Proprietà utili e medicinali del bagno

Le proprietà curative del bagno sono note all'umanità sin dai tempi antichi. Bath non è solo una procedura. Questa è tutta una filosofia, e spesso l'immagine e lo stile di vita. Non c'è da meravigliarsi che ci siano molte tradizioni nazionali delle terme, secondo le quali si può avere un'idea dei popoli che le hanno create e del clima in cui queste persone vivevano.

La qualità principale di un buon bagno è il vapore leggero e la combinazione ottimale di temperatura e umidità.In diverse tradizioni balneari, ciò è stato ottenuto in vari modi.

bagno russo. Dalle cronache si sa che il bagno russo esisteva già nel IX-X secolo. In origine era una capanna di legno con le fessure della spaccatura del muschio. Nella stanza del vapore c'era un forno di pietra senza un camino, quindi quando la sauna era riscaldata, tutto il fumo rimaneva nella stanza e copriva le pareti con fuliggine nera. C'era anche un barile d'acqua, che veniva riscaldato con pietre riscaldate nel forno. Dopo il bagno, il bagno è stato ventilato, aprendo tutte le porte d'ingresso.

Più recentemente, gli scienziati hanno scoperto che tali bagni sono molto utili, dal momento che fumo e fuliggine contengono speciali sostanze antisettiche che distruggono batteri e microbi patogeni.

Questo metodo di riscaldamento era chiamato "in nero", e i bagni stessi erano chiamati "saponi" o "wiles".

Più tardi, sono comparsi bagni "bianchi" con forni con un camino.

visitare i bagni per il popolo russo è sempre stato un vero e proprio rito, che permette non solo di purificare il corpo, togliere la stanchezza accumulata, ma anche ottenere una spinta di energia. Nel bagno, la gente non sono solo seduti o sdraiati - ha ceduto a vapore al vapore scopa tra le chiamate in un bagno turco è immersa in acqua fredda o neve( a seconda della stagione), riposa.

Nel bagno russo, umidità e temperatura sono combinate in modo ottimale. E il suo principale vantaggio era sempre la presenza di vapore leggero, che è stato ottenuto con l'aiuto di un apposito riscaldatore. La sua caratteristica è che non dà calore all'esterno, ma all'interno. Di conseguenza, le pietre nel forno vengono riscaldate ad una temperatura di 700-800 ° C.Quando l'acqua viene versata su tali pietre( "vapore pessimo"), si forma un vapore molto piccolo e leggero, che è molto utile per gli esseri umani.

sauna finlandese. Il bagno finlandese in termini di posizione geografica, peculiarità climatiche e sapori "da bagno" è sempre stato il più vicino alla Russia. Inizialmente, i finlandesi avevano anche bagni "neri", tuttavia erano affogati con maggiore forza e l'acqua era usata molto meno che nei bagni turchi russi. A poco a poco il bagno finlandese divenne praticamente "secco", e il forno chiuso fu sostituito da uno aperto, in cui le pietre ardenti sono in superficie.

A differenza dei bagni russi, le saune finlandesi non sono ventilate. Le temperature in queste medie di circa 120 ° C, ma può arrivare fino a 140 C. A causa del l'aria ad alta asciugare praticamente impossibile applicare la scopa russa, ma in modo efficace condurre peculiare inalazione gocciolava sulle pietre calde qualsiasi tisana( eucalipto, per esempio).

I bagni finlandesi sono molto utili per le persone con malattie respiratorie.

In Russia, con il suo clima rigido, il calore è sempre stato equivalente alla vita, quindi tutto ciò che lo portava in sé era considerato sacro. Pertanto, il bagno è stato assegnato un ruolo speciale in molte cerimonie, molti segni e credenze sono associati ad esso. Il sabato in Russia è sempre stato un bagno. In questo giorno, nessuno ha funzionato - tutto, da piccolo a grande, da contadino a principe - tutti sono saliti alle stelle.

Bagno turco "hamam".L'Asia è una regione in cui la maggior parte del paese è dominata da un clima caldo e soffocante. Pertanto, i bagni qui sono stati creati freschi e umidi. La temperatura in essi contenuta è stata mantenuta a circa 30-40 ° C con un'umidità relativa fino al 100%.È impossibile creare un vapore leggero a una temperatura così bassa direttamente nella stanza del vapore, quindi un sistema di generatori di vapore e l'erogazione di aria calda umida è stato sviluppato nei bagni turchi. Un ruolo importante nel mantenere un vapore leggero è stato giocato da pareti e pavimenti in marmo ben riscaldati.

