;
• Riduce i livelli di colesterolo, lipidi e zucchero nel sangue;
• migliora la funzione di tutti gli organi, in particolare il sistema immunitario ed endocrino e tiroide;
• Rimuove dal corpo vari sali, inclusi metalli pesanti;
• Eccellente migliora il metabolismo;
• Riduce l'appetito e la fame.

Ricordate che le alghe aiuta solo il corpo a combattere l'eccesso di peso a causa della sua salute generale. Ma non dimenticare una corretta alimentazione e l'esercizio fisico moderato o l'effetto del suo uso non sarà così evidente. Efficace processo di dimagrimento Spirulina esposizione è possibile solo in combinazione con altri mezzi, come la dieta.

Come utilizzare spirulina per perdere peso: le prescrizioni della dose raccomandata, controindicazioni ^

Ci sono forme e le modalità di utilizzo di questo miracolo diverse - fuco. Prima di usare la spirulina, si consiglia di consultare il proprio medico per eventuali controindicazioni.

dosaggio di spirulina per dimagrire

più grande vantaggio porta la cosiddetta alga "dal vivo".Tuttavia, non è così comune.

• 40 gr.solidi raccomandato sciogliere in un bicchiere di qualsiasi bevanda: succo di frutta, yogurt, o acqua.
• bere questo cocktail è necessario al mattino circa mezz'ora prima dei pasti.

Spirulina ha diverse forme di rilascio: polvere

• dovrebbe prendere mezzo cucchiaino al giorno. Può essere usato come condimento, così come scioglierlo nelle bevande. Le compresse
• sono consigliate per prendere 2 pezzi due volte al giorno. Bevili con molta acqua.
• La dose giornaliera di capsule è di 4-6 pezzi. Dovrebbero essere bevuti tre volte al giorno tra i pasti. Gli adulti per una perdita di peso efficace dovrebbero mangiare una volta 6 compresse al giorno, sostituendole con il cibo.

Perdere peso con i corsi necessari di spirulina. La durata dell'assunzione di alghe va dai 20 ai 40 giorni, a seconda dell'effetto ottenuto. Quando si assumono le alghe, è importante aumentare la quantità di acqua che si beve. In un giorno, è necessario consumare più di due litri di liquido.

aiutare sbarazzarsi di cellulite e stringere in modo significativo la pelle flaccida vi avvolgerà con spirulina. Per fare questo, applicare uno strato sottile su un'alghe che vivono in pelle riscaldati precedentemente preparato. Questo è seguito da un foglio di impacco per il corpo e coprire con qualcosa di riscaldamento.

Controindicazioni per l'uso di spirulina

• Spirulina non è raccomandato per le donne in gravidanza e in allattamento;
• Le persone che hanno malattie ai reni e alla tiroide, trombosi di vasi o disturbi nervosi, questa alga è anche controindicata;
• L'ipertensione è anche un motivo per rifiutare di prendere la spirulina;
• In caso di ictus e diabete, è vietato anche il trattamento con spirulina.

Quando si sceglie la spirulina, si dovrebbe tenere presente che oggi molte aziende hanno iniziato a produrlo, ma ben lungi dall'essere stanno osservando la giusta tecnologia. Quindi, la spirulina può essere contaminata da microcistine, che molto spesso causano fallimenti nell'intero sistema digestivo e hanno un numero di effetti collaterali significativi.

Per evitare questo, è necessario seguire rigorosamente le regole di produzione, il che aumenta notevolmente il costo dell'intero processo. Alcune aziende senza scrupoli, soprattutto cinesi, i cui prodotti sono semplicemente invasi dal mercato, risparmiano e producono prodotti di scarsa qualità.Pertanto, è meglio acquistare la spirulina, che è stata prodotta da società affidabili e contrassegnata come "biologica".

, recensioni di perdita di peso e medici sulla perdita di peso con spirulina ^

Opinione di medici e nutrizionisti sull'uso della spirulina ambigua. I medici ritengono che le compresse miracolose non esistano, possono solo arrivare al complesso con una dieta sana ed esercizio fisico.

E, soprattutto, prima di utilizzare qualsiasi pillola dimagrante, inclusa la spirulina, è necessario consultare uno specialista, in quanto qualsiasi intervento indipendente nel corpo può danneggiarlo in modo significativo.

I risultati della perdita di peso con la spirulina, a giudicare dalle risposte delle donne, sono ancora abbastanza buoni. Un gran numero di ragazze afferma che con l'aiuto di questi integratori alimentari sono riusciti a buttare fuori chili di troppo e migliorare la loro salute.

Recensioni sull'uso di spirulina per la perdita di peso dei nostri lettori abituali:

Natalia, 37 anni:

"Ho provato la spirulina in capsule, il risultato ha cominciato a farsi sentire dopo pochi giorni. Mi piaceva il fatto che non avessi sensazioni spiacevoli, come la bocca secca o le vertigini. Ho perso peso di 16 kg con il loro aiuto per due mesi e ne sono molto orgoglioso. "

Tatiana, 42 anni:

" Dopo un mese di utilizzo di questa alga il mio peso è diminuito di 6 kg. Cominciò a sentirsi bene, il gonfiore e la pesantezza nello stomaco scomparvero. "

Elizabeth, 33:

" Il peso cominciò ad andare via molto rapidamente. Per un mese ho perso 10 kg. Ma la forte aridità in una bocca, un'insonnia, su una pelle ha versato fuori anguille. Dopo aver smesso di prendere il peso di nuovo restituito al vecchio stato, oltre a ci sono stati problemi di salute, un'ulcera allo stomaco aperto.»

La perdita di peso con spirulina è possibile, per questo è necessario seguire le istruzioni e cambiare la vita un po '.