Trattamento di osteoporosi con rimedi popolari

Osteoporosi è un tipo di artrosi caratterizzata da atrofia, rarefazione del tessuto osseo. Contrariamente all'opinione prevalente secondo cui le persone anziane sono soggette all'osteoporosi, questo non è il caso. Non si tratta di età.Maggiori informazioni su questa malattia guardate qui.

La nostra vita è molto fragile. E le ossa, purtroppo, anche. Soprattutto se il calcio inizia a lavarsene - l'elemento principale dell'edificio. Esiste impercettibilmente - questo è ciò che l'osteoporosi è così furba. L'uomo è caduto e ha rotto la costola! O una clavicola, o una gamba. .. Solo allora diventa chiaro - la malattia ha già colpito un uomo. Colpisce tutti E 'noto che l'86% della massa ossea si forma in 10-14 anni. L'età di raggiungere il picco della massa ossea in diverse parti dello scheletro varia da 17 a 25 anni. E poi le ossa cominciano a perdere densità.A tutti. .. Per oggi l'osteoporosi è un acuto problema sociale. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, tra le malattie non trasmissibili osteoporosi è al quarto posto dopo le malattie del sistema cardiovascolare, patologia cancro e il diabete. L'analisi statistica dà risultati deludenti: oggi, circa una persona su cinque soffre di Russia "malattia delle ossa fragili", ma la maggior parte dei pazienti non è nemmeno registrati, perché non conoscono la malattia.

Sintomi di : l'osteoporosi può essere rilevata mediante autodiagnosi. In assenza di osteoporosi, la gamma di braccia deve essere uguale all'altezza di una persona.segni osteoporosi può anche essere la comparsa di dinoccolato, dolore nella parte bassa della schiena, le articolazioni dell'anca e del polso, gengive scioltezza, così come il disagio durante una lunga permanenza nella stessa posizione e la fatica durante l'esercizio fisico.

La riduzione della densità ossea negli uomini è dello 0,5% e nelle donne dell'1-4% all'anno e porta gradualmente all'osteoporosi. La malattia inizialmente non si manifesta. La diagnosi viene spesso fatta solo dopo una grave frattura. L'unico sintomo è il dolore alla schiena, che si verifica con una condizione prolungata. Ma queste persone soffrono solitamente di stanchezza e non vanno dal dottore. Guarda bene te stesso. Per i tuoi capelli e i tuoi dentiCondizioni preexoporous - quando i denti diventano ai bordi come se fossero traslucidi, le unghie si rompono, i capelli si spezzano. Se a volte hai le gambe, forse questa è anche una manifestazione di osteoporosi ed è ora di controllare con il medico.

I fattori di rischio possono essere suddivisi in 2 gruppi.

gestito - non dipende dalla persona:

gestito - dipende lo stile di vita e il comportamento e può essere rimosso:

densità ossea modo rapido e indolore regolata con le indagini speciali - radiografia e la densitometria. La densitometria consente di determinare la densità minerale ossea e prevedere il rischio di fratture. Questo studio svolge un ruolo importante nel rilevamento dell'osteoporosi in una fase iniziale, quando ancora non ci sono fratture. La radiografia può rivelare l'osteoporosi solo in termini tardivi della malattia, dopo che si è verificata la frattura. I problemi di osteoporosi sono trattati da reumatologi, endocrinologi, ginecologi, è possibile consultare un terapeuta. Il primo passo per risolvere il problema è la conoscenza. Dai uno sguardo più da vicino ai tuoi cari: potrebbero aver bisogno di un test o hanno bisogno di cure. Aiutali e loro stessi a mantenere la loro salute.

Cosa sta succedendo? meccanismo di osteoporosi è che a causa di disturbi ormonali osso umano perdono la loro componente principale - calcio: ridotta resistenza ossea, diventano sottili e fragili, facilmente rotto, anche con il minimo sforzo. A causa della ristrutturazione del sistema endocrino, in particolare cambiamenti degenerativi nella tiroide, paratiroidi e ghiandole surrenali, che regolano lo scambio minerale nell'organismo, aumento della lisciviazione di calcio dalle ossa comincia. Le ossa dalle strutture dense, rigide e sassose si trasformano in fragili formazioni cellulari che perdono la capacità di resistere anche al peso della persona.

