Come uscire dalla zona di comfort - zona di comfort

Siamo tutti diversi, abbiamo le nostre idee sulla felicità.Qualcuno vuole portare la felicità a tutta l'umanità, che qualcuno - ottenere una villa in riva al mare, qualcuno è abbastanza piccola casa su 6 acri. L'unica cosa che ci unisce è che ci stiamo impegnando per il comfort personale, ma stiamo mettendo le nostre idee in questo concetto. Ogni persona riempie la propria zona di comfort con modelli familiari. Include oggetti materiali, connessioni con le persone, organizzazione del tempo libero. Il livello fisico di comfort del nostro rifugio non sempre corrisponde a idee generalmente accettate, ma ci sentiamo al sicuro e al sicuro in esso. Allora perché ci spingono a rinunciare alla pace sofferente, alla contentezza con noi stessi e al mondo caldo che ci circonda? Perché la domanda è così persistente: come uscire dalla zona di comfort? Perché lasciare un posto tranquillo e accogliente dove siamo protetti dal mondo esterno?

zona di comfort - quartiere tranquillo o marcio palude

comodità fuori un sacco di caldo, ingiusta, anche crudele. Lì, non siamo stati giudicati in base al merito. Il successo è andato agli altri, anche se siamo più belli, più intelligenti, più capaci. Quindi è difficile ammettere che i fallimenti della nostra vita sono in gran parte dipende dal fatto che abbiamo paura di guardare fuori dal suo nascondiglio, a rischiare quel poco che abbiamo, a perdere il controllo su ciò che sta accadendo e fiducia nel futuro. Ma quelli che hanno raggiunto il successo, hanno anche rischiato e temuto, commesso errori e riempito coni. Senza uscire dalla zona di comfort, non puoi cambiare la tua vita in meglio. Ancor di più, rimanere in esso non fornisce stabilità, ma porta gradualmente alla distruzione, alla regressione, al deterioramento della qualità della vita. Ecco un paradosso.

Per lungo tempo nella zona di comfort si può quasi perdere la capacità di navigare in una vita che cambia rapidamente. C'è una paura di tutto ciò che è esterno, un'avversione verso qualsiasi cambiamento che possa rompere l'equilibrio stabilito. Più a lungo dura la permanenza in questo stato, più difficile è cambiare la situazione.

Molti insegnanti degli ultimi giorni di vita e guru sedicenti sapere esattamente come avviare una nuova attività e striscia positiva della sua vita. In questo caso, la zona di comfort è spesso vista come qualcosa di inequivocabilmente negativo, dannoso. Nei loro consigli non c'è nemmeno un chicco razionale, ma bidoni pieni. In questo momento è necessario alzarsi e iniziare a recitare, e tutto andrà a finire.

Per alcuni, questi consigli sono efficaci, ma molto probabilmente, queste persone sarebbero state gestite senza di loro, avevano solo bisogno di una pausa.È necessaria una zona di conforto per le persone, come luogo in cui ci si può rilassare, acquisire forza prima della nuova strada. Una persona forte e sana entra facilmente e lascia con un piccolo sforzo dopo un po 'di tempo per svilupparsi ulteriormente. Il processo di sviluppo per le persone attive può portare piacere. Un incentivo sufficiente per lasciare la zona di comfort può essere la curiosità, l'interesse, il vantaggio pratico, e il processo stesso è un certo piacere. Anche per loro, una lunga permanenza nella zona di comfort può trasformarsi in una sosta per lo sviluppo e il degrado della persona.

aumentare la vostra zona di comfort, guardare fuori per loro

delle operazioni attive, un nuovo studio, la necessità di un cambiamento è riconosciuta da tutti, ma non tutti sono disposti a pagare per questo. La persona, insicura di sé, sperimenta un acuto disagio, discordia interna e paura. Le persone spesso sanno come uscire dalla zona di comfort, ma non osano lasciarlo nemmeno per un po '- il prezzo sembra troppo alto. In questo caso, non vale la pena forzare te stesso a lasciare il tuo rifugio, ed è improbabile che funzioni.

Per prima cosa è meglio cercare di espandere i confini del proprio rifugio, introdurre con cura componenti aggiuntivi nella cerchia familiare. Ad esempio, fai nuove conoscenze, leggi libri di un genere insolito, prova ad imparare una lingua straniera o indossa abiti in uno stile completamente diverso. Impara a trovare piacere nello sperimentare queste nuove sensazioni. Torna alla zona di comfort quando hai bisogno di recuperare forza ed equilibrio. Nota che i nuovi componenti gradualmente si adattano organicamente al tuo cerchio, espandendolo. Analizza cosa ha cambiato le tue azioni, quali elementi positivi hanno apportato e possono portare in futuro. Cos'altro si può fare per rendere la vita più interessante, più luminosa. Non aspettarti un cambiamento globale. La nostra vita consiste di piccole cose, non trascurarle.

Prova a trovare, in primo luogo, l'interesse per lo sviluppo. Aiuterà a superare l'incertezza, la pigrizia, la paura. E decidi tu stesso per cosa ti serve, come cambierà la tua vita, cosa ti aspetta. E lascia che la zona di comfort rimanga, non devi lasciarlo per sempre. Tutti hanno bisogno di un ristagno tranquillo quando si vuole fermarsi e guardarsi intorno prima di proseguire. La cosa principale è non rimanerci per sempre.