Kid è sveglio e dorme da sei mesi a un anno
La modalità del giorno. Tutti gli adulti hanno esigenze diverse per dormire. Allo stesso modo per i bambini: uno ha bisogno di più tempo per dormire, altri hanno bisogno di meno, e questo è normale.
dieta esemplare e menù a 1 anno di vita
8,00 180-200 g porridge di latte con il burro, tuorli d'uovo 1/2, 40-50 ml di succo di frutta,
12.00 30-40 ml di zuppa di verdure su un brodo di carne, una fetta di segaleo pane di grano, carne di pollo o pesce, 150-180 g di purea di verdure, succhi di frutta 40 ml, 16,00
50-60 g di formaggio, 150 ml di yogurt, purea di frutta 50 g,
20.00 100 g di purea di verdure, 100ml yogurt, purea di frutta 50 g,
coricarsi 200 ml di yogurt o acidophilus.
Alcuni nella seconda metà del 1 ° anno di vita hanno bisogno di dormire non meno che nel primo. Ma i bambini di età compresa tra 6 mesi e 1 anno devono dormire in media 10-12 ore a notte. Quindi una pausa per l'alimentazione verso la mezzanotte è possibile. Nel tempo, il tempo di sonno diminuisce e il tempo di sveglia aumenta.
sviluppato nei primi mesi di vita di un bambino un certo modo di vita deve essere mantenuto - è conveniente per i genitori e il bambino diventa un fattore di formazione, uno dei pilastri dello sviluppo. Per quanto riguarda il modo di tempo di alimentazione, sonno e veglia, esercizi ginnici e giochi, trattamenti termali e visite guidate. Il bambino, abituato alla routine, lui saprà cosa fare, per esempio, dopo il sonno o piedi, e meno capricciosa. Si abitua alla regolarità dei suoi studi, e questo gli dà pace e sicurezza.
circa 1 anno i bambini sono in grado di mantenersi in stato di veglia, non volendo interrompere il gioco, e spesso hanno difficoltà ad addormentarsi. Imparando a rimanere sveglio, il bambino è eccitato e quindi non può rilassarsi e addormentarsi a lungo. Spesso diventa più esigente per la presenza dei genitori quando si addormenta.
Il passaggio dalla veglia al sonno dovrebbe sempre essere regolare. Non bruscamente prendere il bambino in braccio ed effettuare una luminosa sala dove gli adulti entrano in camera da letto, giaceva sul letto e andare. Dalla sorpresa e dal risentimento, lui, molto probabilmente, piangerà.Pertanto, è necessario preparare il bambino a dormire: dopo il bagno e cena con tutta la famiglia di lui per dare l'opportunità di giocare un po 'tranquillo. Non puoi permettere giochi rumorosi prima di andare a letto, non disturbare il bambino. Il bambino non si sentiva risentita del fatto che solo lui dovrebbe dormire, si può essere vicino alla culla per circa 15-20 minuti, e alla fine si addormenta.
Molti bambini aiutano a calmarsi e ad addormentarsi succhiando succhiotti. E alcuni non andare a dormire senza giocattolo
preferito o qualche oggetto amato, un panno convenzionale o sciarpa.È circa 1 anno nei bambini ci sono tali "preferiti".Danno loro un senso di sicurezza e affidabilità.Se c'è un tale ragazzo cara, sarà molto tempo per lui il giocattolo più "importante", che in nessun caso non può essere persa o dimenticata, di lasciare la casa.
irrequieti, i bambini attivi aiutano ad alleviare andare a letto monotono, lenitiva, che si ripetono ogni sera. Ad esempio, dopo la cena e giochi rilassanti madre prende il bambino, hanno messo a letto i suoi giocattoli, auguro a tutti una buona notte, e così via. N.