Le persone che hanno denti difettosi e frequenti fratture ossee sono affette da osteoporosi. Più inclini a osteoporosi sono anche le persone con scarsa tolleranza della radiazione solare, allergici ai latticini, malattie della cistifellea e del rene, così come coloro che sono frequenti costipazione. Per tali persone, l'assunzione giornaliera di calcio dovrebbe essere raddoppiata, cioè 2500 mg al giorno."Fornitori" di calcio per loro può diventare prodotti come gamberi e calamari, frutti di mare e granchi, ostriche e pesce( sgombro, tonno, sardine, salmone).Una grande quantità di calcio si trova anche nello yogurt, latte e formaggio. Il calcio è contenuto, oltre a quanto sopra, in cavoli, patate, agrumi, legumi e cereali.

Gli studi hanno identificato che ci sono "fattori di rischio" che contribuiscono allo sviluppo dell'osteoporosi. In primo luogo è lo stile di vita sbagliato, il secondo - la dieta sbagliata. Forti fattori di rischio sono il fumo( che causa gravi cambiamenti ormonali nel corpo) e il consumo di alcol( contribuisce alla perdita di massa ossea).Un danno enorme è anche causato da un'alimentazione eccessiva e squilibrata. I prodotti a base di carne contengono una grande quantità di sale, fosforo e proteine, aumentando l'eluizione del calcio nelle urine.cibo grossolano fibra( cavolo, crusca, segale, patate e simili. D.) riduce drasticamente l'assorbimento di calcio nell'intestino. La caffeina, contenuta nel caffè, nel tè, nel cioccolato e nella coca-cola, aumenta di 5 volte l'escrezione di calcio nelle urine. Una bassa attività fisica e uno stile di vita sedentario sono una via diretta per l'osteoporosi. Contribuisce a osteoporosi e l'assunzione di farmaci contenenti ormoni, in particolare glucocorticoidi( prednisolone, desametasone, idrocortisone, ecc).

Cosa devo fare? Se hai già segni di osteoporosi, dovresti evitare di curvare la colonna vertebrale. Per questo, è necessario fornire supporto per la parte posteriore( schienale di una sedia, sedia, divano) per la maggior parte della giornata. Dormire è necessario su una superficie uguale ferma con un aumento di 30 ° a una testa. Invece di borse e pacchetti è meglio portare uno zaino. Nel trasporto è meglio non sedersi, ma stare in piedi, aggrappandosi alla ringhiera superiore con entrambe le mani. Da scarpe con tacchi alti e una suola rigida inelastica deve essere scartato, sostituendolo con scarpe sportive. I vestiti dovrebbero essere facili e non limitanti i movimenti delle articolazioni. I pantaloni, le gonne e le giacche strette dovrebbero essere sostituiti con maglieria. Ricette

. La medicina tradizionale consiglia di consumare zuppa di cipolle una volta al giorno per un mese. La ricetta della zuppa è molto semplice: 2 grandi cipolle da sbucciare, tritare, friggere in olio vegetale fino a doratura. Cipolle fritte e buccia d'uovo da mettere in una padella, versare un litro d'acqua e far bollire per un quarto d'ora, quindi lasciare fermentare per mezz'ora;dopo di che buttare via i gusci. La zuppa risultante è diviso in tre parti uguali, uno dei quali è consumato nel cibo nello stesso giorno, i restanti due - entro 2 giorni( conservato in frigorifero e riscaldare prima di servire).

1. Richiesto: 250 grammi di vino rosso, 250 grammi di farina di segale.

Metodo di preparazione. Preparare la pasta di segale( su lievito o cucchiaio).Il vino deve essere posto a fuoco lento, quando viene riscaldato a 50-60 ° C, rimuoverlo.

Come usare. Vino riscaldato strofinato sulla pelle con un movimento circolare finché non arrossisce. Quindi mettere l'impasto con una garza "copriletto" sul corpo e coprirlo con uno spesso strato di ovatta. La durata della procedura è 40-50 minuti.

Fare tali compressioni è meglio ogni altro giorno. La durata del corso è di 5-10 giorni.

2. Per il trattamento dell'osteoporosi, si può usare il seguente rimedio notevole.

Richiede: 30 grammi di vino rosso( preferibilmente Cahors), 2-3 foglie di bardana fresca, più caldo.

Metodo di preparazione. Riscaldare leggermente il vino.

Come usare. strofinare la zona interessata con il vino, cima, applicare foglie fresche di bardana, scialle di piume di copertura e mettere una piastra elettrica in cima a tutto. La durata della procedura è di 2 ore. Non spendere più di 2 volte a settimana. Il corso del trattamento è di 4 settimane.

Nell'osteoporosi, è possibile eseguire le seguenti compresse.

1. richiesto: 1/2 litri di vodka, 100 grammi di fiori di camomilla ed erba di trifoglio.

Metodo di preparazione. Le erbe versano la vodka, insistono per 3 giorni.

Come usare. Comprimi tutta la notte. Il corso del trattamento è di 2 settimane.

