Trattamento dell'artrosi dell'articolazione dell'anca con l'aiuto della ginnastica

L'artrosi dell'anca, di solito si verifica nelle persone di mezza età e oltre. La fine della parola -os - mostra la predominanza del processo non-infiammatorio e degenerativo. Conoscere le caratteristiche del comportamento articolare con l'artrosi darà l'opportunità di capire come trattare l'artrosi dell'articolazione dell'anca. Sommario

e malattie manifestazioni

coxartrosi, o artrosi dell'anca colpisce normalmente un giunto, seguito dal secondo. Nello stato normale, le estremità delle ossa, lubrificate con un liquido speciale, scivolano dolcemente. Quando si verifica una patologia, il liquido diventa più spesso, inizia la distruzione delle fibre della cartilagine ossea. Con l'artrosi dell'articolazione dell'anca, i sintomi si manifestano in modi diversi, a seconda dello stadio della malattia.

• 1o stadio. A causa delle microfessure, le articolazioni alle estremità delle ossa si toccano e si logorano. Poiché non ci sono recettori nervosi nella cartilagine, il dolore appare a carichi elevati, ma dopo il riposo passa.
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• 2 ° stadio. Il carico irregolare sull'articolazione porta ad un appiattimento della testa del femore. La cartilagine diminuisce gradualmente. Poiché il suo tessuto non viene ripristinato, il tessuto osseo si sviluppa per compensare la distruzione nel corpo. L'infiammazione del periostio si manifesta il dolore frequenti e persistenti, conferendo verso l'inguine e il ginocchio disagio nella parte bassa della schiena, l'aspetto di un limp quando si cammina.È difficile per il paziente distendere la gamba o spostarla di lato. In questa fase, le ginocchia spesso fanno male.
• 3 ° stadio. La sana borsa articolare praticamente scompare. Dolore molto intenso, che quasi non ha antidolorifici. Non ci sono praticamente movimenti. In questa fase, solo l'intervento chirurgico aiuta.
• Le persone che nell'infanzia sofferto l'infiammazione, lesioni o sofferenze lussazione congenita dell'anca, spesso deformante artrosi dell'articolazione dell'anca. Le sue manifestazioni sono articolazioni dolorose, che si verificano dopo uno sforzo fisico o una lunga camminata. Il dolore diventa costante, c'è zoppia, i muscoli intorno all'articolazione si indeboliscono, l'articolazione stessa perde mobilità.

Trattamenti

koksartroza non tutti i pazienti sanno come trattare l'artrosi dell'anca gamma comune di attività.Includono i seguenti tipi di trattamento:

• che assume farmaci;Applicazione
• di creme e unguenti medici;Iniezione
• nell'articolazione;Corso
• di terapia manuale;Procedura
• della trazione dell'articolazione dell'anca;
• che estende muscoli e legamenti;Massaggio terapeutico
• ;
• uso di sanguisughe mediche;Fisioterapia
• ;Dieta
• ;Ginnastica curativa
• .

buon risultato dato medicine da artrosi dell'anca, che comprendono: antinfiammatori( non ormonali), farmaci non steroidei

1. , come l'indometacina, fenilbutazone, diclofenac e altri. Riducono il dolore all'anca, all'inguine e nell'articolazione colpita. Tuttavia, dando un sollievo temporaneo, la malattia stessa non viene curata, oltre a provocare effetti collaterali. Se è necessario l'uso a lungo termine di questi farmaci, è meglio usare farmaci selettivi, ad esempio, i movalis, che non danno complicazioni. I condroprotettori
2. , che alimentano il tessuto cartilagineo, ne ripristinano la struttura. Nel trattamento della coxartrosi dell'articolazione dell'anca, questi sono i farmaci più utili. Non sono così tanto alle prese con i sintomi, quanto influenzano le basi della malattia. Il solfato di condroitina e la glucosamina sono insostituibili all'inizio della malattia e non hanno praticamente controindicazioni.
3. I rilassanti muscolari eliminano lo spasmo muscolare, accompagnando spesso la coxartrosi. Sirdalud e midocals aiutano a migliorare la circolazione del sangue nell'articolazione colpita. Ma i rilassanti muscolari dovrebbero essere usati solo insieme ai condroprotettori e all'estrazione del cappuccio.

Fisioterapia

impossibile per migliorare la salute, se non fai la ginnastica. Esercizi sistematici per l'artrosi dell'articolazione dell'anca rafforzano i muscoli, "pompano" i vasi sanguigni, attivano il flusso sanguigno.

L'effetto maggiore è dato da esercizi che rafforzano i muscoli della gamba e dei legamenti malati dell'articolazione interessata, ma senza aumento della flessione e dell'estensione.
I soliti esercizi dinamici veloci dovrebbero essere sostituiti con quelli statici. Ad esempio, sdraiato sullo stomaco, la gamba raddrizzata al ginocchio, leggermente sollevare e tenere il peso per uno o due minuti.

giunti

non si muovono, ma le sue gambe si fatica i muscoli. Questo è un esercizio statico.esercizio dinamico Gentle sta lentamente sollevando la gamba dritta 15-20 cm e rallentare la sua discesa.8-10 esercizi lenti porteranno anche alla fatica. Questo è un utile algoritmo di movimenti.

velocità Morbido e range di movimento non distruggono le articolazioni. Ma le gambe energiche e gli squat attivi accelerano la distruzione delle articolazioni. Così come per trattare l'artrite dell'anca non ha senso senza una palestra, è molto utile per fare esercizi regolari, come "Humpty Dumpty»: Rullo

• sdraiato a pancia in giù, semplicemente spostando i fianchi;
• sdraiato sulla schiena, le gambe girano esteriore ed interiore;
• seduto, senza tensione, per ridurre e diluire le ginocchia;
• in piedi sul palco, una gamba malata da appendere e scuotere sinistra-destra, in basso.

Nella maggior parte dei casi, l'uso di malattie complesse coxartrosi tutti i metodi possono migliorare significativamente la salute.