A volte, nonostante i vostri sforzi, il bambino non vuole mettere a lunga
letto e capriccioso. Puoi offrire un compromesso di comportamento: non lasciare il bambino da solo nella stanza, ma non togliere le mani. Tale raccomandazione è appropriata, ovviamente, solo in relazione a un bambino sano. Se lui sta piangendo perché era malato( mal di pancia, per esempio), si dovrebbe trattare briciole ragionevole -. . Revile in braccio, pat delicatamente, ecc
Ma in ogni caso, la sera prima di andare a letto deve essere sempre molto calmo eequilibrato in famiglia.
In quale posizione è meglio dormire, non importa molto. E 'utile a dormire sulla pancia, ma la cosa più importante, che il bambino non è abituato a dormire sempre nella stessa posizione - può causare una curvatura della colonna vertebrale e cambiamenti nella forma della testa.
Se il bambino si sveglia di notte. Sebbene i bambini possano dormire per 12 ore di fila, alcuni si svegliano abbastanza spesso. Il bambino si sveglia e piange di notte, quando qualcosa lo infastidisce. Può essere qualsiasi tipo di rumore o una conversazione rumorosa, che è facile da eliminare. Il bambino può svegliarsi perché è bagnato e dal freddo quando si apre. Dobbiamo cambiarlo in biancheria asciutta e coprirlo più caldo. Forse aiuterà a scaldare la bevanda calda. Forse il bambino è turbato dai terrori notturni, e si sveglia con un grido disperato.È consigliabile avvicinarsi rapidamente a lui, accarezzare, accarezzare, offrire un ciuccio e si calmerà rapidamente.
Ma, nonostante tutti gli sforzi, succede che all'età di 1 anno il bambino di notte si sveglia ancora abbastanza spesso. Dovremo sopportare questo e ogni volta per aiutare il bambino a calmarsi e ad addormentarsi in modo che il suo sistema nervoso non soffra.
Early Awakenings. Molti genitori hanno un tale problema: alle cinque o sei del mattino il bambino assonnato inizia a stare sveglio. Così ha dormito e non voleva più dormire. Se il bambino è calmo, probabilmente dovrai cambiarlo e dargli da bere. Dopo di che può giocare tranquillamente per quasi un'ora.
Se il bambino si sveglia piangendo o urlando, è meglio venire a calmarlo subito, forse si addormenterà di nuovo.
Se al bambino non piace dormire durante il giorno. Sfortunatamente, questo non è raro. Ci sono bambini che dormono durante il giorno 2 volte solo per 30 minuti e allo stesso tempo si sviluppano bene. Probabilmente, questi sono bambini abbastanza eccitabili. In generale, un bambino tra 6-12 mesi si raccomanda di rilassarsi 2 volte al giorno - al mattino e dopo cena. Sarà molto buono se devi dormire per 4 ore - due volte per 2 ore. Dobbiamo cercare di prendere tutte le misure per assicurare che il bambino dorma abbastanza durante il giorno. Crescere il bambino resiste sempre più a due giorni di sonno diurno, e spesso si scopre che dorme solo una volta nel bel mezzo della giornata. Non c'è niente da fare.
Dobbiamo fare in modo che il pisolino pomeridiano non sia troppo tardi. Poi il bambino avrà il tempo di giocare e fare "tutti i suoi affari" prima di dormire la notte. Altrimenti, il tempo di sonno notturno si sposterà e il regime sarà disturbato.
Non dimenticare la messa in onda della stanza sia prima della sera che prima del sonno diurno. Ancora meglio, il bambino dormirà con una finestra aperta e, d'estate quando fa caldo, con un balcone o una finestra aperti. Se il tempo e il tempo lo consentono, sarà utile uscire con un bambino in una piazza tranquilla durante il sonno del giorno.
Per preparare un bambino a dormire, è necessario in anticipo, gradualmente. Un gioco calmante unito prima di andare a dormire aiuterà solo il bambino ad addormentarsi. Non dimenticare di dare al bambino il suo giocattolo o cosa preferito alla culla. A proposito, non dimenticare il "preferito" e quando esci o parti con il bambino. Questo ti proteggerà da tanti problemi, e il bambino non sarà nervoso, sentendo un certo numero di "amici" affidabili.