I bagni turchi portano la loro storia direttamente dalle antiche terme romane, in particolare. Da qui il lusso nella decorazione, il sistema di piscine con acqua di diverse temperature.

A differenza dei bagni romani nello stabilimento balneare orientale, non vi è alcun intrattenimento. Ma una componente obbligatoria del bagno turco era sempre e rimane massaggio.

Bagni romani. I termini romani non erano solo bagni nel senso moderno del termine. In essi c'erano sale per lo sport, uno spogliatoio, un bagno caldo, un bagno caldo, un bagno freddo, una piscina. In un secondo momento, in termini lussureggianti imperiali, c'erano anche biblioteche, sale per feste, conferenze e incontri.

Secondo le credenze dei romani del tempo, Vasca da bagno era uno dei mezzi più efficaci mediche. Sulle sue proprietà medicinali poeti hanno composto poesie:

Doni fonte di molti dei bagni, troviamo:

ammorbidire il muco può umidità del corpo per prendere,

bile in eccesso essendo guidato da loro viscere,

Ammorbidire prurito - piacevole e preoccuparsi di esso, -

e non vedenti;Beh, se qualcuno si è ammalato

sentire pulisce le orecchie.

trasportare dimenticanza, la memoria viene memorizzata,

di riflessione chiarire la mente in un istante,

la conversazione vivace discorso diretto,

Un corpo è scintillante con abluzione lì.

( Traduzione Yu F. Schulz)

Così, le terme romane erano abbastanza un fenomeno unico, l'igiene personale, funzioni mediche, sociali e culturali. Non erano solo un luogo di riposo, ma anche un ottimo strumento di prevenzione, una sorta di idroterapia per mantenere la vitalità e la salute dei cittadini.

giapponese bagno "ofuro".Bagno di casa "ofuro" è apparso in Giappone per più di 2500 anni fa. Si tratta di un fenomeno molto particolare che è fondamentalmente diverso da quello europeo o asiatico. Questo

grande tamburo di legno, che viene riempito con acqua riscaldata ad una temperatura di 45-50 ° C.Per comodità, lo stand speciale barile di seduta su questo, si può prendere una posizione semieretta. L'acqua nella "ofuro" copre solo la parte inferiore del corpo al cuore. La parte superiore è durante la procedura in vapore acqueo. Bagnanti alloggiano nella canna di 4-5 minuti, poi asciugate, e don l'abito pongono su divani riposo. Anche

"ofuro", in Giappone, ci sono altri tipi di bagni, molti dei quali vengono presentati ad un esotico europea. Uno di loro, utilizzati a fini terapeutici, è il cosiddetto segatura.miscela

di segatura, legno terra e fogliame cedro, e varie piante officinali e aromatiche( il numero può raggiungere diverse decine) riversato strato spesso su un letto speciale e riscaldata a 55-60 ° C.Poi adagiato su un letto di un uomo che viene riempito fino al collo con un altro strato di segatura. Dopo la procedura, segatura con cura scosso off."Sawdust bagno" ha un effetto curativo multicomponente, fornendo allo stesso tempo effetto sulla pelle, il sistema respiratorio e del sistema nervoso. Bagno georgiano

.I bagni georgiani sono comparsi molti secoli fa. Essi si basano sull'uso di sorgenti di montagna naturali di vapore caldo, satura di zolfo. Fonte d'acqua, che veniva servita su tubi ceramici, pieno di vasche di marmo. Bagni

con fumante acqua sulfurea sono stati collocati in grotte che coprivano le antiche torce. In una parte separata del coro ha cantato canti polifonici georgiani che creano un'atmosfera speciale e uno stato d'animo particolare.

Nei moderni bagni in stile georgiano, eccetto il bagno-piscina con le adiacenti logge massaggio pietra, c'è anche una doccia. Massaggi e lavaggio produce uno speciale guanto dura fatta di lana naturale addetto-massaggiatore.

Una volta che i bagni in stile georgiano ha lavorato tutto il giorno. Qui hanno organizzato pranzi, risolto problemi aziendali. I giorni "femminili" sono state organizzate spose sposa.

bagni più famoso di zolfo, che sono stati descritti da Puskin, nella capitale della Georgia - Tbilisi.trattamenti a vapore

allenare il sistema cardiovascolare, rafforza il sistema respiratorio, aiuta a normalizzare la pressione sanguigna, aiutare nel trattamento di ferite, distorsioni, lussazioni, con i depositi di sale, malattie renali. Il calore accelera il metabolismo, migliora la pelle, uccide i batteri e funghi.