Come sbarazzarsi della gelosia - come superare la gelosia

La gelosia è una sensazione distruttiva associata a sospetto, sfiducia nei confronti di un partner e dubbi sul fatto che tu sia amato. La gelosia è inerente sia agli uomini che alle donne e spesso fa male a entrambe le parti. Prima di cercare la risposta alla domanda "Come sbarazzarsi della gelosia?", È necessario capire qual è la sua causa.

gelosia a causa di di bassa autostima

autostima La causa più comune di gelosia - è bassa autostima.È la mancanza di fiducia in se stessi che ci fa dubitare dell'amore e della fedeltà di un'altra persona. Ma, in realtà, non ne dubitiamo, ma in noi stessi. Sembra a una persona che non sia abbastanza bravo da non poter essere veramente amato, perché non c'è nulla. Il problema dell'autostima va all'infanzia, perché si forma sotto l'influenza delle opinioni di genitori e di altri. Il paragone del bambino con altri bambini è dannoso. Tutti questi esempi, che sono spesso i genitori portano i loro figli: "Guarda come ordinata Masha", "Sasha come un bravo studente" e "Sveta - una vera bellezza" - poi espressa nella convinzione che il vostro partner è sicuro di trovare un più intelligente o bello.

Per liberarti della gelosia causata dall'insicurezza in te stesso, devi lavorare su te stesso. A proposito, il tuo compagno può aiutarti in questo, dicendoti perché ti ama. Quando accetti di avere più virtù, troverai più facile credere in te stesso. Cambiare l'atteggiamento verso se stessi aiuterà e il costante auto-sviluppo, sia intellettualmente che nella morale. La consapevolezza della propria attrattiva e aiuta anche ad aumentare l'autostima e la gelosia salva - "Dov'è egli trova ancora, come lo sono io."Tuttavia, qui è necessario essere molto cauti. Tutto quello che fai in termini di miglioramento personale, dovrebbe essere fatto, prima di tutto, per il tuo bene, e non a causa della paura di perdere un'altra persona. Solo quando una persona ama se stesso per quello che è, si può credere senza riserve che un'altra persona lo ama.

gelosia da

noia A volte le persone sono gelosi di noia, non nel senso che non hanno nulla a che fare, anche se questo può essere il caso, ma più spesso dalla noia in un rapporto - il fatto che il rapporto è troppo liscia, senza esplosioni emotive. L'amore per il dramma è più caratteristico delle donne, vogliono passioni e forti emozioni. Pertanto, il "gioco" della gelosia, con l'obiettivo di diversificare la vita, è un'opzione possibile. L'unico problema è che un partner può logorare questa invidiabile gelosia, e ad un certo punto invece di diversificare la relazione, sarà possibile distruggerli.

In una tale situazione, una persona deve riconoscere che questo è un modo malsano ed è necessario cercare un mezzo più adeguati per aggiornare il rapporto: un weekend romantico, una data-sorpresa - entrambe le opzioni è meglio fa la gelosia ingiustificata.

Ambiente

Spesso l'ambiente diventa fonte di paura e sospetto. Intorno persone gelose involontariamente alimentando i suoi timori per le numerose storie di triangoli amorosi, la storia di un vicino di casa che ha trovato il marito con la sua segretaria, e altre storie cliché triti. L'uomo comincia a sospettare tutto e tutti: "Mio marito siamo stati sul posto di lavoro, e se sia o non funziona", "Che un caso improvviso potrebbe verificarsi nel corso della giornata?"Questi e simili pensieri brulicante nella mia testa, girando una donna normale nella signora diffidenza, guardando con sospetto il marito ed esige una spiegazione, se è in ritardo per un'ora. A proposito, questo comportamento può allontanare il tuo compagno e suggerire che, forse, dovresti connettere la tua vita con una persona più adeguata.

Naturalmente, un tale sviluppo è possibile se una persona è troppo impressionabili e presentano la quota di insicurezza. Ma comunque, non puoi ascoltare tutte le assurdità di cui parli, e proiettare su te stesso situazioni sgradevoli. A proposito, questo riguarda non solo la gelosia, ma anche altre situazioni di vita. Una tendenza ad aspettarsi sempre che accada qualcosa di brutto, avvelenare la vita e prevenire la felicità.

Flirt e gelosia di

Tutte le situazioni di cui sopra si riferiscono alla gelosia di un infondato, condizionato dalle caratteristiche della visione del mondo di una persona che è gelosa. Tuttavia, succede che ti viene data una ragione per essere geloso. Ad esempio, sinceramente flirtare il tuo compagno con un'altra donna ad una festa.

In una situazione del genere solo una conversazione sincera con una persona aiuterà.Non salire sul palco proprio durante l'evento, non ti farà bene.È meglio parlare in un ambiente tranquillo a casa, per spiegare perché questa situazione è inaccettabile per te. Spesso le persone, specialmente agli albori di una relazione, quando ancora non si conoscono bene, non capiscono bene come il partner percepisca ciò che sta accadendo e ciò che attende dalla relazione.È meglio chiarire tutto in una volta, questo aiuterà a evitare disaccordi e incomprensioni in futuro.