Movimento nel massaggio

Influenza fisiologica. I movimenti hanno un effetto benefico sul sistema muscolo-scheletrico, interessando non solo 3 muscoli, legamenti e articolazioni, ma anche la reattività dell'intero organismo.

L'effetto fisiologico della ricezione è determinato da quattro effetti: tonico, compenso, trofico e normalizzazione delle funzioni.

Durante l'assunzione, l'impulso da, i propriocettori e le altre terminazioni nervose coinvolte nei movimenti aumenta. Eccitato corteccia motoria, e questo riflesso( riflesso motore viscerale MR Mogendovichu) provoca un aumento della funzione e migliora organi vegetativi trofici. Migliora la funzione del sistema cardiovascolare, aumenta la funzione della respirazione esterna, aumenta il metabolismo, l'intensità dei processi di digestione

, le proprietà protettive e la resistenza del corpo in generale.

In caso di violazione della funzione di qualsiasi sistema, il lavoro di una parte non danneggiata o di un altro sistema viene rafforzato, ovvero i movimenti contribuiscono all'accelerazione della formazione di compensazione. Il movimento

migliora la secrezione e la circolazione del liquido sinoviale, così come la circolazione sanguigna e linfatica nella regione articolare, aumenta i processi metabolici e accelera i processi di rigenerazione nei tessuti. Sotto l'influenza di movimenti, lo sviluppo della lordrophy causato da ipodynamia è ritardato.

movimento dà un buon effetto nel trattamento della rigidità articolare, con rughe e accorciamento dei legamenti, contratture muscolari, adesioni e depositi salini che si formano intorno all'articolazione e limitano il movimento. Sotto l'influenza di movimenti, essudati ed emorragie infiammatorie si risolvono rapidamente, migliorando la contrattilità delle fibre muscolari e l'elasticità dei muscoli e dei legamenti.

Tutto ciò è di grande importanza non solo con macro-, ma anche con microtraumi, a volte in modo quasi impercettibile o causando una sensazione di "goffo" nelle articolazioni.

Tipi di ricezione: 1) movimento passivo ;2) movimento attivo;3) movimento con resistenza.

Tecnica di esecuzione. I movimenti passivi dell' vengono eseguiti dal massaggiatore più spesso alla fine della sessione di massaggio con la posizione di una supina massaggiata sdraiata sulla schiena. La massa dovrebbe essere il più rilassata possibile e non prendere parte alle prestazioni della reception.giunti di dilatazione sono realizzati asse naturale di ciascun giunto lentamente, dolcemente, progressivo adattamento al massima ampiezza al 4-5 ° volta loro esecuzione, e il massimo non dovrebbe causare dolore.movimento

passivo articolazioni pennello vengono eseguite in posizione massaggiato sdraiato sulla schiena, mentre il braccio è piegato a 90 ° al gomito e li appoggia sul divano. Quando si guida in alcune articolazioni delle dita( flesso-estensione, abduzione-adduzione, circolare - per I dita) massaggiatore con le dita cattura la falange in modo che non v'è alcun movimento in altre articolazioni. Con la flessione e l'estensione nelle articolazioni metacarpo-falangea, deve fissare le dita con una mano e l'altra con l'articolazione del polso( Figura 41).

Nell'articolazione del polso , flessione ed estensione, vengono eseguiti movimenti circolari, riduzione e retrazione. A tale scopo, la mano di un massaggiatore fissa l'avambraccio vicino al polso, e le altre dita stringono massaggiati, produce questi movimenti( Fig. 42)

Fig.42. Flessione del polso nell'articolazione del polso.

Fig.41. Movimenti passivi nelle articolazioni metacarpo-falangea: una flessione di - ;b - Estensione delle dita.

Fig.43. Flessione-estensione nell'articolazione del gomito.

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Nell'articolazione della spalla dell', vengono eseguite la flessione e l'estensione, la rotazione, la fuoriuscita e la rotazione. Il massaggiatore si piega al braccio dell'articolazione del gomito e si fissa nella spalla e nell'avambraccio e, senza rimuovere il gomito, fa movimenti circolari, coinvolgendo una scapola in essi. In questa posizione, porta la spalla al padiglione auricolare( Figura 44).Per aumentare l'ampiezza dei movimenti dell'estensore della flessione, l'ammassato dovrebbe trovarsi sul bordo del divano come in questo( Figura 45), in modo che l'articolazione della spalla e il braccio si blocchino( senza supporto).Con i movimenti rotazionali dell'intero arto superiore, il massaggiatore prende il pennello massaggiato, come nella stretta di mano, e fa movimenti lungo l'ampiezza massima in entrambe le direzioni.

