Massaggio di capelli e cuoio capelluto. Istruzioni dettagliate

Il massaggio è utile per tutto il corpo e per il cuoio capelluto. A causa del massaggio, i processi metabolici del cuoio capelluto sono migliorati, viene stimolata la penetrazione dei nutrienti dalla miscela medicinale. Il massaggio è utile per quasi tutti i tipi di capelli, ad eccezione dei grassi, poiché con il massaggio del cuoio capelluto viene stimolata l'attività delle ghiandole sebacee. Inoltre, a queste procedure è vietato fare ammalati, come se avessero ferite, lesioni fungine e pustolose o eczema.

Nonostante il fatto che il massaggio sia uno dei migliori mezzi per rinforzare i capelli, è assolutamente controindicato in caso di perdita cronica di capelli, ovvero se si ha la calvizie. Il fatto che i peli malati cadano anche con il minimo sforzo, quindi, acceleri solo questo processo. La ragione risiede direttamente nel fatto che l'effetto terapeutico, che a sua volta non si manifesta immediatamente, semplicemente non ha tempo per quegli effetti meccanici. Pertanto, qualunque cosa si dica, è improbabile che un massaggio ti salverà dalla calvizie, se il processo è già iniziato. Può essere utile solo nella prevenzione dell'alopecia. Categoricamente, questa procedura non è raccomandata in presenza di ipertensione.

L'effetto rinforzante e terapeutico del massaggio si basa sulla stimolazione diretta della circolazione sanguigna e dell'erogazione del cuoio capelluto e direttamente sui capelli, sull'ossigeno e sui nutrienti. Il fatto è che dopo il massaggio, i vasi capillari e i vasi si espandono bruscamente, come risultato del quale i corpuscoli di sangue si avvicinano alle pareti dei vasi e coprono i lumi. Nello stato normale o ristretto, non c'è un tale effetto, o semplicemente non è così significativo, che a sua volta porta ad un minore ritorno di nutrienti e ossigeno contenuti nel sangue.

Come risultato del fatto che il massaggio favorisce un aumento dell'attività della pelle e dei capelli umani, prima di tutto si consiglia di farlo per chi ha cute secca e capelli, o soffre di forfora secca, compresi quelli che, a causa di alcunicause, esaurimento o modalità errata, i capelli cadono molto pesantemente. Le persone con tali segni hanno bisogno di massaggiare di più e devono essere fatte con più vigore.

Successivamente imparerai:

• Quali sono i principi del massaggio?
  
• Tipi di massaggio
  

Quali sono i principi del massaggio?

Il processo medio dovrebbe durare circa 10-15 minuti. Si consiglia di farlo immediatamente prima di lavare i capelli o al momento, ma a una frequenza non più di due volte a settimana. Dopo il lavaggio, puoi anche fare un massaggio, ma non è consigliabile, perché aumenta la secrezione di grasso sottocutaneo. Ma questo si applica direttamente a coloro che hanno i capelli inclini al grasso. Il massaggio dopo il lavaggio dei capelli è, in una certa misura, più efficace, poiché le sostanze medicinali che entrano direttamente nei rimedi che usi vengono meglio assorbite. Per determinare quale sia il metodo migliore per te, devi sperimentare, perché solo in questo modo puoi determinare cosa è adatto e cosa no.

Si consiglia di iniziare il massaggio con movimenti leggeri, riscaldando la testa - come se si stesse solo accarezzandolo. A questo punto, devi scaldarti la testa. Dopo ciò, la forza di pressione dovrebbe gradualmente aumentare. Termina il processo con un accarezzamento delicato e facile dei capelli.

Ci sono quattro metodi in cui viene eseguito il massaggio, in particolare, quattro movimenti di base, che devono necessariamente includere qualsiasi massaggio eseguito correttamente. Il movimento a sua volta può essere circolare, vibrante, accarezzato e spingendo.

Come accennato in precedenza, il massaggio dovrebbe iniziare prima con i movimenti di carezza di .Tali movimenti dovrebbero essere eseguiti direttamente dai palmi delle mani, ma senza una forte pressione.È piuttosto importante che le mani, quando si eseguono movimenti di accarezzamento, non sfregare il cuoio capelluto e spostarlo il meno possibile. Questa fase è abbastanza importante, come il leggero accarezzamento, aiuta a rilassare i muscoli della testa e ha un effetto calmante direttamente sul sistema nervoso. Per quanto riguarda il rilassamento muscolare, questo è necessario per un massaggio di successo.

Va anche notato che i movimenti di carezza possono avere un effetto più profondo, cioè eseguito con grande pressione. In questo caso, non strofinare la pelle, deve essere spostato. Non è assolutamente consigliabile iniziare il massaggio con tali movimenti, poiché il cuoio capelluto ha bisogno di essere riscaldato e riscaldato all'inizio.

L'effetto oscillante di sul cuoio capelluto ha un movimento vibratorio. La forza e l'ampiezza di esse possono essere diverse. Nella prima variante, la persona che fa il massaggio non può sollevare le mani dalla superficie della pelle quando esegue questi movimenti, fornendo così un effetto permanente continuo. In un'altra forma di realizzazione, è possibile una certa misura essere applicato sulla superficie della pelle non è molto forte, leggero e doni scatti ritmicamente susseguono.

