Come sbarazzarsi del sentimento di invidia degli altri e l'invidia degli altri?

5 modi per sbarazzarsi della sensazione di invidia

1. Il miglior rimedio per l'invidia sono i tuoi risultati! Impara a fare piani e seguirli! Spesso vediamo solo il risultato finale delle opere altrui: l'acquisizione di un'auto, un viaggio al mare, l'acquisto di vestiti alla moda, ecc. Tuttavia, non notiamo cosa valeva questo risultato. No, capiamo che tutto è andato a buon fine grazie al lavoro scrupoloso, alla pazienza, ecc. Tuttavia, per raggiungere tali risultati, devi ancora imparare come farlo da solo, passo dopo passo, per fare piccoli, ma ancora avanti. Sì, all'inizio, non noterai i cambiamenti, ma in seguito le differenze saranno presenti.
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2. Concentrati sull'obiettivo. Quando vuoi la stessa cosa di un'altra persona: crea un piano, come abbiamo scritto nell'ultimo paragrafo e concentrati interamente sul processo di realizzazione. In questo caso, penserai al desiderato, o come qualcosa di irraggiungibile, ma come compito che dovrebbe essere eseguito. In questo caso, la gelosia comincia a spegnersi e trasformata in un esempio da seguire, che inizierà a motivare all'azione, e non cattivi pensieri.


3. Rivedi di nuovo il tuo desiderio. Il fatto è che le persone sono spesso gelose di ciò che vogliono veramente. I nostri desideri sono spesso ingannevoli e sono causati da vari fattori aggiuntivi, come la gelosia, il risentimento, l'opinione di qualcun altro, ecc. Pertanto, non è raro che una persona realizzi ciò che vuole e si rende conto di non aver bisogno di tutto questo. Di conseguenza, vogliamo che tu pensi in anticipo a ciò di cui sei geloso. Vale veramente la pena di essere invidioso? !Ad esempio, sei geloso di una persona che lavora in un negozio per la produzione di torte. Tuttavia, non pensare che quando si arriva lì, si smette di amare tutti questi capolavori di arte culinaria e tutto ciò che riguarda loro.


4. Valuta tutto ciò che hai! Di norma, la nostra vita passa inosservata e iniziamo ad apprezzare tutto ciò che era nella vita, solo con il tempo. Quindi smetti di sottovalutare te stesso e lodare gli altri. Molto probabilmente, hai molto di più, solo non notarlo. Dopotutto, non è sempre possibile misurare tutto ciò che c'è nella nostra vita con i soldi. Sentimenti come l'amore, la cura e l'attenzione - valgono molto di più.Se sei geloso di sentimenti che non hai. Poi di nuovo, non c'è bisogno di disperare, il che significa che non sei ancora pronto per loro. Impara ad aspettare e credere nel destino.


5. Trova un'alternativa. Se sei un seria valutazione delle loro possibilità e si rese conto che tale mai raggiungere( anche se questa è la conclusione sbagliata), trovare per sé un'alternativa temporanea, a cui potrete godere di una passione irresistibile. Per esempio, se si voleva avere una certa marca di auto, invece si può comprare quello che sarà più conveniente, ma sarà in grado di migliorare lo stato desiderato. Se si desidera ottenere una posizione, che non raggiunge, iniziare con quello che per essere il primo sulla strada per la parte superiore della scelta( perché gli amministratori non sono immediatamente).Forse volevano che tu avessi la stessa bella ragazza con te, come un amico. Per prima cosa, impara a cercare la disposizione di coloro che non sono, una tale bellezza. Dopotutto, non è sempre possibile vincere un cuore senza esperienza.

5 metodi per sbarazzarsi di invidia circostante

1. Non prestare attenzione. Il modo più semplice per sbarazzarsi dell'invidia delle persone intorno a te è semplicemente ignorare le conversazioni e gli argomenti che influenzeranno il tuo successo. Non possiamo sempre correggere i fattori esterni e le persone che ci circondano sono un dato di fatto, quindi in questi casi è necessario cambiare il nostro atteggiamento nei confronti della situazione e di certe personalità.Se inizi a parlare e cerchi di difendere la tua opinione, non ne uscirà nulla di buono. Ma continuare a rimanere in silenzio, a pensarci, è anche lontano dal modo migliore per uscire dalla situazione. Devi davvero smettere di prestare attenzione a sguardi, suggerimenti e frasi invidiose. Diciamo solo che imparare questo "trucco" non è così facile come sembra. Sì, puoi imparare a tacere sugli "attacchi" degli altri, ma non pensare a loro, dimenticarli - non è facile!


