Olio di lino per perdita di peso

A questo punto nel mondo ciun gran numero di agenti che promuovono la perdita di chilogrammi supplementari, tra i quali può essere menzionato è il mezzo particolarmente univoci per dimagrimento come olio di lino. Proprietà

medicinali di questo prodotto sono ottenute principalmente a causa del relativo contenuto di acidi grassi polinsaturi.

Qual è l'uso di olio di lino per la perdita di peso e di pulizia ^

Secondo i medici, il corretto utilizzo di olio di lino normalizza il lavoro di tutto l'organismo, e previene lo sviluppo di varie malattie.

Il fatto che l'olio di semi di lino ha un effetto benefico sulla salute, conosce ancora i nostri antenati, in modo differito buona salute e longevità.

Il vantaggio principale del prodotto di semi di lino è la seguente:

• E 'composto da acidi grassi essenziali Omega-3,6,9 e altre persone coinvolte in molti processi biologici. E in questo prodotto contengono molto più che nell'olio di pesce, che è spesso costretto dai genitori a usare i loro bambini.
• Inoltre, l'olio dai semi di lino contiene le vitamine A, B, E, F, che hanno un effetto positivo sul sistema cardio - vascolare, migliora l'attività cerebrale, previene l'edema.
• usa migliora il metabolismo, riduce il colesterolo nel sangue, rendendo i vasi sanguigni forte ed elastico, normalizza l'equilibrio ormonale.
• enormi benefici che essa offre in gravidanza, come riduce notevolmente il rischio di qualsiasi - eventuali anomalie nel feto.benefici

di olio di lino è evidente, perché il suo uso:

• previene depositi di colesterolo;
• migliora il flusso sanguigno, previene la trombosi;
• guarisce le ulcere nell'intestino;
• è la prevenzione dello sviluppo del cancro al seno e del retto;
• elimina forti dolori durante le mestruazioni;
• migliora la funzione riproduttiva negli uomini;
• migliora le proprietà protettive del corpo;
• allevia infiammazione, previene l'aterosclerosi, osteoartrite;
• normalizza il metabolismo dei grassi, riducendo quindi il peso.

proprietà dell'olio di semi di lino per la perdita di peso, soprattutto in questi giorni in cui molte persone preoccupati per il problema dell'obesità, interessa sia uomini che donne. Molti anni fa, gli scienziati hanno trovato scapito di ciò che semi di lino olio favorisce la perdita di peso:

• Si è scoperto che, se ingerite, questo prodotto non è in ritardo ed è suddiviso in due componenti: glicerina e acqua. E il glicerolo e l'acqua, a loro volta, non vengono digeriti, ma sono derivati ​​naturalmente. Di conseguenza, l'uso di olio di semi di lino per la perdita di peso è molto efficace nella lotta contro il peso in eccesso.
• Tuttavia, va ricordato che la combustione del grasso per mezzo del prodotto avviene preferibilmente di notte durante il sonno. Pertanto, se poco prima di coricarsi prendere tutto mangiato prima che il cibo non è posticipata come grasso.
• Se si utilizza l'olio di semi di lino ogni giorno, si può vedere che accelera in modo significativo il metabolismo, disintossicare il corpo e migliorare il benessere in generale. Inoltre, con l'aiuto di questo prodotto, scorie e varie sostanze nocive vengono eliminate dal corpo.
• Una caratteristica molto importante di questo prodotto è di regolare l'appetito eccessivo, che è molto importante quando si usano diversi programmi di dieta. In particolare, con il suo aiuto, il problema dell'eccesso di cibo prima di coricarsi è perfettamente risolto.

ricetta di olio di lino a casa l'olio di semi di lino ^

per la perdita di peso può essere acquistato in qualsiasi farmacia. Quando si sceglie è importante seguire le seguenti istruzioni:

