La prevenzione delle vene varicose è utile e importante!

Le vene varicose oggi sono una delle malattie più comuni che le donne affrontano dopo 40 anni.

Tuttavia, questo non significa che la flebologo consultazione o chirurgo vascolare per trovare il modo di prevenire le vene varicose, è necessario solo per le donne con l'inizio della menopausa, perché molto spesso queste patologie vascolari sorgono durante la gravidanza. Se il paziente sviluppa la malattia - cause di questa malattia possono essere in agguato nello stile di vita sbagliato, inattività fisica, la storia familiare, i processi patologici che colpiscono le vene calotta interna.

Metodi di prevenzione delle vene varicose

Questa malattia è stata conosciuta per diverse migliaia di anni, anche nell'antico Egitto, i primi metodi di trattamento e prevenzione sono già stati sviluppati. Ma a quel tempo la medicina era piuttosto arretrata, quindi le vene allargate erano cauterizzate e le gambe erano strettamente bendate. Oggi ci sono molti altri modi per curare le vene varicose, la maggior parte di questi metodi sono assolutamente indolori e aiutano il paziente a dimenticare per sempre questo problema.

Anche se oggi non v'è alcun segno di malattia venosa, ciò non significa che la prevenzione delle vene varicose del paziente non è necessaria, dal momento che lo sviluppo di questo processo patologico può essere attivato da molti fattori. Per prevenire la malattia, è necessario:

• si rifiuta di indossare scarpe scomode, ad esempio, scarpe con i tacchi alti. Certo, la bellezza richiede sacrificio, ma questo non significa che sia necessario indossare sempre i tacchi alti, abbastanza sarà un paio di volte a settimana per occasioni particolarmente solenni. Ogni giorno si può indossare scarpe con i tacchi stabili altezza 4- centimetri 5 , ma non cadere in casi estremi, come la costante di indossare scarpe senza tacco non è molto utile;giorno
• dopo una dura giornata di lavoro è necessario fare un pediluvio freddo, un po 'di massaggi, poi sdraiarsi e posizionare le gambe sopra il livello del cuore - migliora le condizioni di flusso del sangue;
• è desiderabile il più spesso possibile camminare a piedi nudi su una superficie in rilievo, per esempio su ciottoli;
• deve rinunciare a indossare abiti stretti e attillati, specialmente con elastici o cinture strette;Lo yoga
• con le vene varicose aiuterà a rilassarsi, ma non lasciarti trasportare da una lunga seduta in una posa;
• buon mezzo per prevenire le vene varicose sono sport, ma anche se sono apparsi i primi segni di vene varicose, non è necessario per la tensione le gambe senza aver prima consultato il medico, in quanto potrebbe aggravare la malattia. Gli esercizi sono mostrati solo in quantità molto limitate e dovrebbero essere prescritti in base alla gravità della malattia;
• è necessario rifiutare l'uso di cibo piccante, acido, salato e affumicato. Tutti questi prodotti influenzano negativamente il sistema circolatorio e possono contribuire allo sviluppo della trombosi;
• se il lavoro è legato alla necessità di sedersi costantemente, allora è necessario almeno periodicamente alzarsi e fare esercizi. Inoltre, sedersi su una sedia non può gettare il piede sulla gamba - questo impedisce una normale circolazione del sangue e complica in modo significativo le condizioni di deflusso venoso;
• non dovrebbe abusare di bagni caldi e saune, e dopo ogni visita di tale istituzione è necessario sciacquare i piedi con acqua fredda. Prevenzione

nelle prime fasi della malattia

Anche se un quadro chiaro delle vene varicose ancora, ma già ci sono i suoi locali( pesantezza alle gambe, dal punto di insorgenza di vascolare), si dovrebbe prendere cura alla prevenzione delle malattie. Dovresti seguire le stesse regole della prevenzione delle vene varicose in generale.

Inoltre, è opportuno prestare attenzione alle calze a compressione - calze o collant con vari gradi di compressione. Nelle fasi iniziali di sviluppo delle vene varicose, sarà sufficiente il livello più basso di compressione, ma usarli costantemente e seguire le raccomandazioni del medico per il loro uso.