In

gomito eseguita flessione ed estensione, pronazione e supinazione. Per flesso-estensione massaggiatore afferra la spalla con una mano il più vicino possibile al gomito e avambraccio - con l'altra mano vicino al polso e produce movimento. Per pronazione-supinazione massaggiatore prende la mano massaggiato come una stretta di mano: la mano sinistra - sinistra, destra - destra. L'altra mano tiene il massaggiatore massaggiata parte piegata del gomito( Fig. 43).Se i movimenti passivi

vengono eseguiti in posizione seduta, il terapeuta diventa la schiena massaggiato e mette una mano sulla cintura spalla nel acromion, altre correzioni avambraccio piegato massaggiato al gomito( Fig. 46).In questa posizione, vengono eseguite rotazioni, lead-out, estensione della flessione. Per ruotare la spalla massaggiato braccio piegato al gomito: il terapeuta, in piedi davanti, serrature spalla nel terzo inferiore in entrambe le mani in modo che l'avambraccio massaggiato sdraiato sul suo avambraccio, e produce la rotazione.

Fig.44. Portare la spalla al padiglione auricolare.

Fig.45. Movimenti estensori della flessione nella spalla.

Fig.46. ​​Leading-riduzione dell'articolazione della spalla nella posizione di seduta massaggiata.

Fig.47. Flessione-estensione nell'articolazione della caviglia. Requisiti metodiche

per l'attuazione del movimento in articolazioni del piede sono simili a quelle applicate alle articolazioni della mano.

nell'effettuare movimenti passivi in ​​ caviglia massaggiatore un lato occupa la zona del tendine calcaneare e l'altro - per l'arco del piede. In questa flessione ed estensione congiunta sono effettuate, pronazione e supinazione, un movimento circolare, come il piede in entrambe le direzioni( Fig. 47).

movimento passivo nel ginocchio e dell'anca spesso fatta articolazioni come segue: massaggiatore con una mano afferra la caviglia, dall'altro pone in cima coscia appena sopra il ginocchio e il tallone conduce alla regione gluteo;( Fig. 48)poi uno dei mano del massaggiatore cattura tendine di Achille, l'altro - il tendine del quadricipite, e produce una molto lenta estensione del ginocchio, con

Fig.48. La flessione dell'arto inferiore al ginocchio e portare il tallone ai glutei.

Fig.49. Estensione nell'articolazione del ginocchio.

limite ampiezza flessione dell'anca è definito dal punto iniziale di flessione del ginocchio dell'altra gamba sdraiato sul divano( Fig. 50);durante l'esecuzione di movimenti di rotazione gamba, piegata in corrispondenza delle articolazioni dell'anca e del ginocchio, viene quindi raddrizzata nuovamente ripiegata, rimosso e non piegata, ecc( Figura 51). ..;quando la rotazione di una mano terapeuta si basa sulla cresta iliaca, dall'altro cattura la tibia sopra la caviglia e del piede trasforma l'interno, l'esterno( fig. 52).tibia

sale( figura 49), seguito da un massaggiatore flette nuovamente gamba al ginocchio, e la mano sul fianco, ginocchio e mette un piede sul tavolo;ulteriormente massaggiatore fa sì che il tallone alla natica, poi la mano appoggiata sulla coscia, si muove più bassi gamba su e comincia a portare lentamente il ginocchio al petto.

Fig.50. Portare il ginocchio al petto.

Fig.51. Rimozione dell'anca e movimenti circolari nell'articolazione dell'anca.

Fig.52. La rotazione dell'articolazione dell'anca.