2. Scopri come nascondere i tuoi successi e risultati. Se possibile, nascondi tutti i tuoi successi. Non importa come saranno espressi: hai trovato un'anima gemella, hai trovato un lavoro o ti è stato dato un regalo prezioso. Meno persone intorno a te sapranno, più i tuoi nervi saranno tesi, poiché non ci saranno gelosia e cattivi pensieri. Dopo tutto, pensa per te stesso, cosa cambiare da quello che tutti sapranno sul tuo momento gioioso nella vita? !Pensi che si rallegreranno per te? !No! !!Piuttosto, inizieranno ad invidiare, arrabbiarsi e dire parole non piacevoli al tuo indirizzo( prima dietro la schiena).Oltre all'invidia, altri potrebbero avere idee su come puoi ora sfruttare( chiedendo qualcosa, ad esempio, per esempio).Quindi ricorda: tieni la bocca chiusa!


3. Impara come difendere la tua felicità! Se non sei una persona che salta in velocità il suo orecchio ferito, insulto e consigli utili non del tutto priva di ambiguità, in questo caso, è necessario imparare la controversia. Difendere la tua opinione - anche questo richiede tempo e forze emotive, specialmente se il tuo avversario è geloso. Impara a parlare direttamente. Quando vedi un sentore di invidia, parla direttamente - "Non farmi invidia!".Una frase del genere un po 'sconcertante, dal momento che condurrai una persona a pulire l'acqua. Particolarmente buono per farlo in compagnia, come egli( l'avversario), ma inizierà ad attaccare verbalmente, ma la prossima volta non voglio toccare questo argomento, così apertamente. Il metodo di "rottura del contatto visivo" funziona bene. Si è esibito come segue: porre fine alla controversia, dire l'ultima frase, che riassumono i risultati della sua / il suo male e si allontanano da lui, ma piuttosto andare via in un'altra stanza, ad esempio, una tazza di tè, non ascoltando la sua frase, pronunciata all'inseguimento. In linea di principio, puoi parlare molto dei metodi della disputa, ma è meglio leggerli separatamente sul nostro sito web. Tuttavia, non conoscendo le regole del dibattito, è meglio unirsi apertamente, o immediatamente perdere quel buon auspicio cattivo umore, nonostante il successo, che tutti sono gelosi. Non lasciare che la tua gioia si trasformi in un oggetto di tristezza.


4. Cambia la cerchia degli amici. A volte la causa di invidia è sbagliato scegliere una società che non può essere quegli ideali, forse la gente unkindly sintonizzati possono avere la società si divide di quelle persone che hanno un po 'qualcosa nella mia vita, così ora provare a causa della umiliazione di altri, a salire di status. Cambia urgentemente questo ambiente! Escludi la comunicazione con loro e vedrai come tutto è buono e meraviglioso nella tua vita. Non ci crederai, ma queste persone possono essere anche i tuoi parenti stretti. Cerca di non rompere, naturalmente, con i loro collegamenti, ma mantenere la distanza: meno chiacchiere, parlare su temi astratti e cercare meno di riferire la notizia della loro personale e vita lavorativa / studente.


5. Cambia l'atteggiamento verso il mondo. La tesi era un po 'filosofica, ma non puoi scriverla in un altro modo. L'essenza di ciò è imparare a percepire tutte le relazioni in modo leggermente diverso. Non essere una persona così ricettiva, impara a presentare notizie dalla tua vita, non con pathos, ma con una nota gioiosa. Impara, rallegrati sinceramente del successo degli altri( dopotutto, se non sai come gioire per un'altra persona, è improbabile che si rallegri per te).Sii più gentile e non notare come il mondo intorno a cambiare!