Nuova per perdita di peso

menta è noto per le sue proprietà medicinali per il trattamento delle malattie respiratorie, ma pochi sanno che è bene e aiuta a combattere l'obesità.

piperita per la perdita di peso: proprietà utili ed efficacia ^

proprietà benefiche di menta per la perdita di peso a causa del fatto che esso riduce significativamente l'appetito -, rispettivamente, invece del solito lotto di 400 g di una persona mangia solamente 200 g

Tali caratteristiche consentono di ridurre il peso in un breveil tempo, ma è necessario tener conto del fatto che una certa bevanda alla menta non può fare, e per l'effetto migliore, è opportuno aderire alla dieta.

Come applicare la menta dimagrimento:

• È possibile preparare diverse bevande con tè alla menta dimagranti, tisane, cocktail;
• anche raccomandato di aggiungere alimento vegetale: per esempio, in insalata. Li aggiungerà un po 'di calorie, ma sarà possibile ridurre la porzione.

dovrebbe sapere che le foglie di menta hanno solo 49 calorie per 100 grammi, ma se si prepara loro infusi e tisane, saranno non nutritiva. Una volta aggiunto al cocktail è necessario considerare altri alimenti calorici, ma di solito si tratta solo di partire.

Mint dieta: pro e contro

Applicazione dieta menta piperita è di grande beneficio per tutto il corpo:

• aumenta l'immunità, in quanto contiene un sacco di vitamine, olio e altri poleznyeveschestva;
• riduce la brama per il cibo;
• Aiuta a trasferire anche la dieta più complessa;
• Riduce la pressione sanguigna.

Ci sono anche diverse controindicazioni: mangiare bere con la menta gipotonikam impossibile, così come coloro che hanno un'allergia ad esso.

Dire fa menta per perdere peso, è necessario tenere a mente che anche il più potente di grasso brucia pillole potrebbero non funzionare se la dieta è dominato da grassi. Al fine di ottenere il miglior risultato, è necessario bilanciare il vostro menu in modo che è stato dato il vantaggio di proteine ​​e carboidrati lenti: carne, pesce, verdure, frutta, basso contenuto di grassi prodotti di latte fermentato, etc.

Perdere peso con l'aiuto di menta: indicazioni, controindicazioni, come applicare ricette ^

Tè con la menta e zenzero dimagrante

Per fare un tè, procedere come segue:

• macinare un po 'di radice di zenzero, metterein una casseruola versare due bicchieri d'acqua e far bollire per 20 minuti;
• togliere dal fuoco, aggiungere menta e Melissa foglie, prodotte per 10 minuti;
• Prendiamo 1/3 di tazza, pre-aggiunta di succo di limone.

tè verde e menta dimagrante

Tale bevanda si propone di bere durante la giornata:

• Brew in 1 litro di acqua bollente 1 cucchiaio.l.tè verde per 20 minuti;
• Aggiungere un rametto di menta, lasciare riposare per altri 10 minuti, quindi bere.

Cocktail con la menta dimagrante

Cocktail si raccomanda di bere per il digiuno giorno:

• Cut 1-2 foglie di menta e cetriolo, mescolare con 1,5 litri di yogurt magro;
• Battere con un frullatore. Acqua con un

dimagrante

ricetta accartocciato di questa bevanda è estremamente semplice:

• Brew infila menta in 1 litro di acqua bollente, soggetta a 1 h;
• Bere invece dell'acqua normale.tè dimagrante

alla menta e

cassia C'è anche un tè speciale a base di erbe "Altai №3», che comprende senna, rosa canina, thoroughwax, piantaggine, menta e seta di mais. Ha un lieve effetto lassativo e deterge rapidamente l'intestino. Regole applicative

:

• Riempire 1 sacchetto di 200 g di acqua bollente, insistiamo per 10 minuti;
• Bere due volte al giorno per 1 bicchiere durante i pasti.tè alla menta

e tè al latte

Questo ha anche un azione lassativa mite:

• 1 cucchiaino. .foglie essiccate di menta piperita e 70 g della foglia di tè versarsi bollire l'acqua, filtro, aggiungere 400 ml di latte e un po 'di panna;
• Mescolare in un contenitore separato succo di limone, sale e zucchero;
• collega due composizione, dallo ad riposare per mezz'ora in frigorifero.

Tè con la menta e timo

dimagrimento Questa bevanda viene preparata come segue:

• Mix 10 g di polvere secca di menta e timo germogli, aggiungendo a bollire l'acqua a fuoco medio per 20 minuti;Filtro
• .tè

con melissa menta e processo di preparazione delle bevande

dimagrante è la seguente:

• Prendere parti uguali e melissa, acqua bollita;
• Lasciare in infusione per 10 minuti, quindi bere.tè

con la menta di limone e dimagrimento

Tale tè non solo aiuta a ridurre il peso, ma anche per sbarazzarsi di malattie delle vie respiratorie virali:

• foglioline di menta prodotta in 200 g di acqua bollente, aggiungendo qualche fetta di limone e 1 cucchiaino. .miele;Bere
• .

Mint per la perdita di peso: recensioni, risultati, consigli ^

menta e dimagrimento con esso aiuta a ottenere l'effetto più positivo per tutto il corpo, in quanto questa pianta si concentra un gran numero di sostanze nutritive.È usato in una varietà di aree, ma recentemente è diventato comune nella dietetica.

risultati di perdita di peso Che con la menta può essere ottenuto in un solo mese: riduzione del peso di 10-15 kg

• ;
• Aumento dell'immunità;
• Miglioramento della salute.

I medici di perdere peso con l'aiuto di menta:

Oksana, 33 anni, un nutrizionista:

«è stata a lungo dimostrato che la menta e riduce l'appetito, quindi a volte vi consiglio di bere tè in base ai loro pazienti. Non so che aiuta a perdere peso più - bevanda o la dieta - ma un mese dopo hanno molto più snella »

Tatyana, 38 anni, un terapista:

« Tè con la menta è necessario bere non solo per la perdita di peso, ma anche per la profilassi delle malattie respiratorie acute. Se una persona è regolarmente utilizzato prima di andare a dormire, allora è probabile che egli evitare malattie come la SARS o l'influenza »

Olesya, 43 anni, un nutrizionista:

« Mint miglior aiuto all'inizio della dieta, quando una persona non ha tempo per abituarsia una nuova dieta limitata. Se in questo momento per bere il tè fuori di esso, si riduce il rischio di fallimento »