Fig.53. Estensione della flessione nell'articolazione della caviglia con la posizione di una massa situata sulla schiena.

movimenti passivi degli arti inferiori nelle articolazioni possono essere eseguite in posizione massaggiato mentre giaceva a pancia in giù.Durante il movimento della caviglia massaggiatore congiunta da un lato risolve il piede, e l'altro - il terzo inferiore della tibia della gamba deve essere piegato di 90 °( Fig. 53).In flessione del ginocchio con una sola mano massaggiatore copre la caviglia, l'altro stese sopra della parte inferiore della schiena( Fig. 54).Estensione, abduzione ed adduzione dell'anca effettuata come segue: un massaggiatore mano portato sotto la gamba dall'interno, dall'altro cattura la vita, mentre la più grande l'ampiezza dei movimenti effettuati, il più preme il rachide lombare per lettino massaggiante( fig. 55).

movimento passivo delle articolazioni intervertebrali cervicali eseguito in posizione seduta massaggiato. Massaggiatore, in piedi dietro, mette le mani sulla testa sopra le orecchie massaggiate su entrambi i lati e rendere le piste della testa da destra a sinistra( Fig. 56) e movimenti circolari in entrambe le direzioni. Mettendo una mano sulla fronte, l'altra sulla nuca, il massaggiatore inclina la testa avanti e indietro.

Fig.54. Flessione nell'articolazione del ginocchio e portare il tallone al muscolo del gluteo con la posizione di un massaggio sdraiato sull'addome.

Fig.55. Retrazione nell'articolazione dell'anca con la posizione di una massa situata sull'addome.

Fig.56. inclinazione della testa a destra e a sinistra.movimento passivo

corpo composti intervertebrali

realizzato in due posizioni.

si trova ammassato. Il massaggiatore si leva in piedi dietro, mette le sue mani sulle sue giunture della spalla e piega il tronco in avanti, quindi si appoggia indietro. Dopo questo, spostando le mani verso i muscoli deltoidi, gira il corpo del massaggiato da destra a sinistra( Figura 57).

Massaggiato si trova sullo stomaco. Il massaggiatore porta una mano sotto il collo che viene massaggiata al di sotto ed esegue l'estensione del tronco( Figura 58).Allo stesso tempo, l'altra mano corregge l'area interscapolare e, dopo ogni movimento, passa gradualmente all'osso sacro. Poi il terapeuta porta sotto quella più braccio dalla spalla stessa massaggiato facendolo passare tra arti e del tronco, invece fissa la lama prossimale per te o la regione lombare e esegue torsione della colonna vertebrale( Fig. 59).

Fig.57. Ruota il bagagliaio a destra e a sinistra.

Fig.59. Torcimento della colonna vertebrale con la posizione di una massa situata sull'addome.

Fig.58. Estensione del tronco.

Oltre alle specie suddette di ricevere un certo numero di altri che effettivamente appartengono al ET( UR) e chiamato massaggio allungamento e torsione le estremità superiori e inferiori.

Movimento con resistenza. Questo metodo ha le seguenti varietà: 1) il massaggiatore esegue i movimenti e il massaggiato fornisce resistenza;2) massaggiato esegue movimenti e il massaggiatore fornisce resistenza.

I requisiti metodici per la tecnica di ricezione sono gli stessi dei movimenti passivi. Resistenza

Movimento permettono di agire selettivamente su ogni gruppo muscolare o joint-legamenti, che è importante nella pratica della terapia di massaggio, in particolare per la manutenzione del sistema muscolare di tonicità rafforzare i muscoli, migliorare la loro elasticità, la promozione di processi di tessuti molli e ossei di guarigione, e così via.ecc. Invece di movimenti con resistenza negli ultimi anni, ha cominciato a usare una varietà di simulatori, prodotti in serie e permettendo di rendere sul sistema muscolare e sugli apparati dei legamentiatferior, superamento e effetti statici.

Movimento attivo. viene eseguita solo su istruzioni del massaggiatore massaggiato al fine di verificare l'impatto delle tecniche di massaggio eseguiti sul tono e l'elasticità di alcuni gruppi muscolari. La classificazione dei movimenti attivi è descritta in dettaglio in ogni sezione della cultura fisica curativa.

più comune errore durante l'esecuzione di movimenti:

1) Il forte aumento di una portata massima di movimento senza preparazione sufficiente;

2) esecuzione grezza( jerk) dei movimenti;

3) le prestazioni di ricezione non dipendono dagli assi naturali caratteristici del giunto.