Posso rimanere incinta in piscina - visitare la piscina durante la gravidanza

Molte donne, che indossano il cuore di un bambino tanto atteso, pensano a questo problema. L'acqua è vita, ma può essere incinta in piscina?

Ci sono classi speciali per le donne incinte - aerobica in acqua, che consente di mantenersi in forma in stato di gravidanza, non solo, ma è quasi una garanzia di consegna del polmone.

equivoco circa i pericoli di visitare la piscina nato pregiudizi e posizionando la donna incinta come un paziente. La gravidanza non è una malattia. Naturalmente, ci sono delle restrizioni( non abbastanza!) Per le donne, ma non c'è ragione per negare se stessi il piacere di nuotare.

utilità del trattamento delle acque per le classi

bacino d'acqua porta leggerezza, leggerezza, che manca a volte una donna, gravata da una grande pancia rotonda. Si trasforma il bagno in piscina ha molti vantaggi: lezioni

1. nella guida in piscina per mantenere il corretto funzionamento delle articolazioni, colonna vertebrale, riduzione del dolore lombare e pressione ridotta.
instagram viewer
2. acqua piacevolmente massaggi per il corpo della donna, che colpisce favorevolmente gli organi pelvici e muscoli del tronco e degli arti.
3. I trattamenti con acqua aiutano a ridurre il gonfiore in gravidanza. Il fluido tissutale scorre nel sistema circolatorio ed è espulso attraverso i reni. Le mamme galleggianti
4. hanno una buona lattazione. Ciò è dovuto all'afflusso di sangue al petto e al muscolo cardiaco.
5. Sotto l'influenza delle procedure dell'acqua, l'ipertensione è lisciata.peso
6. è supportato grazie alla maggiore resistenza del corpo in acqua, e le gestanti non sentono la forza dei loro movimenti e non si sente la tensione nei muscoli.
7. Un bene eccezionale è un'immersione. Quando la madre trattiene il respiro, il feto ha l'opportunità di attivare le sue riserve. Abituarsi a una leggera mancanza di ossigeno sviluppa la resistenza e la vitalità nel futuro bambino. Il bambino sarà più facile venire al mondo. Inoltre, è stabilito che i bambini delle mamme in apnea possono trattenere il respiro più a lungo, e i loro polmoni sono più sviluppati.
8. Trattamenti idrici induriscono il corpo femminile, aumentano l'immunità e la resistenza alle malattie.
9. Il nuoto è rilassante.È opportuno menzionare il fattore psicologico in gravidanza. Il sistema nervoso della donna si rafforza e lo stress e le nevrosi si allontanano. Una donna ha reclutato un positivo, riposa. Questo aiuta a migliorare la condizione della pelle, normalizza la pressione sanguigna, promuove il metabolismo. Classi
10. incinte possono trovare nuovi amici, come mentalità, che discuteranno i problemi dello Stato, a vicenda con consigli su come affrontare una situazione particolare. Il supporto psicologico, ottenuto durante attività congiunte, ha un effetto benefico sul corso della gravidanza.

sessione non deve superare quarantacinque minuti in piscina, e la temperatura ottimale non è superiore ventinove gradi, ma non meno di ventisette. Altrimenti, la futura mamma potrebbe sovraraffreddarsi, il che è molto indesiderabile.

E 'possibile frequentare una piscina generale per donne incinte?

preferenza dovrebbe essere data ad essa esercita per le donne incinte. L'istruttore esperto sarà in grado di scegliere il programma, tenendo conto delle caratteristiche di ogni donna. Inoltre, nelle classi per le donne incinte, è obbligatoria l'infermiera. Lei controllerà le condizioni delle future mamme.

È meglio visitare la piscina, dove è necessario avere informazioni sulla propria salute. L'acqua in tali stabilimenti viene purificata con un metodo speciale e non è clorurata.

Per visitare la piscina, è necessario ottenere un certificato dal proprio medico che si può andare alle lezioni.

Le controindicazioni alle procedure acquose sono:

• la presenza di tossiemia grave;
• possibile sanguinamento uterino;
• suscettibilità a aborto;Malattie
• degli organi interni;Infezione
• ;Aquafobia
• ;
• presenza di preeclampsia ed eclampsia.