I movimenti circolari di sono la base del massaggio. Palmi in questo caso, è necessario piegare un po ', le dita leggermente per organizzare. Quindi metti le dita sulla superficie della pelle. Il pollice in questo caso svolge il ruolo di supporto, e il resto - massaggiare. Non è necessario per cercare di garantire che le dita si muove con grande ampiezza, è meglio iniziare promassirovat un unico luogo, e poi riorganizzare le dita sull'altro.

E 'importante prendere in considerazione il fattore che il traffico non dovrebbe essere in movimento .Dovrebbero, inoltre, non strofinando il cuoio capelluto, per cominciare a appiattirli leggermente al cranio, e poi leggermente messo da parte. Va notato che questo massaggio porterà il massimo beneficio. I movimenti di spinta a loro volta servono direttamente per ammorbidire la pelle.

Quando si esegue questo movimento, posizionare le mani nello stesso modo di quello precedente. Una caratteristica distintiva è la natura dei movimenti. Dopo ogni spinta, è consigliabile spostare le dita da un posto all'altro. Questo movimento può essere realizzato muovendo le mani o cambiando la distanza tra le dita.

per la crescita dei capelli dovrebbe essere il prossimo forma di massaggio:

Tipi di massaggio

Prima di tutto il massaggio deve essere iniziato con la stimolazione della circolazione sanguigna. In questo caso, puoi consigliare due tecniche.

Primo: massaggio occipitale .Lo ha fatto: i pollici di entrambe le mani dovrebbero essere immessi sul collo un po 'al di sotto l'attaccatura dei capelli, le altre dita sono posizionati sia sulle orecchie o sopra di loro - a seconda di come si vede in forma. I pollici a loro volta devono toccarsi o trovarsi a breve distanza l'uno dall'altro. Da questa posizione, è necessario iniziare lentamente a muovere le dita verso l'alto, mentre si preme leggermente sulla superficie della pelle. Per cominciare, quindi, è necessario elaborare la parte inferiore della nuca, dopo aver spostato le mani sopra, nella parte superiore. Nello stesso modo in cui viene elaborato e la superficie della fronte, ma in questa posizione il pollice devono essere collocati nel tempio, e direttamente il massaggio viene effettuato con l'aiuto del resto delle dita.

seconda: in questo caso, questo massaggio è fatto con lo scopo di contribuire al flusso di sangue alla corona attraverso la parte temporale .Per fare ciò, è necessario guidare il sangue verso l'alto con tre o quattro dita di una mano con un movimento lento verso l'alto davanti all'orecchio. Questi movimenti sono fatti sul lato sinistro o destro, a seconda della mano che hai iniziato a massaggiare. Fermare il movimento è necessario quando le dita si sollevano leggermente sopra l'orecchio. Quindi, senza rilasciare le dita di una mano, devi ripetere lo stesso movimento, l'altra mano, ma già sul lato opposto della testa, ma non smettere di muoverti quando la mano è sopra l'orecchio, devi continuare fino alla punta delle ditaNon toccare la punta delle dita dell'altra mano. Dopo di ciò, senza rilasciare le dita dell'altra mano, che ha iniziato il movimento, è necessario ripetere il movimento della prima mano.È inoltre necessario assicurarsi che la mano lasci la superficie della testa solo dopo che il movimento dell'altra mano è stato fermato. Questa procedura può essere eseguita per diverse volte prima su un lato e poi sull'altro.

Come parte principale del massaggio, è possibile suggerire i seguenti movimenti della mano.

Prima di tutto, questo è un massaggio molto rapido della testa in tale sequenza: la parte anteriore della testa deve essere la fronte, la corona, il collo, il whisky.

• In secondo luogo, questo movimento viene eseguito sulle pro-parti dalla corona alla fronte. Per fare questo, è necessario dividere i capelli dal lato destro o sinistro, e poi con leggeri movimenti circolari massaggiare il cuoio capelluto direttamente lungo la linea della divisione. Dopo che le mani raggiungono la fronte, è necessario effettuare la successiva separazione a una distanza di circa 2-5 centimetri dalla precedente e ripetere di nuovo fino a quando non viene elaborata l'intera superficie della pelle delle parti anteriore e parietale della testa.
  
• Terzo, dovresti spazzare la parte anteriore del cuoio capelluto con l'aiuto di movimenti circolari prodotti mettendola sulla sua mano.È necessario effettuare movimenti circolari con una sola mano e l'altro per sostenere la testa da dietro.
  
• Quarto, puoi consigliare il seguente movimento, che sarà simile al movimento che inizia il massaggio. I pollici dovrebbero essere posizionati sulla parte posteriore della testa e il resto dovrebbe essere posizionato sulle orecchie o più in alto. Anche la posizione è in linea di principio, ma per quanto riguarda i movimenti, sono diversi: i pollici dovrebbero fare movimenti circolari diretti e spostarsi gradualmente verso la corona.
  

Con tali movimenti di massaggio, i tuoi capelli si sentiranno molto meglio, poiché riceveranno ossigeno, flusso sanguigno, ecc. Ancora una volta, prestare attenzione al fatto che è molto meglio e più utile per il massaggio di utilizzare infusi e rimedi medicinali. Così, nutrirai i tuoi capelli con gli elementi traccia necessari.

Nella scelta dei prodotti per la cura dei capelli, si dovrebbe prestare attenzione non solo alla condizione dei capelli, ma anche direttamente alla condizione del cuoio capelluto, anche in misura maggiore è necessario respingerlo da esso. Per quanto riguarda il massaggio alla testa, nel caso in cui per qualche motivo non si abbia l'opportunità di farlo da soli, ci si può fidare degli specialisti.