• Il prodotto di qualità ha un colore marrone dorato e non ha sedimenti. A seconda del grado di pulizia, l'intensità di questa tonalità cambia.
• Dovresti anche prestare attenzione al modo di cucinare l'olio di lino. Si può consumare solo olio spremuto a freddo fino a 45 ° C.Il metodo di preparazione dovrebbe essere indicato sull'etichetta.
• Prestare attenzione alla durata di conservazione del prodotto. Se è trascorso più di un anno dalla produzione, non è più adatto.
• L'odore di olio dei semi di lino dovrebbe essere insolito, ma piacevole, e il sapore ha una leggera amarezza. Nel caso in cui sia il gusto che l'olfatto siano sgradevoli, non ha proprietà utili.
• Un buon olio di lino deve necessariamente essere venduto in una bottiglia di vetro scuro.

L'olio di lino non raffinato per la perdita di peso può essere preparato a casa. Ci sono due modi per prepararlo: la spremitura a caldo e a freddo. Le proprietà più utili sono il prodotto preparato con il metodo della spremitura a freddo. Inoltre, questo metodo di cottura è più semplice.

• Quindi, per la produzione di olio di semi di lino, 100 g di semi di lino devono essere versati in 100 ml di acqua.
• Dovresti attendere che l'acqua venga assorbita dai semi e aumenteranno di dimensioni.
• Tempo di attesa approssimativo - 1 ora.
• Quindi è necessario scaldare la padella in ghisa e inserirvi i semi.
• Padella deve essere coperta con un coperchio e friggere il seme per un'ora su un piccolo fuoco.
• Malato del fuoco, un po 'di olio si separerà dai semi.
• Deve essere drenato e filtrato con una garza.

Come prendere olio di semi di lino: la dose raccomandata e controindicazioni ^

olio di lino Reception dimagrante effettuata in due modi:

• è aggiunto agli alimenti, per esempio, una varietà di insalate, cereali o ricotta. Il prodotto di semi di lino non solo renderà speciali i piatti, ma normalizzerà anche il lavoro degli intestini. Tuttavia, va ricordato che è controindicato sottoporlo a trattamento termico.
• Il secondo metodo consiste nel consumare olio di semi di lino a stomaco vuoto per perdere peso. La dose deve essere aumentata ogni giorno da un cucchiaino a due cucchiai. Inoltre, è utile bere un cucchiaino 15 minuti dopo cena. Lavare con un bicchiere di acqua tiepida.

Nonostante l'evidente beneficio dell'olio di semi di lino, non tutti possono tollerare il suo gusto specifico. In questo caso vengono in soccorso capsule in gel di olio di lino per la perdita di peso, che vengono prodotte con il metodo della spremitura a freddo da semi di lino.

Come molti prodotti, l'olio di lino non è adatto a tutti. Controindicazioni per l'uso di olio di semi di lino sono:

• Il suo utilizzo è fortemente raccomandato per coloro che soffrono di malattie del pancreas, vie biliari, ulcera peptica, in modo da non aggravare queste malattie.
• Se una persona ha scarsa coagulabilità del sangue, l'olio di lino è anche controindicato.
• proibito di bere per le madri incinte e che allattano, e le persone che assumono farmaci anticoagulanti o anti-depressivi.

sul l'applicazione di olio di semi di lino è quasi sempre positivo, perché dopo 14 giorni del suo utilizzo si noterà un miglioramento nella condizione della pelle, capelli e unghie, così come per raggiungere la perdita di peso di 3 - 10 kg a seconda del peso iniziale e le caratteristiche biologiche dell'organismo.

Tuttavia, va notato che i risultati l'uso di olio di semi di lino sarà più efficace se lo si utilizza non più di 40 giorni, in modo da non danneggiare la salute.

vedrete i video anche informativo con i suggerimenti degli esperti nutrizionisti - circa i migliori tre giorni dalla dimissione, aiutando a perdere peso rapidamente ed efficacemente: