Trattamento dei rimedi e dei metodi popolari dei piedi piatti

Appiattimento è il risultato della ridistribuzione del carico sui muscoli. La natura del piede piatto dipende dalla posizione del cedimento dell'arco del piede ed è divisa in longitudinale, trasversale e longitudinale-trasversale. Sintomi

: sul piede piatto può essere indicato dai seguenti "segnali":

• dolore nei polpacci delle gambe e delle articolazioni del ginocchio, bruciore e dolore nella zona del piede;

• aumento dell'affaticamento delle gambe, formazione di callo e aumento delle "ossa";

• vestibilità veloce delle scarpe, in particolare asimmetrica( pulire l'interno del tallone e deformare la parte posteriore della scarpa).

Cosa sta succedendo? Gli archi del piede sono trattenuti dai muscoli e dai tendini del piede e della gamba, ma con disturbi funzionali i legamenti possono allungarsi gradualmente e perdere elasticità.Il tessuto connettivo da cui sono costruite le cartilagini e i legamenti diventa morbido e meno elastico, e questo causa un'usura accelerata non solo del sistema osseo del piede, ma dell'intero sistema muscolo-scheletrico.

Le cause dello sviluppo del flatfoot sono entrambe congenite e acquisite. La predisposizione ereditaria al piede piatto è la displasia del piede, le vene varicose, le malattie croniche, l'inferiorità congenita dell'apparato muscolo-scheletrico. La platypodia acquisita è causata da uno stile di vita sedentario, dal lavoro associato a prolungati soggiorni su gambe o carichi pesanti. Indossare scarpe con tacchi alti porta alla deformazione del piede e delle dita dei piedi e allo sviluppo dei piedi piatti. Le scarpe ideali dovrebbero essere esattamente sul piede, da nessuna parte premere e non strofinare. Le scarpe dovrebbero essere leggere e la suola flessibile, fatta di materiale elastico. L'altezza del tacco non deve superare i 3-4 centimetri.

Lo sviluppo del piede piatto può essere diviso in 3 fasi o fasi. Sull' del primo stadio c'è una sensazione di stanchezza alle gambe, quando si preme sul piede, si manifestano sensazioni dolorose. Il piede spesso si gonfia di sera. C'è un cambiamento nell'andatura, che perde la sua plasticità.

Sull' del secondo stadio dello sviluppo del flatfoot , il dolore si estende non solo al piede, ma anche allo stinco con la caviglia. Il dolore stesso è più forte e più frequente. L'andatura varia in larga misura.

Sull' del terzo stadio dello sviluppo del flatfoot , si osserva una pronunciata deformità del piede. I piedi e le gambe in questa fase sono quasi sempre gonfi e il dolore ai piedi, alle gambe e alle ginocchia diventa un compagno costante. A ciò si aggiunge un dolore nella parte bassa della schiena e un mal di testa. In questa fase, è difficile per una persona camminare, e senza calzature ortopediche, in genere perde la capacità di muoversi indipendentemente. Gli sport in questa fase sono impossibili.

Cosa devo fare con ?Per il trattamento del piede piatto è necessaria la consultazione con un medico ortopedico. Il trattamento principale è volto a rafforzare i muscoli del piede e della gamba.È utile saltare su un trampolino. Massaggio efficace di piedi e stinchi, anche con l'aiuto di speciali massaggiatori con spine e aghi. Almeno 2-3 volte all'anno, sono necessari corsi di fisioterapia per i piedi che utilizzano campi magnetici, applicazioni di fango e procedure idriche.È utile fare ginnastica quotidiana per i piedi.

Per la prevenzione dei piedi piatti, dovresti camminare spesso a piedi scalzi, specialmente su erba, sabbia e piccoli ciottoli. Aiuti e plantari ortopedici, che possono essere scelti per tutti i giorni, per il modello e per le scarpe sportive.