Trattamento dell'obesità con rimedi popolari

L'obesità, cioè oltre le norme fisiologiche della deposizione di grasso, è una delle malattie più comuni.

le cause dell'obesità sono l'eccesso di cibo( il consumo eccessivo di carboidrati in particolare), uno stile di vita sedentario, mancanza di movimento, sport. Conduce all'obesità, a un disturbo nella regolazione del metabolismo e all'interruzione della funzione delle ghiandole endocrine. Sintomi di

: L'indicatore principale dell'obesità è il peso del paziente. Ci sono tabelle speciali che indicano il peso normale e il suo eccesso.

Cosa sta succedendo? nelle persone obese, ridotta capacità di lavoro, c'è letargia e stanchezza, mancanza di respiro e vertigini, sudorazione e distensione intestinale. Il grasso viene spesso distribuito in modo non uniforme. Il grasso in eccesso viene solitamente depositata sul petto, addome, schiena e parte bassa della schiena, glutei e cosce, così come sul retro.

Quando l'obesità colpisce tutti gli organi e i sistemi del corpo, ma in primo luogo - cardiovascolare. L'obesità aumenta significativamente il rischio di infarto miocardico e ictus. La ridotta funzione respiratoria si manifesta con frequenti laringiti, bronchiti e tracheiti e favorisce lo sviluppo di insufficienza cardiaca polmonare. L'appetito è aumentato e la funzione motoria dell'intestino viene rallentata, il che porta a costipazione e sviluppo di emorroidi.

L'obesità è molto più comune carie. Le malattie infiammatorie del fegato e dei reni si sviluppano, in generale, il sistema urinario. A causa della deposizione di sali, le articolazioni soffrono, si possono verificare cambiamenti( deformazioni) della colonna vertebrale e dello scheletro.

Cosa devo fare? Trattamento dell'obesità - conformità con la dieta. Il vantaggio è dato alle proteine, mentre i grassi e i carboidrati sono limitati al massimo. I pasti per l'obesità dovrebbero consistere di pane nero, verdure( tranne le patate), pesce e carne magra, pollame, formaggio senza grassi o basso contenuto di grassi, e formaggio, frutta e bacche( eccetto uva).Contemporaneamente alla dieta, è necessario includere l'esercizio. Un buon effetto è fornito dal resort e dal trattamento di sanatorio a Kislovodsk e Yessentuki. Ricette

.medicina popolare consiglia per combattere l'obesità seguenti mezzi: •

ogni mattina prima di un pasto a bere mezzo bicchiere di caldo( ma non bollente) l'acqua;

• bere tè verde al posto del tè nero;

• Bere succo di pomodoro;

• non mangiare pane fresco, ma solo crackers da esso, il pane bianco è completamente escluso dalla dieta;

• mangiare cibi bolliti e in umido, ma non fritti;

• includere nell'insalata di dieta quotidiana e carote o mirtilli rossi;

• organizzare i giorni di scarico e l'esercizio quotidiano.

La prevenzione dell'obesità comprende una dieta razionale e un regolare esercizio fisico, procedure idriche.

Le cellule letargiche e letargiche non possono bruciare i grassi. Ma sono facili da aiutare: riempire le cellule di liquido è abbastanza possibile in 48 ore.

Quindi iniziano il metabolismo e iniziano a bruciare i grassi che si sono accumulati nei depositi di grasso. Questo processo inizia il secondo giorno.

I trigliceridi delle cellule adipose si riversano nel flusso sanguigno, quindi i grassi bruciano e trasmettono la loro energia ad altre cellule, in particolare alle cellule muscolari.

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La regola principale è questa: per un mese si perde una media del dieci percento del peso in eccesso.

Allo stesso tempo, il corpo interrompe "il movimento unilaterale di grasso" attraverso il sangue nel fegato e quindi nelle cellule adipose. Dopo alcuni mesi, il metabolismo e il processo di riassorbimento dei chilogrammi in eccesso vengono normalizzati. Idealmente, dopo 11-12 mesi, i depositi di grasso sull'addome, sulle cosce e sui glutei scompariranno completamente. L'unica cosa con obesità patologica richiederà la consulenza e il trattamento di un medico.