Perché cresciamo. Cosa influenza la crescita di una persona?
La crescita di una persona in ogni secolo cambia nella direzione di aumento. Le condizioni e la qualità della vita di una persona, il suo benessere, la nutrizione migliorano e l'umanità cresce più velocemente e diventa più alta rispetto ai suoi predecessori. Al giorno d'oggi in Russia negli uomini l'altezza media è di 176 cm e le donne 164 cm più alto è il benessere del paese, maggiore è l'altezza media dei suoi abitanti: per esempio, i residenti di Norvegia, la media è considerata l'altezza è di 183 cm anche noti popoli con bassa crescita -. .una tribù di pigmei, dove la crescita più alta è un uomo di meno di 150 cm di altezza -. tribù africana tutsi -. la crescita media di 1,76 cm
Ogni persona nasce con la sua crescita. Con quale lunghezza del corpo una persona nasca, dipende dal suo sviluppo intrauterino. Se la gravidanza procede sfavorevolmente, la nutrizione e lo sviluppo del feto vengono interrotti, allora nasce un bambino con una lunghezza corporea più piccola.
La crescita media di un neonato è compresa tra 45 cm e 56 cm Nei primi mesi di vita, una persona cresce più intensamente che in altri periodi della sua vita. Gli anni di vita dei bambini sono caratterizzati da un più rapido tasso di crescita. Periodi da 11-13 anni per ragazze e 12-14 per ragazzi sono caratterizzati da una crescita molto rapida. Poi, il tasso di crescita del corpo sta rallentando, e per 25 anni di una persona cessa di crescere, ma molte persone crescono fino a 40 anni, e una certa crescita continua ad aumentare per tutta la vita - questo incremento è associato con interruzione del sistema endocrino, così come arresto della crescita durante l'infanzia. Perché l'uomo
cresce e si ferma quando la crescita
sopra la crescita del corpo umano risponde sistema endocrino( tiroide, ghiandola del timo, gonadi e ipofisi).
ghiandola pituitaria produce l'ormone della crescita( somatotropina ormone), che è responsabile per la crescita ossea, se una persona ha i piedi grandi, lunghe braccia e le gambe, poi la sua ghiandola pituitaria funziona in modalità di emergenza. Se la funzione della ghiandola pituitaria è indebolita, o se l'ormone della crescita è prodotto in quantità insufficiente o completamente assente, allora la persona cresce lentamente ed è caratterizzata da una bassa crescita o la crescita si arresta del tutto.
Cosa è necessario affinché il corpo abbia più ormone della crescita?È noto che la somototropina più attiva( l'ormone della crescita) viene prodotta in una o due ore, dopo essersi addormentati, in modo che l'ormone della crescita fosse il più possibile, è necessario dormire bene.
La ghiandola del timo è direttamente collegata alle ghiandole sessuali umane. Alla nascita, una persona ha una grande ghiandola foraminica, che continua ad aumentare durante l'infanzia. E quando una persona ha la pubertà - la ghiandola del timo diminuisce di dimensioni. Quando i genitali sono maturi, la ghiandola del timo smette di funzionare e anche la crescita del corpo umano si ferma.
Se c'è una quantità eccessiva di ormoni sessuali nel corpo del bambino, le zone di crescita sono chiuse presto e il bambino smette di crescere.
Alla vecchiaia, la crescita del corpo umano diminuisce - deriva dalla disidratazione delle articolazioni e della colonna vertebrale.
Cos'altro influenza la crescita di una persona?
sulla crescita umana è influenzata da molti fattori: ereditarietà e malattie croniche, la nutrizione e il benessere materiale, lo stile di vita e abitudini appartenenti ad una determinata razza, etnia, genere( le donne hanno meno crescita rispetto agli uomini), le condizioni climatiche.
Heredity
Il fattore principale che influenza la crescita umana è l'ereditarietà( i genitori di bassa statura e i bambini saranno bassi).Quale sarà la crescita di una persona, il 90% dipende dal fattore ereditario.
Nutrizione corretta
Il secondo fattore che influenza la crescita è una corretta alimentazione, che contiene abbastanza proteine, carboidrati, grassi, vitamine, minerali.
Un ruolo importante è svolto dall'alimentazione della madre durante la gravidanza, se la madre stava mangiando correttamente, non ha usato cibo dannoso, quindi la crescita del bambino è aumentata di circa il 10%.
Il cibo deve essere in attesa madre calorico - non inferiore a 1500 kcal al giorno e comprendono importanti necessità per lo sviluppo di oligoelementi fetali come l'iodio, ferro e vitamine anche K, A, D, acido folico, una quantità sufficiente di proteine. Per meglio bambino
crescere è necessaria in tenera età per insegnargli a mangiare sano da mangiare alimenti di alta qualità, frutta fresca e verdura ricchi di vitamine.prodotti
basso contenuto di grassi lattiero-caseari, carne e uova, pollame e pesce, grano saraceno, fagioli, funghi, noci, albicocche secche, e altri alimenti ricchi di proteine hanno un effetto sulla ormone della crescita e contribuiscono ad un aumento della lunghezza del corpo. Gli alimenti ricchi di calcio, zinco, vitamine A, D aiutano anche a crescere in altezza.vita sano
Un fattore importante nella crescita umana è uno stile di vita sano. L'educazione fisica, giochi sportivi fin dall'infanzia, ha un effetto positivo sullo sviluppo e la crescita di una persona, sport come il nuoto, pallavolo, pallacanestro, aiuto per diventare maggiore, come VISY utili sulla barra, come se avessero tirato il corpo.
causa di ritardo di crescita può diventare una cattiva abitudine come il fumo durante l'infanzia e l'adolescenza, i più sigarette fumate un adolescente, minore è in crescita o può anche smettere di crescere.
La nicotina ha un effetto negativo sul processo di assimilazione delle vitamine derivati dal cibo, e la mancanza di vitamine A, B, C, E, D, e altre sostanze nutritive non consente l'ossa e della colonna vertebrale aumento della lunghezza. Il fumo di sigaretta
restringe i vasi sanguigni e il sangue non può trasportare al ossigeno sufficiente osso soffre di mancanza di ossigeno rallenta il tessuto osseo e la crescita delle ossa. Allo stesso modo, la nicotina riduce la produzione di somototropina ormonale, che porta anche a un rallentamento della crescita.
Cattive abitudini incinta - fumo, l'alcolismo influenzare la crescita e lo sviluppo fetale, i bambini nascono deboli e con una lunghezza inferiore del corpo, in confronto con la madre bambino nato, che conduce uno stile di vita sano. Malattie
causano scarsa crescita può essere gravi malattie degli organi interni - cuore, rene e ghiandola surrenale, tiroide, sistema respiratorio, ossa e muscoloscheletrici, gastrointestinali, malattie cromosomiche, raffreddori virali e frequenti, che indeboliscono l'organismo.malattie madre
croniche come l'anemia, malattie cardiache - vascolare e respiratorio influenzano la crescita del feto, e quindi, il bambino nato con una lunghezza inferiore del corpo e cresce peggio.
Cosa succede se il bambino cresce male?
Se notate che il vostro bambino sta crescendo male e molto più lento rispetto alla crescita dei loro coetanei, o guardare un paio di anni più giovane( figlio di sette anni, e sembra come un bambino di cinque anni) ha bisogno di un esame completo del bambino in istituzioni mediche. Se ci sono deviazioni dalla norma o dalla malattia, possono essere facilmente corrette durante l'infanzia.