2. richiesto: 1/2 litro di vodka, 200 g di germogli di betulla.

Metodo di preparazione. Rene riempire con vodka e persistere per 7 giorni.

Come usare. Per comprime tutta la notte. Ripeti la procedura ogni sera per 1 mese.

Prendi una palla di mummia due volte al giorno, al mattino e alla sera, 20 minuti prima dei pasti. Il corso trattamento popolare dell'osteoporosi con le mummie è di 20 giorni. Una palla di mummia dovrebbe essere con una testa di fiammifero, deve essere sciolta in 70 ml di acqua. Il corso è di 3 settimane, seguito da una pausa per diversi giorni. Puoi ripetere il corso.

Mumiye promuove la deposizione di calcio nella massa ossea.

È necessario spremere il succo di dieci limoni e versarlo su sei uova crude. Tutto questo deve essere conservato, coperto con uno straccio, fino a quando le uova stesse si dissolvono insieme al guscio. Questo accadrà tra circa sette giorni. Dopo di ciò, dovresti aggiungere una lattina da trecento grammi di miele e centocinquanta grammi di cognac.

Conservare questa miscela al buio e prendere questo rimedio popolare su un cucchiaio da dessert dopo aver mangiato.

Sciacquare il guscio d'uovo, asciugarlo e versarlo in polvere in un mortaio. Prendere ogni giorno per 1,5-3 grammi al mattino con ricotta o porridge.

Per l'osteoporosi, è utile anche prendere una tintura o un decotto di noci. La tintura si beve su un cucchiaio e il brodo - 75 ml ogni mezz'ora prima dei pasti.

Trattamento dell'osteoporosi con erbe
1. Richiede: 7 cucchiai.l.erba ordinaria, 25 grammi di rafano, 20 g di panna acida, un pizzico di sale, 2 tazze di acqua. Preparazione
: la griglia si fa bollire in acqua per 2 minuti, macinare. Grattugiare rafano, aggiungere rafano, panna acida, sale. Applicazione
: L'insalata risultante da mangiare contemporaneamente. Ripeti ogni giorno.

2. Richiede: 1 cipolla, buccia di carote, patate, aglio e barbabietole, 1 cucchiaio.l.olio di semi di girasole, 0,5 litri di acqua. Preparazione
: Pulire la cipolla e tritarla e friggerla in olio di semi di girasole fino a doratura, quindi aggiungere acqua e cuocere. Dalla buccia, cuoci il brodo e versalo nella cipolla. Pronto a filtrare la bevanda.
Utilizzo: Bere ogni giorno.

richiesto: 2 cucchiai.l.miele, 5 uova, 5 limoni, 50 ml di cognac o cognac. Preparazione
: Le uova si rompono e si mescolano con il miele, asciugare il guscio e macinare in polvere. Spremere il succo dai limoni e versare le uova su di loro. Dopo 5 giorni, unire entrambe le miscele e aggiungere il cognac( Cahors), mescolare.
Utilizzo: Prendere 25-30 ml una volta al giorno fino a quando la miscela è finita. Ripeti 3 corsi con una pausa di tre giorni.

Anche in caso di osteoporosi, è necessario seguire una dieta. Prima di tutto, dovresti escludere il caffè e usare latte e prodotti caseari come la ricotta, mangiare pesce, cavolfiore, nocciole, fagioli, uova e panna il più possibile.

La prevenzione dell'osteoporosi è uno stile di vita attivo, rafforzando il tono muscolo scheletrico del corpo, un'alimentazione sana.È necessario non meno di mezz'ora al giorno per fare una piacevole passeggiata, soprattutto nei giorni di sole.

Una buona postura aiuta a prevenire il mal di schiena e l'affaticamento. I muscoli e le articolazioni possono muoversi in modo più efficace. Ma all'inizio, quando cerchi di mantenere la schiena dritta, la schiena e i muscoli addominali possono fare un po 'male, perché non sono abituati a questa posizione. Per ridurre il disagio, aumenta gradualmente il tempo durante il quale mantieni la postura. Una buona postura aiuterà ad evitare le lesioni muscolari. Soprattutto se combinato con una buona biomeccanica del corpo. Una buona postura migliora la respirazione;aumenta la capacità del torace.

Ti sentirai meglio. Immagina come di solito le persone depresse stanno in piedi. Sono difficili da immaginare con una schiena dritta. Quindi immagina persone felici e gioiose. Molto probabilmente, sorgeranno nella tua immaginazione in piedi dritti, e non affaticati. La postura influenza lo stato mentale di una persona.

Migliorerai il tuo equilibrio, riducendo la probabilità di cadute e fratture.